Sono un podologo e non indosserei mai queste 8 paia di scarpe in inverno

Se stai lavorando per cambiare casa il tuo guardaroba per la stagione invernale, potresti essere più preoccupato per cappotti e maglioni per tenerti al caldo. Ma Maurizio Garcia , MD, chirurgo ortopedico e senior project manager per le scarpe Hyper Arch Motion, racconta La vita migliore che una calzatura adeguata è altrettanto “fondamentale” per la stagione più fredda.

Come spiega Garcia, gli elementi invernali come le basse temperature, l'umidità e le superfici scivolose possono creare una serie di problemi che vanno da 'lieve disagio a lesioni gravi' se i piedi non sono adeguatamente protetti.

Con questo in mente, abbiamo parlato sia con Garcia che con Cameron Bennet , podologo e direttore di La mia Podologia di Famiglia , per scoprire cosa eviteranno gli esperti stessi mentre ci avviciniamo alla fine dell'anno. Continua a leggere per scoprire le otto paia di scarpe che dicono che non indosserebbero mai in inverno.

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1 Mocassini

I mocassini sono diventati una scelta piuttosto alla moda per i look autunnali. Ma Garcia dice che questo è un paio di scarpe che metterebbe sicuramente in valigia quando arriverà il momento dell'inverno. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'Sebbene eleganti e comodi, i mocassini sono spesso progettati con suole sottili e offrono un isolamento minimo nelle giornate fredde e umide', spiega.

2 Sneaker in tela sottile

Quelle scarpe da ginnastica di tela sottile possono farti sentire a tuo agio, ma non importa quanto siano spesse le tue calze, non faranno nulla per te in quelle giornate fredde e umide.

'Le scarpe da ginnastica in tela sottile tendono a non essere impermeabili e, insieme alla mancanza di calore del tessuto, se indossate durante i mesi invernali, i piedi possono bagnarsi e raffreddarsi molto rapidamente', afferma Garcia.

3 Le pantofole dell'anno scorso

Le scarpe che indossi in casa durante l'inverno sono importanti tanto quanto quelle con cui esci. Quindi, pensaci due volte prima di infilare i piedi nelle pantofole dell'anno scorso, avverte Bennet.

'In genere le persone non indossano calzini quando sono in pantofole. Ciò consente l'accumulo di pelle morta, sudore, batteri e potenzialmente funghi all'interno delle pantofole', spiega, aggiungendo che ciò può portare a infezioni.

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4 Scarpe aperte

Se fa anche solo un po' freddo dove ti trovi, 'evitare le scarpe aperte probabilmente è ovvio', dice Bennet. Ma rimarrai sorpreso da quante persone provano ancora a indossare infradito, ciabatte e sandali durante l'inverno, con o senza calzini.

'Esporre le dita dei piedi e le estremità agli elementi può portare a problemi tra cui geloni o, ancora più gravi, congelamento', avverte.

5 Scarpette da ballo basse

Secondo Bennet anche in inverno bisognerebbe evitare le ballerine. 'Queste scarpe tendono a non avere stabilità sull'arco plantare e non sostengono il piede,' spiega. 'Le suole lisce aumentano anche il rischio di scivolare su superfici bagnate o ghiacciate.'

6 Tacchi alti

I tacchi alti sono un tipo di scarpa che Bennet non consiglia alle persone di indossare in nessun momento dell'anno.

'Per gli stessi motivi non consiglierei tacchi a spillo o tacchi nei mesi più caldi, li scoraggerei ancora di più nei mesi invernali', dice. Uno dei fattori più preoccupanti per l'inverno è che queste scarpe tendono ad essere 'largamente aperte, esponendo i piedi e le dita dei piedi agli elementi', secondo Bennet.

Garcia mette in guardia anche sulla 'mancanza di trazione e stabilità' con i tacchi alti, che può diventare ancora più un rischio durante l'inverno. 'La distribuzione irregolare del peso e le piccole superfici di contatto possono portare a scivolamenti, cadute, distorsioni alla caviglia o altre lesioni gravi', aggiunge.

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7 Corridori in rete

Dovresti prestare molta attenzione alle calzature che indossi per allenarti anche in inverno. Se disponi di corridori realizzati in materiale a rete, potresti voler aspettare che faccia di nuovo caldo per usarli, secondo Bennet.

'La maggior parte dei corridori e delle scarpe da ginnastica sono progettate con una tomaia in rete per coprire la parte superiore del piede e le dita dei piedi. Questo per consentire il flusso d'aria durante l'allenamento', spiega. 'Tuttavia, può anche consentire al freddo e all'umidità di penetrare nelle scarpe e sui piedi.'

8 Scarpe logore

Acquistare nuove calzature può sembrare frivolo per alcune persone. Ma quelle vecchie scarpe dovrebbero non che ti accompagnerà durante la stagione invernale, Garcia avverte: 'Le scarpe usurate o danneggiate non possono fornire la trazione necessaria per mantenerti stabile su superfici ghiacciate o scivolose e potrebbero causare lesioni in caso di caduta'.

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