Secondo a Rapporto 2016 sul comportamento sessuale dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il 44% degli uomini eterosessuali e il 36% delle donne eterosessuali intervistati tra il 2006 e il 2008 hanno riferito di aver sperimentato l'anale sesso almeno una volta nella vita. Sebbene spesso associati al sesso gay, i risultati del rapporto suggeriscono qualcos'altro completamente: il sesso anale in America viene fatto da eterosessuali. Tutto fa sorgere la domanda: fa parte del sesso anale il tuo repertorio sessuale? Sia che tu abbia già provato l'anale o meno, o se sei semplicemente curioso di sapere com'è, prendilo da me: se eseguito correttamente, questo fiocco porno di lunga data è uno dei più piacevoli, sicuri e assolutamente elettrizzanti atti sessuali tu puoi fare. Dopotutto, il sesso anale non è solo un capriccio: è un'esperienza profondamente piacevole e intensa che ogni coppia curiosa dovrebbe prendere in considerazione. Dal giusto lubrificante alla giusta preparazione emotiva ai giusti cibi da mangiare, ecco alcuni consigli sul sesso anale che dovresti assolutamente sapere.
Come prepararsi per il sesso anale:
Parlane prima di provarlo.
Prendi questo: A Indagine nazionale su sesso e comportamento studio ha dimostrato che le donne che hanno l'orgasmo del sesso anale più frequentemente di quelle che non lo fanno. Eppure, anche di fronte a tali rapporti, lo stigma 'volgare' che circonda il sesso anale rimane. Questo è comprensibile, ovviamente, dato che stiamo parlando, beh, di ano. Ma per molte persone, l'esitazione a impegnarsi in senso anale potrebbe potenzialmente essere racchiusa in eventuali problemi persistenti dell'identità sessuale.
In ogni caso, se il gioco anale è qualcosa che vuoi esplorare con il tuo partner, inizia con una conversazione e ponendo alcune domande sui loro pensieri in merito. L'hanno fatto? Gli è piaciuto? Il pensiero li attrae? Da lì puoi stabilire se tu e il tuo partner potete essere pronti e disposti a fare un tentativo.
Fai la tua ricerca.
Prima di provarlo, guarda un po 'di porno insieme che presenta un amore per il culo dall'aspetto amichevole. Idealmente, questa dovrebbe essere una clip in cui l'anale è solo un parte di una scena, non il suo focus.
sono le farfalle buona fortuna?
Inoltre, l'esecutore ricettivo dovrebbe sembrare godendo avere dita, giocattoli e peni nel sedere, no duraturo esso. Inoltre, tieni presente che gli analisti nel porno sono professionisti consumati: in parte attori, in parte contorsionisti, in parte atleti, in parte spettacoli da baraccone. Mentre guardate, ricordatevi di questo e siate consapevoli del fatto che queste incredibili esibizioni non sarebbero possibili senza un'enorme quantità di negoziazione, pratica, abilità, preparazione all'esperienza e, come vedremo tra un momento -lubrificante.
Renditi conto che il sesso anale fatto bene non dovrebbe far male.
Il sesso anale sarà diverso per tutti. Molti riferiscono che ci si sente come essere `` pieni '' o come se il proprio corpo fosse in continua `` espansione '', offrendo una sensazione più intensa, `` formicolante '' orgasmo . Altri dicono che è come avere un massaggio dei tessuti profondi che in qualche modo riesce a tirare su tutti i posti giusti. In ogni caso, tutto dipende dalla tua anatomia, dalla tua capacità di rilassarti, dalla quantità di lubrificante, dalle dimensioni e dalla forma del pene o dall'oggetto a forma di pene che viene inserito e da altri fattori. Ma qualunque cosa ci si senta, se fatto bene non dovrebbe essere un'esperienza dolorosa.
Renditi conto che il sesso anale è un'attività sessuale ad alto rischio.
Questo è un peccato, ma saremmo negligenti se non lo dicessimo. La verità è che il sesso anale espone le persone a un rischio maggiore di contrarre l'HIV e altre infezioni a trasmissione sessuale rispetto a qualsiasi altra attività sessuale. Dati da Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie mostra che il sesso anale ricettivo è il comportamento sessuale a più alto rischio per quanto riguarda la trasmissione dell'HIV. Su 10.000 esposizioni a una fonte infetta, 138 comporteranno l'acquisizione della malattia da parte del partner ricettivo. Questa è una velocità di trasmissione quindici volte superiore al rapporto pene-vaginale. Ma ci sono anche cattive notizie per le persone che sono state sottoposte a screening per le malattie sessualmente trasmissibili e hanno avuto risultati negativi su tutta la linea. Secondo il American Cancer Society , il sesso anale aumenta anche il rischio di cancro anale sia negli uomini che nelle donne.
Una guida passo passo al sesso anale per la prima volta:
Se il partner ricevente è nuovo al gioco del culo, devi esserlo tutti i tipi di bello alla sua parte posteriore, per creare associazioni positive e piacevoli con l'atto ogni volta che fai sesso. Cogli ogni occasione per baciare e complimentarti con le loro guance nei giorni e nelle settimane fino a quando decidi di fare sesso anale.
Quando fai sesso orale, esplora il perineo (in termini colloquiali, la 'macchia') con la lingua e massaggia delicatamente l'ano con le mani. Se stai facendo sesso vaginale, accarezza sempre le sue natiche e accarezza i suoi panini, allargandoli leggermente. Dille che ti massaggerai delicatamente sopra e intorno al suo ano con un dito ben lubrificato e ottieni il suo consenso per farlo. Mentre lo fai, chiedi spesso un feedback da parte sua. Questo creerà un ambiente sicuro e caldo in cui procedere.
1. Familiarizzare con l'anatomia.
L'ano circondato da due serie di muscoli che aprono e chiudono gli sfinteri esterni ed interni. Lo sfintere esterno è di facile accesso e relativamente facile da serrare o rilassare. Lo sfintere interno si trova da circa un pollice a un pollice e mezzo più in là. Non prende ordini così prontamente, ma con la pratica anche questo può essere tenuto sotto controllo. In poche parole, è compito di questi muscoli tenere sotto controllo la materia fecale.
Ora, oltre il vestibolo dell'ano c'è il retto. È un sacco a forma tubolare che è lungo circa 4-6 pollici nella maggior parte delle persone. Nella parte superiore del retto, il tratto digestivo fa una svolta di 90 gradi come un nodo in un tubo. Al di là di questo nodo c'è il colon sigmoideo. Per oltre il 99,99% della storia umana, le persone si accovacciavano per fare la cacca, una postura che scioglie il tratto digerente inferiore ed è più probabile che porti a tirare fuori tutto in un colpo solo. È importante ricordare se e quando inizi a sperimentare con il posizionamento in seguito.
2. Sì, dovresti sperimentare da solo. (Il tuo partner ti ringrazierà.)
Maschio o femmina, gay o etero, dovresti provare in prima persona come ci si sente ad avere qualcosa nel tuo ano, perché l'esperienza informerà la tua conoscenza in camera da letto più tardi. La prossima volta che sei sotto la doccia, metti del bagnoschiuma o del sapone sulle dita e fai una lenta sessione di esplorazione.
Inizia massaggiando solo la parte esterna dell'ano per alcuni minuti. Quindi, metti il pad dell'indice o del medio sull'apertura. Esercitati a contrarre il muscolo dello sfintere esterno contando fino a tre, quindi rilassandolo contando fino a tre. Dopo alcuni round, inizierai ad apprezzare quanto controllo puoi esercitare su questo muscolo e una volta che puoi contrarre e rilassarti con facilità, spingi il polpastrello di circa un quarto di pollice mentre sei rilassato.
Esegui un'altra serie di cinque contrazioni e rilasci sulla punta del dito prima di spingerlo di un altro quarto di pollice. Continua in questo modo finché il tuo dito non è oltre il secondo sfintere e all'interno del tuo retto. Una volta dentro, prova a massaggiare le pareti del retto e muovi le dita dentro e fuori. Prenditi alcune sessioni di tempo da solo per imparare cosa ti fa sentire bene e cosa no. Come ti senti con due dita? Tre? Attraverso questo esercizio imparerai molte informazioni vitali che potrai utilizzare in seguito.
3. Cosa c'è da sapere sull ''area di uscita'.
In circostanze normali, il retto dovrebbe essere libero da qualsiasi quantità significativa di cacca. Quando la materia fecale entra nel retto, di solito sei in viaggio verso il bagno più vicino. 'L'ano e la parte inferiore del retto in realtà contengono pochissimo materiale fecale, il che significa che tende a non essere così sporco come pensi', scrive il sessuologo clinico Dott. Kat Van Kirk nel Cosmopolita . Per fare un pasticcio ancora meno probabile ...
4. Se vuoi essere super pulito, dovresti mangiare più fibre e bere più acqua.
Questo dovrebbe far parte del tuo stile di vita indipendentemente dal fatto che tu stia facendo sesso anale, perché uno svuotamento completo e completo non è solo euforico ma è anche super salutare.
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Ora, se il sesso anale è nel menu, lo vuoi davvero essere veramente enfatizzando la fibra nella tua dieta, non solo il giorno, ma nelle settimane prima di fare sesso anale. Inoltre, prova a distribuire l'assunzione di fibre su tutti i tuoi pasti e spuntini e non solo in una volta. L'acqua è un altro componente molto importante per aiutarti a pulire la casa in un colpo solo. Cerca di bere mezzo litro d'acqua al giorno.
5. Non dimenticare il lubrificante!
Le due cose più importanti da cercare quando si seleziona un lubrificante per il sesso anale sono la viscosità e la composizione. I lubrificanti più spessi sono i migliori per il sesso anale. Questo perché le pareti dell'ano sono più sottili delle pareti vaginali e richiedono un lubrificante che possa mantenerle belle e scivolose per ridurre le possibilità di (ahi!) Tagli e lacrime all'interno del retto.
Un lubrificante a base di silicone è probabilmente la soluzione migliore per il sesso anale, perché è sicuro per il preservativo (a differenza dei lubrificanti a base di olio), non evapora rapidamente (a differenza dei lubrificanti a base d'acqua) e non ha la sensazione più scivolosa. Consigliamo qualcosa come il lubrificante al silicone Wet Platinum Premium, disponibile su (dove altro?) Amazon .
6. Non temere il butt plug.
Non farti prendere dal panico a queste parole: non ti stiamo suggerendo di andare completamente BDSM. La verità è che l'uso di una spina otterrà il partner ricettivo Usato alla sensazione di avere qualcosa, beh, lì dentro. Inoltre, se la fai iniziare a indossarlo mentre avendo rapporti sessuali regolari, inizierà ad associare la sensazione di essere attivata analmente con un ottimo sesso. Un ottimo plug è Fun Factory Bootie modello. (E per altri fantastici articoli da acquistare per la tua camera da letto, ecco i 30 giocattoli sessuali per migliorare la tua vita amorosa .)
7. Mangia leggero prima del sesso anale.
In qualità di partner ricettivo, dovresti sempre mangiare leggero ed evitare cibi grassi in un giorno in cui prevedi di fare sesso anale. I cibi grassi tendono a rendere le feci più morbide e aumentare la probabilità che qualche cacca venga lasciata dopo una visita al bagno.
8. Liberare l'area.
Probabilmente conosci le cose che tendono a portare a un BM abbondante, soddisfacente e completo per te. Potrebbe essere una buona notte di sonno, una corsa, un caffè nero, una certa ora del giorno. Prendi tutte le misure necessarie per ottenere tutto. A tal fine, molte persone giurano sul Vasino Squatty , che pretende di sciogliere il colon e facilitare la fuoriuscita di tutto in una volta.
9. Bagnati e scatenati.
Gli effetti psicologici di avere un clistere possono essere importanti per un piacevole sesso anale quanto quelli fisici. Far uscire il retto è semplicemente una barriera contro la possibilità di un pasticcio, e se il partner ricettivo è meno preoccupato di spruzzare la cacca nell'area circostante, è più probabile che si rilassi in tutto il corpo e si goda l'esperienza. Puoi ottenere un clistere usa e getta nella tua farmacia locale, ma se scopri che ti piace il sesso anale abbastanza da metterlo nella tua rotazione del tempo sexy, puoi ottenere qualcosa di riutilizzabile. Questo uno arriva anche con l'approvazione della FDA.
10. Aspettatevi il meglio, preparatevi al peggio.
Nonostante tutto questo lavoro di preparazione, c'è ancora una minima possibilità che le cose possano andare storte. Quindi metti giù un vecchio asciugamano o lenzuolo, tieni a portata di mano delle salviettine umidificate e, nell'improbabile caso in cui, sai, accada qualcosa di brutto, assicurati a vicenda che non si farà storie e che è in corso un piano di emergenza posto. L'asciugamano sarà portato via, salterete entrambi sotto la doccia, dove verranno somministrate alcune serie di cure amorevoli.
11. Rilassati.
Ancora una volta, la capacità del partner ricettivo di respirare e rilassarsi è la differenza tra un'esperienza che lo fa 'wow' o uno che lo fa andare 'ow ...' Bevi un bicchiere di vino o bevi qualcosa a base di erbe se trovi che ti aiuta a rilassarti e rilassati. Ma non impazzire.
'Proprio come non dovresti azionare macchinari pesanti mentre sei sotto l'influenza, non dovresti nemmeno sperimentare il sesso anale mentre sei ubriaco', dicono i sexperts In & Lo di emandlo.com . 'Il dolore è un segno che stai facendo qualcosa di sbagliato e se sei ubriaco, non saprai quando fermarti.'
Ripeti: non esiste una quantità eccessiva di lubrificante. Applicare generosamente e spesso.
12. Sii superficiale.
Se hai seguito tutti i passaggi precedenti, non sarà spaventata dalla sensazione di qualcosa nel sedere, anche se quello che le stai presentando è più grande delle dita, di una spina o di un dildo . All'inizio, però, ricorda: lento e superficiale è il nome del gioco, almeno fino a quando il partner ricettivo non dice il contrario.
13. Alcune posizioni sono migliori di altre.
Se sei il proprietario del pene, potrebbe essere una buona idea mettersi alle spalle del tuo partner e lasciarlo entrare nel tuo pene al suo ritmo, controllando la situazione. Che siano nuovi all'anale o meno, è probabile che avranno bisogno di un momento o due per abituarsi alla sensazione e potrebbero aver bisogno che tu rimanga immobile.
Usa questo tempo per applicare più lubrificante all'area. Di nuovo, non c'è davvero niente di troppo quando si parla di anale. Lascia che sia il partner ricettivo a dettare la profondità e la velocità dell'azione. (Come notato sopra, il retto è lungo solo 4-6 pollici nella maggior parte delle persone.) Per alcune persone, il sesso anale è più comodo '. alla pecorina . ' Altri preferiscono essere faccia a faccia, o addirittura in cima.
14. Se fai sesso anale, solo fare sesso anale.
Verità: l'ano e il retto sono destinati ad avere batteri che non appartengono a una vagina. Nel porno, lingue, dita, giocattoli e peni vengono tirati fuori da un buco e spinti in uno vicino tutto il tempo. Ma nella vita reale, quel genere di cose potrebbe potenzialmente causare un'infezione batterica. Ecco la regola cardinale: se qualcosa va in un buco del culo, viene lavato prima di trovarsi in una vagina (o in qualsiasi altro luogo). Fatto? Buono.
15. Nessuna uscita veloce.
'Tira fuori sempre lentamente e delicatamente, anche se il tuo partner sta urlando,' Tira fuori il f * & $ !! ' dì Em & Lo. 'Il movimento può essere ancora più intenso nella direzione opposta.'
E una volta uscito, ricordati di coccolarlo. L'anale può essere un'esperienza intensa, soprattutto per un ricevente per la prima volta, quindi non dimenticare di somministrare un sacco di cure successive in termini di baci e dolci nullità.
quando sogni il pesce
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