Cosa sogni quando vai dormire ? A volte abbiamo sogni vividi, quasi realistici, mentre altre volte è una sfocatura totale. Ma molte volte, sono i sogni scandalosi che ricordiamo di più e niente è più scandaloso di un sogno in cui sei tradire il tuo partner o il tuo partner ti sta tradendo.
A quanto pare, avere un sogno imbrogliato non è raro. Secondouno studiodi 1.000 individui per compagnia del sonno Leesa , Il 57% delle donne e il 45% degli uomini riferiscono di aver sognato di tradire la propria persona. Un simileIndagine 2017 condotta da Amerisleep ha scoperto che sia gli uomini che le donne comunemente sperimentano i sogni che sono di natura sessuale o intima.
Inutile dire che, se ti sei mai svegliato sudando freddo chiedendoti se il tuo sogno di tradimento significhi qualcosa di più profondo su di te o sulla tua relazione, non sei solo. Questo è il motivo per cui ci siamo rivolti agli esperti per scoprire cosa significano davvero i sogni imbrogliati e metterci a letto se dopotutto sono davvero così cattivi.
Cosa significa il mio sogno traditore?
Per prima cosa: mentre il sondaggio di Amerisleep ha mostrato che circa 1 donna su 4 (e un po 'più di uomini) ha affermato di pensato i loro sogni significavano che provavano segretamente sentimenti per qualcun altro, questa è raramente la verità. È importante ricordare a te stesso che solo perché hai fatto un sogno che tu (o il tuo partner) hai tradito non significa che a.) Tu volere che accada o b.) che esso è sta accadendo.
'Per quanto sconvolgenti possano essere questi sogni, la buona notizia è che raramente indicano che il tuo coniuge sta provando piacere altrove', afferma l'esperto di sogni Lauri Loewenberg . 'Indicano, tuttavia, che il sognatore sente come se ci fosse una terza ruota nella relazione e non ottiene il livello di attenzione o impegno che desidera', dice.
Il più delle volte, è qualcosa anziché qualcuno che sta togliendo tempo e attenzione al proprio partner (pensa: lavoro, un neonato, persino il fantacalcio).
'Il subconscio presenterà questo problema sotto forma di inganno perché il sognatore si sente essenzialmente 'derubato' di quel tempo prezioso da quest'altra attività', spiega Loewenberg.
Indipendentemente da chi sta effettivamente tradendo nel sogno, 'Questi sogni ti dicono che tu e il tuo coniuge dovete trovare un modo per trascorrere più tempo insieme e apprezzarvi di più', scrive Lowenberg su il suo sito web .
Quindi la buona notizia è che se vai a letto in una relazione amorevole e impegnata e ti svegli arrabbiato dopo un sogno traditore, non hai improvvisamente bisogno di rivalutare l'intera partnership. Infatti, 'Il sogno è più comune, ironia della sorte, quando la relazione sta andando bene', terapeuta e specialista dell'analisi dei sogni Delphi Ellis detto Specchio UK .
'Questo è particolarmente il caso in cui qualcuno è stato infedele in passato nella vita reale, riflettendo un'insicurezza che potrebbe accadere di nuovo', dice.
Cosa devo fare se ho un sogno di tradimento?
Il consiglio di Ellis? 'In caso di dubbio, metti l'elefante nella stanza e parlane con il tuo partner. Se non succede nulla, ti rassicureranno volentieri che non hai nulla di cui preoccuparti. '
In definitiva, avere un sogno traditore non segnala la fine imminente della relazione, ma può segnalare qualcosa di più profondo che vale la pena dare un'occhiata.
'Ci possono essere diversi motivi per cui qualcuno potrebbe sognare di tradire il proprio partner', afferma Distretto di Adina , esperto di relazioni e consulente di salute mentale certificato per Maple Holistics . 'La cosa importante da analizzare sono i tuoi sentimenti dopo il sogno.'
Dai un'occhiata a te stesso e alla relazione e pensa se ti sei sentito in colpa, eccitato o entrambi dopo aver fatto il sogno. La radice del sogno può essere un'insicurezza nella relazione, una paura di non essere in grado di resistere alle tentazioni fisiche o che nella relazione possa mancare un elemento emotivo o fisico. Una contro opzione potrebbe essere che sei attratto da qualcun altro e il tuo subconscio voleva realizzare la tua fantasia nel tuo sogno, e non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Indipendentemente da ciò, una volta che sei tornato alla coscienza, niente panico. Era tutto un sogno…
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