Il compito di 18 anni di allevare un bambino dalla nascita all'età adulta è uno dei viaggi più nobili dell'uomo e delle sfide più grandi. Un momento, stai cercando di capire come costruire una culla e giocattoli di plastica, e in un batter d'occhio, stai crescendo sui pericoli dei colpi di Fireball.
Ciò che rende la paternità più complicata non è solo la raffica costante di decisioni, pressioni e circostanze che richiedono la tua attenzione. ('No, signorina preside, non sono a conoscenza del fatto che Bart schizzi statue greche di uomini e donne nudi nel suo libro di testo durante le lezioni.') È che ogni famiglia è un esperimento che coinvolge così tante variabili.
Ogni bambino è diverso, e così è ogni padre. Hai papà sportivi e papà artistici. Papà seri e papà sciocchi. Papà duri e papà spensierati. Significato: ciò che potresti pensare sia meglio per tuo figlio a causa di chi voi potrebbero non essere effettivamente il caso a causa di chi essi siamo.
Un buon padre deve essere in parte allenatore e poliziotto, predicatore e insegnante, amico e nemico. E deve camminare sul filo del rasoio con due obiettivi in mente: uno, aiutare a creare un bambino dinamite. E due, sviluppare una relazione che durerà molto più a lungo dei 6.574 giorni della loro infanzia. Quindi la domanda diventa: come ti muovi in tutto il terreno difficile che viene fornito con la genitorialità, la disciplina, l'insegnamento e il legame in modo da fare ciò che è meglio per i tuoi figli a lungo termine, assicurandoti anche di finire dalla parte buona del i loro ricordi, e non quello 'era un tale coglione'?
Non si tratta di apportare cambiamenti a 180 gradi nella filosofia genitoriale o nei tratti della personalità. Si tratta di fare le piccole cose - le cose che insegnano loro, che li divertono, che li sfidano e che mostrano loro che dai due fischi. Dopotutto, la mente di un bambino è un grande gioco di unire i punti. Ogni punto che metti nella loro memoria è ciò che forma il quadro generale.
'Sono i piccoli momenti che significano di più. I bambini non hanno bisogno di grandi esperienze appariscenti ', dice Catherine Pearlman , Ph.D., professore assistente alla Brandman University in California e autore del libro sui genitori, Ignoralo! 'Hanno bisogno di relazioni profonde con adulti premurosi.' Il modo migliore per farlo, dice: con il tuo tempo. Quando i bambini si sentono come se papà prestasse attenzione, è allora che avviene il miglior padre.
Qui, 20 piccoli modi per fare una grande differenza. E per ulteriori informazioni sulla paternità, prendi alcuni suggerimenti da questi 11 uomini leader che hanno abbracciato felicemente la genitorialità più avanti nella vita.
1 Chiudi. It. Off.
Secondo il Pew Research Center, il 48% dei padri afferma di trascorrere troppo poco tempo con i propri figli. Questo è un motivo in più per resistere alla tua abitudine di controllare il telefono quando sei con loro. 'I papà non mettono quasi mai giù i telefoni', dice Pearlman. 'Anche brevi pause pagano enormi dividendi.' Quando sei fidanzato con i tuoi figli, abbandona il tuo dispositivo, così i tuoi figli ricevono il messaggio che i tuoi occhi e la tua mente sono con loro e non con cosa J.J. Watt sta twittando. E per suggerimenti su come mettere giù il telefono, controlla il file 11 semplici modi per frenare la dipendenza dallo smartphone .
2 Parla molto quando sono piccoli
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Parla ad alta voce, parla a te stesso, parla con loro, leggi loro dei libri. Anche quando hanno l'età in cui non avranno idea di cosa significhi 'hmm, siamo fuori di senape', è bene che il loro cervello lo dica ad alta voce, piuttosto che pensarci. Uno studia ha scoperto che il vocabolario di un padre ha avuto un effetto più forte sullo sviluppo del linguaggio di un bambino rispetto a quello di una madre. E per altri modi per essere un padre migliore, dai un'occhiata a 5 modi in cui i fantastici papà rendono la cena in famiglia molto più fantastica .
3 Usa la regola del pianto della culla, anche quando sono adolescenti
Molti genitori sostengono che i bambini piangano nelle loro culle, per aiutare a calmarsi e imparare ad addormentarsi da soli. La stessa filosofia funziona con i bambini più grandi (senza piangere e senza culle). Quando tuo figlio si arrabbia con te ('Papà, sei l'unico che non mi permette di indossare jeans strappati!'), La tua inclinazione potrebbe essere quella di impegnarsi in una battaglia verbale di diritti e torti. Il gioco migliore? Allontanandosi per un momento.
'Se mi sento frustrato, lascio la stanza solo per qualche minuto. Mi consente di raggruppare nuovamente e poi tornare indietro ', dice Jason Greene , fondatore di One Good Dad. 'Gli uomini in particolare vogliono mettersi sulla difensiva, salire sul piatto e iniziare a dondolare. Ma se esci dal box di battuta e ti calmi, puoi provare a sistemare le cose '. Oltre a reprimere la situazione specifica, paga anche altri dividendi. Uno studio britannico ha scoperto che essere un padre calmo è correlato ad avere figli più intelligenti. E se i tuoi piccoli ti stanno stressando, dai un'occhiata a questi 10 segreti per sconfiggere lo stress in 10 minuti (o meno!).
4 Crea il 'tuo' gioco
Un giorno, Greene portò suo figlio a giocare a esercizi di calcio in un campo di pallamano urbano. Hanno passato la palla in giro, ma si è evoluto in loro due che giocano le regole della pallamano con un pallone da calcio. Quel gioco è iniziato in modo organico, ma ora è una tradizione che è loro e solo loro.
5 Engage, Maverick, Engage!
Fin dal primo giorno, abbraccia tutto ciò che viene dalla paternità: pannolini, dibattiti, decisioni, doveri contro la diarrea, tutto questo. UN Studio britannico ha scoperto che quando gli uomini erano sicuri del loro ruolo nella genitorialità - specialmente il loro ruolo di padre nei primi anni - questo portava a un minor numero di problemi comportamentali da adolescenti. E se stai cercando anche modi per essere un marito migliore, memorizza il file 20 complimenti Le donne non possono resistere.
6 Non lamentarti del lavoro
Anche se è bene condividere i conflitti di lavoro con il tuo partner, pensa a cosa succede se ogni cena in famiglia consiste in te che ti lamenti dei dirigenti stravaganti. Stai mostrando ai tuoi figli che il lavoro è qualcosa da disprezzare. Ma se puoi parlare di ciò che ami di te, stai insegnando loro a fare ciò che alla fine vuoi che facciano: perseguire una carriera di cui sono appassionati. E per ulteriori consigli sulla carriera, guarda questi 52 semplici modi per migliorare con i soldi nel 2018.
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7 C'è un tempo per 'Nessuna regola'
A differenza della maggior parte degli aspetti della nostra vita in cui ci aspettiamo un vincitore e un perdente (sport, politica), giocare con i tuoi figli piccoli non deve sempre avere un risultato. Quindi no, non devi sempre tenere il punteggio. Ciò significa più parchi giochi, più escursioni e più giochi di make-it-up-as-we-go-along. Uno studia mostra che i padri che giocano con i loro figli in questo modo devono affrontare un minor numero di problemi comportamentali su tutta la linea.
8 Svolgi più faccende domestiche
Essere diligenti nel pulire il burro di arachidi dal cucchiaio prima di metterlo in lavastoviglie non significa solo avere un'equa distribuzione delle faccende domestiche. Il fatto che tu faccia il bucato, pulisci i bagni, prepari la cena e sai esattamente dove è conservato il Lysol comunica qualcosa di più grande. UN Studio canadese ha scoperto che le figlie crescono con maggiori aspirazioni di carriera quando i padri condividono la maggior parte del lavoro in casa. E ricorda: pronunciare la frase 'sono in servizio' è uno dei 20 cose che lei vuole sempre che tu dica.
9 La tradizione trionfa Grandiosa
I bambini ricorderanno molto della crescita. Insegnanti preferiti, primi animali domestici, la volta in cui li hai messi in imbarazzo indossando Crocs a una conferenza genitori-insegnanti. Ma ricorderanno anche le azioni che sono diventate tradizioni. Un mio amico porta suo figlio alla Waffle House prima della scuola il primoVenerdìdel mese. Un altro amico sceglie un giorno all'anno, a caso, quando prende una svolta sbagliata mentre va a scuola e gioca a fare il pazzo al parco dei divertimenti.
10 Segui queste regole
Esponili presto a una varietà di cibi, a meno che uno di questi alimenti non sia una Fanta dell'uva. Metti loro 5 dollari a volte solo perché ... a meno che tu non sospetti che diventeranno soldi per la birra. Abbraccia il potere dei cuccioli, a meno che tu non ne abbia già tre. Tieni sempre a portata di mano un caricatore del telefono di scorta, a meno che non ne abbiano già persi o rotti tre. Balla con loro, a meno che tu non sia un accompagnatore per il loro ballo di fine anno. *
* Non essere un accompagnatore per il loro ballo di fine anno
sognare di essere inseguiti da un leone
11 Zip It
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L'ambiente più tossico del mondo, oltre a #politicaltwitter: ai margini di un evento sportivo giovanile. Questo è principalmente perché c'è un sottogruppo di genitori che pensa che la loro missione in quel momento sia gridare dagli spalti con consigli, istruzioni e cecchini che odiano gli ump. La cosa migliore che puoi fare, per quanto sia difficile, è lasciare che gli allenatori allenino e gli arbitri rif. E i bambini giocano . 'I bambini ora guardano costantemente ai margini per un feedback invece di concentrarsi sugli allenatori e giocare', dice Pearlman. Il risultato: si sentono microgestiti e criticati, dice, quando pensavano che avrebbero dovuto fare qualcosa di divertente. Nel tentativo di renderli migliori nello sport, il latrato dei genitori è esattamente ciò che li allontana.
12 Mettili al lavoro presto
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Vuoi prepararli per le responsabilità della vita? (Annuisci con la testa di sì.) Mettili in cucina. Anche i bambini di 2 anni possono aiutare a mescolare le uova strapazzate. `` Era importante per me e mia moglie che i nostri figli imparassimo a cucinare, abbiamo letto che i Millennial escono di casa e non sanno come cucinare '', dice Greene, che ha quattro figli (il più grande dei quali ha 13 anni e ho appena preparato la cena degli spaghetti per la famiglia).
13 Sfrutta la potenza dei loro telefoni
I bambini e i loro telefoni. Hanno così tanto accesso, a tutto. Invece di essere paranoico sul fatto che siano esposti agli orrori del mondo, fai quello che fa uno dei miei amici: usa i momenti sensibili che vedranno sui social media come spunti di discussione su razza, violenza, molestie, politica, qualunque cosa sia. Dopotutto, se hai deciso che sono abbastanza grandi per uno smartphone, hai deciso che sono abbastanza grandi da vedere tutto ciò che potrebbe apparire su di esso.
14 Chiedi di più, decidi di meno
Papà è il decisore predefinito quando si tratta di giocare. Ma invece di dire, 'vuoi giocare a H-O-R-S-E?' prova questo: 'Cosa vuoi fare?' Pearlman dice: “I papà spesso dettano i termini del gioco. Il tempo insieme è ancora più significativo quando i papà giocano a ciò che il bambino vuole. '
15 Adatta la tua disciplina
Alcuni pensano che il tuo stile di disciplina debba essere costante tutto il tempo. Ma alcune ricerche indicano che dovresti essere più flessibile, adattando il modo in cui reagisci al comportamento, non alle regole domestiche obbligatorie. Un Studio dell'Oklahoma State University ha dimostrato che a volte i bambini hanno bisogno di una punizione mentre altre volte la negoziazione porta a un risultato migliore. (Ovviamente, la chiave è essere sulla stessa pagina con l'altro adulto della tua famiglia prima di distribuire le decisioni disciplinari.)
16 Scatenati con le facce stupide
Quando i padri sono i burloni, spesso vengono licenziati perché non prendono sul serio la vita familiare, o che stanno evitando i veri problemi, o che stanno solo cercando di fare pace piuttosto che risolvere i problemi. Ma gli studi dimostrano che i papà che possono far ridere i bambini piccoli, anche durante i periodi di stress, in realtà beneficiano del loro sviluppo emotivo.
17 Portali in un luogo dove nessuno parla la tua lingua
Greene dice che ama portare la famiglia in paesi non anglofoni, perché li aiuta a sviluppare altre abilità in indipendenza, poiché devono cercare di ordinare cibo o navigare nei sistemi di trasporto (a condizione che i genitori li coinvolgano nell'azione, che lui e sua moglie lo fa). Una delle sue storie preferite: su un autobus a Barcellona, tutti sono saliti, ma la famiglia si è separata perché era così affollata.
Da lontano, Greene ha visto suo figlio, 11 anni, alzarsi dal suo posto e offrire un posto a una donna anziana. Lei parlava un inglese stentato e lui parlava spagnolo stentato, quindi ci è voluto del tempo prima che la donna capisse cosa stava facendo. Quando si rese conto, i due iniziarono a conversare come meglio potevano. 'È stato davvero un bel momento tra due persone senza niente in comune', dice Greene. La lezione per i bambini: 'Puoi gestire praticamente qualsiasi cosa dopo essere stato in un posto strano', dice. 'Le cose non sembrano così grandi quando torni a casa.' E per aiutare te o tuo figlio a parlare fluentemente una seconda lingua, controlla Il trucco segreto per imparare rapidamente una nuova lingua.
18 'Prossimo a' equivale a 'Parla con'
Greene trascorre del tempo di qualità con i suoi figli in attività fianco a fianco: giocare ai videogiochi con suo figlio e farsi un mani-pedi con sua figlia. Entrambe le situazioni, dice, offrono loro un modo semplice e rilassato per parlare. 'Saranno bei ricordi per noi due che passeremo del tempo insieme a fare le unghie, seduti e parlando per 30 minuti di qualunque cosa abbia in mente.'
19 Utilizzare vari strumenti didattici
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Molti padri vogliono trasmettere la loro saggezza dando consigli diretti: fate questo perché questo è ciò che funziona. Va tutto bene, ma puoi essere più efficace, ma alterando i tuoi stili fanno i consulenti professionisti. I predicatori raccontano storie e lasciano che il pubblico rifletta sul significato. Gli insegnanti fanno domande per consentire agli studenti di trovare da soli la risposta. Non tutti i consigli devono venire ad alta voce e direttamente dal padre in maiuscolo.
barzellette divertenti da dire alle persone
20 Pensa per un secondo alla fine del gioco
Non tutte le decisioni che prendi saranno le benvenute. Non sarai sempre apprezzato. E a volte, avrai più conflitti di Roger Goodell's posta in arrivo. Ma alla fine, qualunque cosa tu vada, vuoi che i tuoi figli se la caveranno bene e sappiano che ci tieni. Quindi forse, quando le cose si fanno difficili, sarebbe utile ripensare a una popolare citazione sulla paternità che appare nel libro, Il ladro di libri di Markus Zusak : 'A volte penso che mio padre sia una fisarmonica. Quando mi guarda, sorride e respira, sento le note. Il che, alla fine, è probabilmente come vorremmo che si sentissero tutti i nostri figli. E per migliorare seriamente il gioco di tuo padre, assicurati di imparare il Il modo migliore per allevare bambini emotivamente sani .
Ted Spiker (@ProfSpiker ) è professore e presidente del dipartimento di giornalismo dell'Università della Florida.
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