Man mano che invecchiamo, preoccupazioni per la demenza diventano naturalmente più pressanti. La condizione cognitiva, che attualmente non ha cura, colpisce attualmente quasi 55 milioni di persone in tutto il mondo , e ogni anno vengono diagnosticati 10 milioni di casi in più, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Sfortunatamente, c'è ancora molto che la comunità medica sta lottando per capire sulla demenza, nonostante quanto sia un problema urgente per la salute globale. Una nuova ricerca sta rendendo più facile rimanere al passo con tutti potenziali segnali di allarme precoce e identificare cosa potrebbe influenzare il rischio di qualcuno . E ora, uno studio pubblicato di recente ha scoperto che bere una bevanda popolare potrebbe ridurre il rischio di demenza fino al 38%. Continua a leggere per vedere quale bevanda potrebbe avere significativi benefici per la salute del cervello.
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Gli studi hanno stabilito collegamenti tra alcune bevande e il rischio di demenza.
Dal momento che ciò che bevi è una parte importante della tua dieta generale, non sorprende che la ricerca abbia dimostrato che la tua bevanda preferita può influenzare significativamente la tua rischio personale di sviluppare demenza . Gli scienziati hanno fornito prove che le bevande comuni possono avere un effetto positivo: uno studio pubblicato lo scorso aprile ha rilevato che le persone che bevevano tè avevano il 16% di probabilità in meno di svilupparsi alcune forme di demenza rispetto a coloro che non hanno preso parte alla bevanda prodotta.
Tuttavia, altre bevande sono state collegate a esiti di salute potenzialmente peggiori. Ad esempio, uno studio del 2017 pubblicato sulla rivista Ictus stabilito un collegamento tra consumo di bibite dietetiche e demenza , scoprendo che coloro che bevevano bevande zuccherate artificialmente lo erano tre volte più probabile a sviluppare la condizione rispetto a coloro che li hanno bevuti meno di una volta alla settimana.
Ma anche le normali bibite potrebbero rivelarsi problematiche. Uno studio separato del 2017 pubblicato sulla rivista Alzheimer e demenza ha scoperto che i partecipanti che hanno bevuto due o più bevande zuccherate hanno mostrato 'molti segni di invecchiamento cerebrale accelerato, tra cui un volume cerebrale complessivo più piccolo, una memoria episodica più scarsa e un ippocampo rimpicciolito', che sono tutti considerati fattori di rischio per il prime fasi della malattia di Alzheimer .
Ora, una nuova ricerca offre maggiori informazioni su ciò che potrebbe ridurre le tue possibilità di declino cognitivo.
Bere questa bevanda popolare ogni giorno potrebbe ridurre il rischio di demenza di oltre un terzo.
Se ti piace incontrarti con gli amici per bere una pinta o prendere una birra dopo un lungo pomeriggio di lavoro in giardino, potresti essere felice di apprendere che potresti migliorare la salute del tuo cervello. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Un recente studio pubblicato il 22 agosto sulla rivista Dipendenza utilizzato i dati di 15 studi precedenti per raccogliere informazioni sul abitudini alimentari e diagnosi di demenza su un totale di 24.478 partecipanti di età superiore ai 60 anni. A nessuno era stato diagnosticato un declino cognitivo all'inizio dei rispettivi studi.
Il team di ricerca ha quindi suddiviso il gruppo in coloro che si astenevano completamente dall'alcol, bevitori occasionali che consumavano 1,3 grammi di etanolo al giorno, bevitori da leggeri a moderati che assumevano tra 1,3 grammi e 25 grammi al giorno, bevande da moderate a pesanti che ha registrato un'assunzione da 25 grammi a 45 grammi e bevitori pesanti che hanno consumato più di 45 grammi al giorno. In media, contengono bevande comuni come una pinta di birra o un bicchiere di vino di medie dimensioni 16 e 18 grammi di etanolo , rispettivamente, La posta quotidiana rapporti.
L'analisi ha mostrato che a 2.124 partecipanti è stata diagnosticata la demenza in 40 anni di follow-up. Ma ha anche scoperto che quelli nei gruppi di bevitori occasionali e da leggeri a moderati avevano il 22% in meno di probabilità di sviluppare un declino cognitivo rispetto a quelli che non bevevano alcolici. E mentre è stato riscontrato che i forti bevitori hanno ancora il 19% di probabilità in meno di essere diagnosticata con la malattia, i partecipanti al gruppo di consumo da moderato a pesante che hanno bevuto l'equivalente di un massimo di due pinte e mezzo di birra al giorno hanno visto il più significativo beneficio, con un calo del 38 per cento del rischio di demenza, per La posta quotidiana .
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Solo un gruppo non ha visto alcuna riduzione del rischio di demenza.
In un tweet che discute i risultati, Louise Mewton , PhD, un ricercatore di salute pubblica dell'Università del New South Wales e autore principale dello studio, ha sottolineato che un gruppo si è distinto per essere in un maggior rischio di declino cognitivo . Anche dopo l'adeguamento per coloro che erano ex bevitori e il controllo per altri fattori di rischio, coloro che si sono astenuti completamente sono stati l'unico gruppo a vedere un 'aumento del rischio di demenza'.
Tuttavia, ha anche sottolineato avvertenze significative nei risultati. Citando ricerca precedente , ha affermato che 'anche il consumo di alcol a basso livello è associato a un aumento del rischio di cancro [e] atrofia nelle strutture cerebrali legate alla demenza, ovvero l'ippocampo'. Per questo motivo, ha concluso che 'non è raccomandato consigliare a coloro che attualmente si astengono di iniziare a bere'.
I ricercatori affermano che i risultati potrebbero influenzare il modo in cui affrontiamo il trattamento della demenza.
I ricercatori hanno sottolineato che c'erano diverse limitazioni ai dati. Oltre al fatto che il set includeva pochissimi forti bevitori, i partecipanti si sono autodichiarati il consumo, il che spesso porta a una sottostima. Anche il tipo di alcol consumato non è stato registrato, rendendo difficile esaminare le potenziali differenze tra gli stili, La posta quotidiana rapporti
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Ma nel complesso, Mewton ha affermato che i risultati potrebbero rendere utile riconsiderare il modo in cui affrontiamo la lotta alla malattia. 'Mentre altri studi dimostrano che il consumo pesante di alcol è fortemente legato alla demenza ed è un obiettivo chiave per la prevenzione, il nostro studio si chiede se ridurre il consumo di alcol negli anziani sia una strategia efficace di prevenzione della demenza dal punto di vista della salute pubblica', ha scritto. in un tweet.
La ricerca ha fornito informazioni contrastanti su come il consumo di alcol influisce sulla salute del cervello. Oltre ai lavori annotati da Mewton che menzionano i potenziali rischi, alcuni hanno scoperto che il consumo moderato di alcol può effettivamente ridurre i livelli di proteina beta-amiloide nel cervello che crea la placca associata alla malattia di Alzheimer . Tuttavia, altri esperti hanno sottolineato che gli ultimi risultati hanno contribuito a rafforzare alcune teorie esistenti.
'Questi risultati sono coerenti con ricerche precedenti su questo argomento, che mostrano anche che il consumo eccessivo di alcol, oltre a non bere, sembra legato a un rischio maggiore di demenza', Sara Imarisio , PhD, capo della ricerca presso l'Alzheimer's Research U.K., ha detto La posta quotidiana . Ma ha ancora fatto eco agli avvertimenti di Mewton secondo cui l'alcol potrebbe danneggiare le cellule cerebrali, aggiungendo che un consumo eccessivo nel tempo può 'cambiare il modo in cui funziona il nostro cervello' cambiandone la forma e le dimensioni.
Zaccaria Mack Zach è uno scrittore freelance specializzato in birra, vino, cibo, alcolici e viaggi. Ha sede a Manhattan. Leggi Di più
