Che tu stia mangiando qualcosa di spaventoso per la prima volta o sfidando una nuova lezione in palestra, provare cose nuove non è mai un'impresa facile. Infatti, per molte persone, il perseguimento di un'attività mai tentata prima è sufficiente a provocare una sudorazione fredda. Ma sapendo quanto possono essere affermative e arricchenti la vita nuove esperienze - e considerando che la ricerca suggerisce che la maggior parte delle persone ha almeno un grande rimpianto quando ripensa alla propria vita - devi chiederti: che male c'è? Cosa c'è di sbagliato nel rompere la tua zona di comfort di tanto in tanto?
Considerando che la ricerca suggerisce che la maggior parte delle persone ha almeno un grande rimpianto quando ripensa alle proprie vite, non c'è tempo come il presente per iniziare a riempire la propria vita di nuove esperienze. Non sai da dove iniziare? Abbiamo raccolto 50 cose che tutti dovrebbero provare almeno una volta nella vita. E per altri modi per rendere ogni giorno più eccitante, riempi il tuo programma con questi 40 migliori esperienze in lista di cose da fare per le persone sopra i 40 anni.
1 Esci (lontano) da Dodge.
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Anche se i viaggi internazionali possono essere costosi, lasciare il tuo paese d'origine è un'esperienza che ne vale la pena. Oltre a consentirti di esplorare nuove culture e ottenere una comprensione più ricca del mondo che ti circonda, la ricerca pubblicata in Bollettino di personalità e psicologia sociale rivela che anche i viaggi internazionali possono effettivamente stimolare la creatività. E prima di prenotare il tuo prossimo viaggio, dai un'occhiata a questi 35 Brillanti trucchi di viaggio che solo i globetrotter esperti conoscono.
2 Guarda uno spettacolo di Broadway, acceso o spento.
Ci sono poche esperienze più magiche che vedere uno spettacolo sulla Great White Way. L'energia della folla, gli spettacoli incredibili e la sensazione di partecipare a un'esperienza davvero unica sono cose che ogni persona dovrebbe provare almeno una volta nella vita, che si consideri fan del teatro o meno. E se New York è fuori portata, puoi sempre vedere il tuo programma preferito quando attraversa la tua zona durante il tour.
3 Mettiti in viaggio.
Anche se guidare in tutto il paese non è mai stato in cima alla lista delle cose da fare, se vuoi dire che ti è piaciuta una vita ben vissuta, vale la pena fare un viaggio su strada. C'è qualcosa nell'andare in strada, in campeggio, stare in motel in mezzo al nulla e vedere parti del paese in cui altrimenti non avresti avuto l'opportunità di trascorrere del tempo che può ampliare i tuoi orizzonti e rilassarti profondamente in pochissimo tempo .
4 Padroneggia uno strumento.
Non devi essere il prossimo Beethoven per trarre vantaggio dall'imparare uno strumento. Anche se non lo farai mai sul palco della Carnegie Hall, vale sicuramente la pena provare a imparare uno strumento ad un certo punto della tua vita. Non solo suonare musica è un hobby piacevole, i ricercatori dell'Università di Zurigo hanno anche scoperto che imparare uno strumento aumenta la plasticità del cervello, il che significa che potresti diventare più intelligente, o almeno più capace di imparare cose nuove, ogni volta che pratichi . E per acquisire abilità più sorprendenti, padroneggia il 40 fantastiche abitudini da adottare dopo i 40.
5 Coltiva o mangia il tuo pasto.
Nessuna ombra ai negozi di alimentari, ma c'è qualcosa di inestimabile nel sapere che puoi prenderti cura di te stesso, indipendentemente da ciò che la vita ti riserva. Uno dei modi migliori per dimostrarlo a te stesso è preparare un pasto completamente da zero, e non intendiamo semplicemente evitare il mix di torta in scatola e formaggio in una lattina. Coltivare frutta e verdura nel tuo giardino o catturare un pesce, pulirlo e prepararlo può darti una sensazione di orgoglio che non può essere eguagliata da mac e formaggio microonde.
6 Metti su uno spettacolo.
Non devi essere un virtuoso per ottenere dei calci seri dal salire sul palco e dare tutto ciò che hai. Non c'è niente al mondo come la fretta di esibirsi di fronte a un pubblico, ed è sicuramente qualcosa che ogni adulto, anche il più timido tra noi, dovrebbe provare almeno una volta. Che tu stia firmando a una serata open mic o stia sbalordendo in una produzione teatrale locale, non proverai mai più una corsa come quella.
7 Guarda una partita.
Guardare la tua squadra preferita giocare in TV è divertente, ma guardarla giocare dal vivo è esaltante in un modo completamente diverso. Anche le esperienze banali come fare The Wave o salire sul Jumobtron sono quelle che dovresti assolutamente fare almeno una volta nella vita.
8 Fai un giro.
Se ami i film polizieschi ma non sei sicuro di avere quello che serve per diventare un membro della forza, puoi sempre grattare quel prurito con un giro. In molte città e paesi, puoi richiedere di guidare con la polizia o gli EMT per un turno, vedere i dettagli unici del loro lavoro e avere un'idea se dovrebbe essere o meno il tuo secondo atto, dopotutto.
9 Adotta un animale domestico.
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Certo, le coccole dei cuccioli e gli adorabili selfie con il tuo gatto sono fantastici così com'è, ma l'adozione di un animale domestico è molto di più. Non solo stai potenzialmente salvando la vita del tuo amico peloso, animali domestici può abbassare la pressione sanguigna, migliorare il tuo umore, ridurre il rischio di depressione, migliorare il tuo livello di forma fisica e persino aiutarti a vivere una vita più lunga: non è un brutto elenco di risultati per qualcuno che ha paura del vuoto.
10 Vola in prima classe.
Volare in prima classe è un lusso incredibile? Sì. Ne vale anche la pena? Anche sì. Anche se riesci a farlo solo una volta nella vita, vale la pena provare un volo in cui non sei stipato sul tuo posto come sardine in una lattina e le persone ti portano champagne con un sorriso.
11 Fai la prima mossa.
Chiedere a qualcuno di uscire non deve essere così snervante come spesso si crede. In effetti, in molti casi, è una grande fretta. Anche se non ne prendi l'abitudine, vale sicuramente la pena lasciarti inseguire, piuttosto che inseguito, almeno una volta nella vita.
12 Vivi all'estero.
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Viaggiare all'estero è fantastico, ma ci sono poche esperienze che possono battere l'immersione in un'altra cultura per un lungo periodo di tempo. Vivere all'estero, anche se puoi oscillare solo per pochi mesi, può cambiare totalmente la tua prospettiva sul mondo.
13 Guarda una pioggia di meteoriti.
Il mondo è un posto magico, se sai dove guardare. Le piogge meteoriche, anche se non del tutto insolite, possono darti un profondo senso di meraviglia riguardo all'universo, o almeno una bellissima distrazione dalla tua vita quotidiana, quindi rendi prioritario alzare lo sguardo di tanto in tanto.
14 Salta fuori da un aereo.
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Vivi solo una volta, quindi perché non fare una piccola avventura lungo la strada? Il paracadutismo non è solo un'emozione senza pari, è anche un ottimo modo per guardare in faccia la propria mortalità e dichiararsi vincitore.
15 Vedi il Grand Canyon.
Madre Natura è sorprendente: alcuni luoghi ne sono una prova più solida del Grand Canyon. Con un'estensione di oltre 1.900 miglia quadrate e un aumento di 2.600 piedi sul livello del mare, questo vasto canyon di roccia rossa merita una visita (o un'escursione, se ti senti avventuroso), non importa quanto lontano devi viaggiare per arrivarci.
16 Fai una crociera sul PCH.
Solo perché un'esperienza ti fa sentire come un milione di dollari non significa che debba letteralmente svuotare il tuo conto in banca. Guidare lungo la Pacific Coast Highway della California, che corre per oltre 655 miglia da Orange County a Mendocino County, è un'esperienza mozzafiato. Basta abbassare i finestrini o rimettere il tettuccio, alzare la musica e godersi miglia e miglia di panorami davvero sbalorditivi. Assicurati solo che quando colpisci la strada non sia in una di Le 20 peggiori auto a noleggio degli ultimi 20 anni .
17 Ne sono testimone le piramidi.
Vedere un pezzo di storia vivente è una di quelle esperienze che non riesci a esprimere a parole. Fare un viaggio a Giza e vedere questi antichi monumenti è un'esperienza davvero irripetibile e vale la pena godersela.
18 Mangia in un ristorante stellato Michelin.
Anche se la tua dieta abituale consiste in poco più di hamburger drive-thru e mac e formaggio fluorescenti, vale la pena provare almeno una volta un ristorante di fama mondiale. Che tu stia cenando al The French Laundry o all'Eleven Madison Park, avrai sicuramente una prospettiva completamente nuova sulla cucina raffinata dopo un pasto in uno di questi famosi mecche gastronomici.
19 Ottieni un invito a un evento in cravatta nera.
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La tua combinazione standard di jeans e t-shirt ha il suo tempo e il suo luogo, ma dovresti assolutamente provare a vestire le cose di tanto in tanto, in particolare se riesci a procurarti un invito a un evento in cravatta nera. Mentre quelle scomode scarpe eleganti e il vestito costoso saranno indossati solo per poche ore, quelle foto esilaranti di te che lo vivi nella tua raffinatezza diventeranno ricordi cari per tutta la vita.
20 Padroneggia una nuova lingua.
Il viaggio non è l'unico modo per aumentare le tue capacità intellettuali e conoscere nuove culture. Anche se all'inizio inciampi un po ', imparare una nuova lingua è un modo fantastico per approfondire le tue interazioni con il mondo che ti circonda. Meglio ancora, ricerca rivela che il bilinguismo è in realtà correlato a tassi più lenti di invecchiamento cerebrale e riduce il rischio di demenza di una persona.
21 Guida in limousine.
Al giorno d'oggi non è necessario avere un conto in banca enormemente a filo per viaggiare in una limousine, rendendola un'esperienza divertente e accessibile che tutti dovrebbero provare almeno una volta. Sia che tu stia solo facendo un giro in città o passando una notte per un evento speciale, guarderai sicuramente indietro con affetto al tempo in cui hai viaggiato in grande stile.
22 Fai rafting sulle rapide.
Se pensi che affrontare la strada aperta sia un'emozione, prova a colpire il mare aperto. Oltre ad essere un allenamento straordinario che coinvolge il core e la parte superiore del corpo, il rafting è un ottimo modo per gli amanti del brivido di godersi una scarica di endorfine con il minimo rischio per la loro effettiva sicurezza.
23 Gioca hooky.
La lezione di taglio potrebbe averti messo nei guai da bambino, ma da adulto è un'esperienza assolutamente utile (e relativamente a basso rischio). Trascorri abbastanza ore al lavoro così com'è: è giunto il momento di concederti un giorno libero, prenderti del tempo per assistere a una matinée, andare in spiaggia o semplicemente recuperare alcuni capitoli di quel libro che non trovi mai il tempo di leggere .
24 Visita la Laguna Blu.
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La tua piscina locale è probabilmente abbastanza buona per rinfrescarti in una giornata calda, ma se vuoi un tuffo davvero irripetibile, dirigiti verso la Laguna Blu islandese. A meno di un'ora da Reykjavik, l'affascinante capitale dell'Islanda, questa spa geotermica può tenerti piacevolmente caldo anche nelle giornate più nevose, e si dice che il suo fango bianco, che puoi ottenere da un bar sull'acqua in una stazione satellitare adiacente una ricchezza di proprietà curative della pelle.
25 Tingi i capelli.
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Non ci sono limiti di età per esprimerti e tingere i capelli è uno dei modi più semplici e costosi per trasformarti in pochi minuti. Almeno una volta nella vita, prova a tingere i capelli di un colore divertente. Oltre ad essere un divertente cambio di ritmo, qualcosa di semplice come un po 'di tintura per capelli può aumentare in modo significativo anche la tua sicurezza. E quando vuoi raderti qualche anno, prova uno dei 15 migliori tagli di capelli da uomo per sembrare immediatamente più giovane .
26 Vedere il cielo si illumina.
L'aurora boreale, altrimenti nota come l'aurora boreale, è uno spettacolo celeste sbalorditivo che tutti dovrebbero provare almeno una volta nella vita. Scopri dove si svolgono i più vicini a te e cerca di accamparti mentre guardi questo spettacolo magico che si svolge.
27 Paga il conto di uno sconosciuto.
Non hai bisogno di un sacco di tempo a disposizione per fare una buona azione per un'altra persona. Anche se non hai le ore per accedere a un progetto di volontariato a lungo termine, puoi sempre rallegrare la giornata di un'altra persona (e alleggerire il suo carico finanziario) acquistando la cena. Dì alla tua cameriera che vuoi ritirare il conto per qualcun altro quando paghi il tuo: il tuo gesto sicuramente non passerà inosservato.
28 Blow un bonus.
Almeno una volta nella vita, concediti qualcosa che davvero, veramente voglio, anche se è un po 'una pazzia. Quel must-have LeCoultre o Birkin diventerà sicuramente un bene prezioso e forse anche un cimelio di famiglia.
29 Nuota con gli squali.
Un po 'di terrore, un po' di scarica di endorfine e un'esperienza che non dimenticherai mai, tutto in uno? Dove ci iscriviamo? Anche se nuotare con gli squali può sembrare spaventoso, in realtà sei relativamente al sicuro quando ti immergi in acque infestate da squali ed è decisamente molto più eccitante del tuo normale viaggio di snorkeling.
30 Bungee jumping
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Dicono che fare salti può portare a grandi risultati: chiedi a chiunque abbia avuto una nuova prospettiva sulla vita dopo essersi tuffato a capofitto da un ponte. Il bungee jumping può essere un modo esilarante per soddisfare il tuo interiore cercatore di avventure senza il rischio associato a un gioco della roulette russa.
31 Gioca ai tavoli di Las Vegas.
A volte vinci alla grande, a volte perdi alla grande, ma avrai sicuramente una storia incredibile da raccontare indipendentemente da come te la cavi. E anche se ti allontani dai tavoli a mani vuote, almeno le bevande sono gratis. Tuttavia, se vuoi giocare un po 'con il sistema, Ecco il modo più semplice per raddoppiare i tuoi soldi a Las Vegas.
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32 Visita ogni continente.
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C'è molto di più nel mondo di quello che hai visto nella tua città natale. Se vuoi guardare indietro alla tua vita e dire di aver visto tutto, prova a mettere piede in tutti i continenti. Anche se hai solo un giorno o due da spendere in ciascuno, o non ce la fai per altri 50 anni, non ti pentirai di spendere il tuo tempo o denaro per un'esperienza così incredibile.
33 Hang ten.
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Cavalcare le onde non è un'impresa facile: c'è una ragione per cui i surfisti tendono ad essere in una forma così straordinaria, dopotutto. Anche se ti ci vogliono cento tentativi per alzarti, proverai un serio senso di realizzazione, per non parlare di un ottimo allenamento, quando finalmente ce la farai sulla tua tavola.
34 Fai un giro sulle montagne russe.
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Ciò che sale deve scendere, anche se scende urlando un sanguinoso omicidio. Sfidare una terrificante montagna russa è un ottimo modo per godersi un brivido relativamente sicuro, far pompare quelle endorfine e sentirsi di nuovo un bambino. Per idee su quali montagne russe guidare, dai un'occhiata Il parco divertimenti più folle in ogni stato.
35 Soggiorna nel lusso (temporaneo).
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Il tuo letto può essere comodo, ma dormire in un hotel a cinque stelle è un'esperienza diversa dalle altre. Una camera al Mandarin Oriental o St. Regis, o una boutique degna di una guida turistica, è un'esperienza completamente diversa rispetto al normale Motel 6. Concediti un po 'di servizio in camera, lascia che un maggiordomo privato ti prepari un bagno, o semplicemente in generale goditi un posto in cui sai che non dovrai rifare il letto.
36 Cavalca un elefante.
Vedere un elefante in un circo è una cosa, ma cavalcare su uno di questi animali maestosi è un animale completamente diverso (per così dire). Prendi posto, guarda il mondo da un nuovo punto di vista e sperimenta il modo più bello di viaggiare che non implica l'amicizia con Richard Branson o Elon Musk.
37 Rimanere all'alba passato.
Ci sono 24 ore utilizzabili ogni giorno. Con questo in mente, sfrutta al massimo il tuo tempo trascorrendo una notte intera. Prendi la cena a mezzanotte. Andate in palestra alle 4:00 e guardate il sorgere del sole dal vostro tetto. E addormentarsi esausto mentre il resto del mondo si sta svegliando.
38 Vai in deltaplano.
Probabilmente ci vorrà del tempo prima che gli umani perfezionino l'arte del volo che non coinvolge aerei o droni, ma puoi sicuramente avvicinarti. Il deltaplano è un'esperienza emozionante diversa da qualsiasi altra che la maggior parte degli umani avrà l'opportunità di divertirsi. Chi può ricordare quali erano i loro problemi quando volavano in aria?
39 Guida un ATV.
La tua auto può fare da 0 a 60 a quella che sembra una velocità record, ma probabilmente non è ancora all'altezza di una strada sterrata accidentata e rocciosa. Entra: l'ATV. Guidare su uno di questi cattivi ragazzi è già di per sé un brivido e diventa ancora più dolce con la consapevolezza aggiuntiva che non rovinerai il valore di rivendita della tua auto se ti dirigerai verso terreni più accidentati.
40 Inorridisci la tua tavolozza.
Dicono che il modo migliore per vincere una paura è affrontarla a testa alta o, meglio ancora, metterla in faccia. Almeno una volta nella vita, siediti a un pasto che normalmente ti spaventa i pantaloni, sia che questo significhi infilare un po 'di casu marzu, buttare giù un formaggio sardo fatto con i vermi o goderti una sana porzione di bistecca.
41 Esci.
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Certo, abbiamo tutti i conti da pagare, ma questo non significa che ogni lavoro che intraprendi sarà un vincitore. C'è qualcosa di veramente potente nel dare la tua attenzione a un lavoro che ti stava risucchiando la vita e non guardandoti mai indietro. Per suggerimenti su come eseguire con successo questa mossa, leggere attentamente La guida pratica per lasciare il lavoro e viaggiare per il mondo.
42 Diventa cintura nera.
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Sapere che potresti potenzialmente abbattere un aggressore è una sensazione innegabilmente potente. Comprendere la propria forza - avere la capacità di usarla a proprio vantaggio in una situazione potenzialmente pericolosa - può rendere coloro che camminano da soli verso casa la sera molto meno intimidatori in pochissimo tempo.
43 Partecipa a un tour dei fantasmi.
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Ci sono davvero degli spiriti che camminano tra noi? Alcuni luoghi sono davvero infestati dai fantasmi delle persone che sono morte lì? Bene, c'è un modo divertente per scoprirlo: partire per un tour dei fantasmi. Queste emozionanti attrazioni, che si svolgono ovunque, dalle prigioni dei debitori a Edimburgo ai famosi luoghi di omicidio negli Stati Uniti, come il Lizzie Borden House a Fall River, Massachusetts, potresti semplicemente farti credere che ci sia vita dall'altra parte.
44 Sii il primo a dire quelle tre paroline.
L'amore è volubile. L'amore è fugace. Ma l'amore è comunque fantastico, quindi perché aspettare che qualcun altro professi la sua adorazione per te? Può essere scomodo o addirittura terrificante, ma dire a qualcuno 'Ti amo' è incredibile, specialmente se il sentimento è ricambiato.
45 Scala fino alla vetta.
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Non tutti hanno il tempo, i soldi o gli incentivi per scalare il Kilimangiaro. Tuttavia, c'è qualcosa da dire sulla sensazione di realizzazione quando si sale sulla vetta di una montagna, non importa quanto piccola, e si guarda il mondo sottostante, assaporando le proprie realizzazioni.
46 Visita la tua patria ancestrale.
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Una cosa è sapere da dove viene la tua famiglia, un'altra è vederla in prima persona. Se i tuoi antenati sono immigrati nel paese che ora chiami casa, rintraccia le loro origini e guarda da dove vengono per capire meglio cosa ha passato la tua famiglia per darti la vita che conduci oggi.
47 Guida su una motocicletta.
Tua madre potrebbe averti detto che ti avrebbe rinnegato se ti fossi mai seduto sul retro di una Harley, ma a volte è bello infrangere le regole. Anche se non finisci per innamorarti così tanto della bici da volerne una tua, vale la pena sapere di persona di cosa si tratta.
48 Prepara la tua birra.
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Se ami la buona birra, perché non provare a crearne una tua? Man mano che i kit per la preparazione casalinga diventano più sofisticati, è più facile che mai perfezionare la tua ricetta e fornire un prodotto che sei orgoglioso di condividere con gli amici.
49 Fai un giro in mongolfiera.
Alcune persone ti direbbero che l'intero scopo della vita è vedere le cose da nuove prospettive. Ebbene, quale modo migliore per farlo se non galleggiare su una mongolfiera? Questa attività stravagante può sembrare un po 'sciocca, ma quando vedi quei Mi piace accumulare su Instagram, non te ne pentirai.
50 Vacanze da solo.
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Avere un po 'di ferie dal lavoro è sempre un piacere, ma fare una pausa e andare in vacanza da soli è un piacere che molte persone non si aspettano. Che tu stia andando in giro per il mondo per un mese o che tu stia trascorrendo qualche giorno da solo in qualche città da casa, fare una vacanza da soli è un'esperienza che tutti dovrebbero provare almeno una volta. E se stai pensando di intraprendere questa avventura, assicurati di andare avanti 12 modi geniali per volare felicemente da soli come una singola persona.
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