Per coloro che soffrono di forfora, l'inverno non è l'unico momento in cui la neve fa la sua comparsa: quei fiocchi bianchi possono scendere tutto l'anno. La forfora è senza dubbio una delle condizioni della pelle più frustranti da affrontare. E mentre è più comune negli uomini che nelle donne, avere tutta quella pelle morta e il prurito può essere una situazione imbarazzante per chiunque. È sufficiente che qualcuno si chieda regolarmente come sbarazzarsi della forfora, una volta per tutte.
Per alcune persone, sbarazzarsi della forfora non è un grosso problema e per altri può richiedere più tempo, soprattutto perché ci sono molteplici ragioni per cui potrebbe accadere in primo luogo. 'La forfora è un problema di pelle molto diffuso che affronto ogni giorno nel mio studio. Il modo migliore per trattarlo è capire la causa ', afferma Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatology PA at Schweiger Dermatology Group a New York City. 'La forfora può essere causata solo dal fatto di avere un cuoio capelluto secco, che comporta la perdita della pelle e quindi la forfora. È anche causato da eczema o psoriasi sul cuoio capelluto o da una condizione chiamata dermatite seborroica, una causa molto comune di forfora grave dovuta a una crescita eccessiva di lievito sul cuoio capelluto o di sebo dalle ghiandole sebacee '.
Allora come si fa a sradicare quei fastidiosi fiocchi bianchi? Ecco come sbarazzarsi definitivamente della forfora, in dieci semplici passaggi.
Usa uno shampoo idratante
Una delle soluzioni più semplici per la forfora: cambiare lo shampoo con qualcosa di più idratante. 'Inizia usando uno shampoo idratante un paio di volte a settimana', dice Pinchasov. 'Sostituisci il tuo normale shampoo con Testa e spalle o Selsun Blue e usalo da 1 a 2 volte a settimana. Un'ottima opzione idratante che personalmente amo è Kiehl's Shampoo riparatore e reidratante . '
Lavati i capelli come al solito: niente di più, niente di meno
Se soffri di forfora, non cambiare la tua routine di lavaggio dei capelli: segui semplicemente il tuo programma abituale in modo da non causare ulteriori problemi. 'Spesso mi viene detto che le persone tendono a lavarsi i capelli meno spesso quando hanno la forfora, ma l'uso di uno shampoo idratante può davvero aiutare un cuoio capelluto secco: lavare meno non è davvero una soluzione', dice Pinchasov. 'Lavati tutte le volte che fai normalmente, soprattutto perché anche il lavaggio eccessivo non va bene, poiché spoglia il cuoio capelluto dei suoi oli naturali.'
Usa un po 'di aceto di mele
L'aceto di mele ha così tanti usi che è difficile tenerne traccia. E uno dei più inaspettati? Il fatto che potrebbe aiutare a sbarazzarsi della forfora. Secondo il dottor Oz, basta mescolare 1/4 di tazza di aceto di mele con 1/4 di tazza di acqua in un flacone spray, quindi applicarlo sui capelli subito dopo lo shampoo. Dopo 15 minuti, risciacquare. Se usi il metodo due volte a settimana, fermerai il fungo che causa i fiocchi.
Usa una soluzione anti-lievito
A volte gli shampoo generici non fanno il trucco. Se tu veramente vuole imparare come sbarazzarsi della forfora, dice Pinchasov di raggiungere qualcosa che prenda di mira direttamente il lievito per eliminare quei fiocchi bianchi. 'Se la tua forfora non si risolve, prova uno shampoo anti-lievito da banco, in particolare Nizoral o a shampoo a base di solfato di zinco ,' lei dice.
Usa un po 'di olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè è noto per le sue proprietà antimicotiche e i suoi poteri possono aiutare anche il cuoio capelluto. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Agenti antimicrobici e chemioterapia , usare l'olio essenziale è un ottimo modo per combattere le specie di funghi che possono far apparire quei fiocchi bianchi sulla tua testa. Per un'opzione economica, prova il molto apprezzato Hollywood Beauty Tea Tree Oil Trattamento per pelle e cuoio capelluto , che puoi ottenere per soli $ 8.
Prova un comune trattamento per l'acne
L'acido salicilico non è solo ottimo per schiarire la pelle. Secondo Pinchasov, è anche un utile trattamento contro la forfora. Un'opzione fantastica (e facile da trovare!) Da provare è Shampoo terapeutico Neutrogena T / Sal , che utilizza l'ingrediente per abbattere l'accumulo traballante sul cuoio capelluto.
Metti l'aspirina schiacciata nel tuo shampoo
Se invece vuoi ottenere la tua dose di acido salicilico da un rimedio casalingo, controlla il tuo armadietto per qualche aspirina, qualcosa di cui in realtà è un importante metabolita attivo. (Più ne sai, giusto?) 'Alcuni fornitori dicono ai loro pazienti di schiacciare due aspirine e di aggiungerle al loro shampoo per un trattamento contro la forfora', dice Pinchasov.
Usa un prodotto a base di catrame
Quando pensi al catrame, probabilmente immagini la roba appiccicosa nera scura che aggiusta le crepe nelle strade. Sorprendentemente, se ti stai chiedendo come sbarazzarti della forfora, è anche un'opzione di trattamento efficace per il tuo problema. 'Alcuni derm consigliano di utilizzare prodotti a base di catrame, che è principalmente utile per la desquamazione grave', dice Pinchasov. 'Entrambi Neutrogena T / Sal e Cutar sono ottime scelte. ' Fai solo attenzione: 'L'unica cosa di cui essere consapevoli è che il catrame può scolorire i capelli, in particolare le tonalità dei capelli più chiari, e può anche rendere il cuoio capelluto più sensibile al tatto', spiega.
Impara a fare la schiuma
Se non hai mai imparato come insaponarti i capelli, è arrivato il momento: è molto importante nel trattamento della forfora. Quando usi shampoo antiforfora, assicurati che penetrino nel cuoio capelluto. È meglio farlo insaponando ', dice Pinchasov. Per insaponare, applica delicatamente il prodotto sui capelli con movimenti circolari, assicurandoti di ottenere il tuo intero cuoio capelluto, anche l'area difficile da perdere sul retro del collo. Quindi lascia che funzioni la sua magia: 'Lascia che lo shampoo siediti per cinque minuti, poi risciacquare ', spiega.
Prendi dei probiotici
Ahh, probiotici. Mantengono il tuo istinto felice e il tuo cuoio capelluto privo di sostanze bianche, almeno secondo un studio più vecchio , che ha trovato l'assunzione di un probiotico che contiene Lactobacillus paracasei i batteri non solo hanno ridotto il prurito e l'untuosità del cuoio capelluto, ma hanno anche notevolmente ridotto la quantità di forfora che le persone stavano vivendo. Non è una soluzione rapida, però: potrebbero volerci mesi per ottenere i risultati desiderati. Ma per coloro che si chiedono da molto tempo come sbarazzarsi della forfora, potrebbe valere la pena provare.
