Probabilmente hai sentito parlare del termine 'narcisista' in relazione ad amici, familiari e partner. Per alcuni, la parola si riferisce semplicemente a una persona che ha un'alta stima di se stessa o è particolarmente egocentrico . Ma per i professionisti della salute mentale, il termine suggerisce il disturbo narcisistico di personalità (NPD) e ha criteri per la diagnosi.
'La personalità narcisistica comprende i seguenti tratti fondamentali: mancanza di empatia, egoismo, inganno, manipolazione, sfruttamento, diritto e un grandioso senso di importanza personale', spiega Laura Bonk , MA, PLPC, terapeuta presso Connessione Heartland Therapy . Inoltre, il narcisismo esiste su uno spettro, il che significa che qualcuno può essere altamente narcisista senza essere diagnosticabile con NPD. Continua a leggere per ascoltare i terapeuti sulle bandiere rosse che indicano che il tuo partner potrebbe essere un narcisista. Prendilo presto e connettiti con un professionista prima che le cose precipitino.
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1 All'inizio sembrano troppo belli per essere veri.
Uno dei segni principali che il tuo partner o futuro partner potrebbe essere un narcisista è se è eccessivamente affascinante e carismatico all'inizio della tua relazione. 'La persona sembra troppo bella per essere vera, ti ritrovi attratto da lei e sembra essere 'perfetta' in tanti modi', dice Lindsey Ferris , SM, LMFTA, a terapeuta coniugale e familiare con licenza a Washington. 'Questo non vuol dire che a volte ciò accada con persone che non sono narcisistiche, ma sii consapevole quando conosci questa persona che i narcisisti ti attirano nella loro rete rispecchiando i tuoi bisogni e desideri'.
I narcisisti lo fanno perché hanno bisogno di mascherare il loro vero io per conquistarti. Questo ti porta a fidarti di loro prima che inizino a impegnarsi nei segni più chiari del narcisismo. 'Avrai più difficoltà a vedere [quelli] una volta che ti avranno conquistato', aggiunge Ferris.
2 Pensano di essere superiori agli altri.
Alcuni dei più grandi segni che il tuo partner è un narcisista hanno a che fare con il modo in cui si relaziona con gli altri. Ad esempio, '[i narcisisti] spesso pensano di essere superiori agli altri a causa dei loro successi, ricchezza, status o aspetto', dice Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LP, fondatore e direttore clinico di New Heights Counseling & Consulting . 'Credono che tutti gli altri siano invidiosi di loro e gelosi del loro successo'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Questa convinzione li induce ad agire con diritto e pensare di meritare un trattamento speciale. La loro aria di grandiosità è frustrante per coloro che li circondano e rende difficile per il narcisista accettare le critiche.
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3 Non accettano mai la colpa o si scusano.
Allo stesso modo, un narcisista raramente si scusa. 'Incolpare gli altri e non assumersi la responsabilità sono segni distintivi del narcisismo che creano un catch-22 che ostacola la crescita e l'apprendimento emotivi sani', afferma Nikki Eisenhauer , MEd, LPC, LCDC, psicoterapeuta e l'ospite del Podcast emotivo tosto . 'Il narcisismo crea un circolo vizioso di ipocrisia. Fondamentalmente, se ho sempre ragione e sono sempre la persona nella stanza con le idee migliori, perché mai dovrei essere costretto a umiliarmi, guardarmi allo specchio, ingoiare orgoglio, offrire perdono a me stesso o agli altri, per imparare qualcosa di nuovo?'
Questo modo di pensare significa che il narcisista non impara mai o cerca modi per migliorare se stesso. 'La rettitudine di un narcisista va e viene, disinteressata a evolversi emotivamente come fanno le persone con una più sana empatia', aggiunge Eisenhauer.
4 Pescano i complimenti.
Tutti amiamo ricevere feedback positivi di tanto in tanto, ma i narcisisti lo bramano assolutamente. 'Le persone narcisistiche spesso fanno di tutto per ottenere un complimento, a volte anche chiedendone uno direttamente', dice Adam Holman , LCSW, di Psicoterapia della missione principale . 'Alla radice, le persone narcisistiche hanno bisogno di sentirsi meglio delle altre persone per sentirsi preziose. Ricevere elogi aiuta ad alimentare l'idea che la persona è superiore agli altri'.
Se il tuo partner cerca costantemente complimenti per il suo aspetto prima di una grande serata fuori o per il successo della sua carriera in una conversazione generale, potrebbe esserci un problema più grande di cui discutere.
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5 Ti illuminano a gas.
Poiché i narcisisti non possono provare empatia, mettono le persone intorno a loro attraverso lo strizzatoio emotivo. Un modo in cui questo potrebbe manifestarsi è attraverso il gaslighting o dicendoti che i tuoi sentimenti o le tue esperienze sono sbagliati. 'Mettere in discussione l'esperienza di una persona crea dubbi, dubbi dentro di te su te stesso', dice Sarah EF O'Brien , LCSW, LCSW-C, CCTP, CTMH, a assistente sociale clinico abilitato . 'Ciò lascia spazio al narcisista per prendere il controllo. Il controllo sulle persone e sulle circostanze è l'obiettivo di un narcisista.'
Se sospetti che questa sia la dinamica in gioco tra te e il tuo partner, ti consigliamo di entrare in contatto con un professionista.
Giuliana La Bianca Juliana è una redattrice e scrittrice esperta di funzionalità. Leggi Di più
