La domanda più temuta per chiunque in una relazione è probabilmente: 'Possiamo parlare?' Che tu sia tu a fare la domanda o a essere posta, suscita immediatamente paura per la conversazione che verrà. Ma come sa chiunque abbia mai avuto una relazione, una comunicazione sana è la chiave per il successo, sia che si tratti di parlare dei dettagli della tua giornata o di una conversazione stimolante sulle finanze. E uno dei più discussioni importanti avere con il tuo partner riguarda il tuo vita sessuale . Quante volte una coppia dovrebbe fare sesso potrebbe essere oggetto di discussione, ma secondo gli esperti, è molto probabile che, per lo meno, non ne parli abbastanza. E ora hanno i dati per dimostrarlo. Continua a leggere per scoprire quanto spesso dovresti parlare di sesso e per le parole da tenere fuori dalla camera da letto, controlla La cosa peggiore che potresti dire a qualcuno a letto .
Un recente sondaggio della società di giocattoli sessuali Lovehoney ha rilevato che quasi la metà delle coppie di sesso opposto (44%) discutere la loro vita sessuale almeno una volta alla settimana, mentre solo il 25 per cento delle coppie dello stesso sesso riferisce lo stesso. Tuttavia, questo cambia con l'età. Il sondaggio ha rilevato che più della metà dei giovani di età compresa tra 35 e 54 anni comunica settimanalmente sul sesso, mentre poco più di un terzo dei giovani tra i 18 ei 24 anni afferma di parlare della propria vita sessuale solo una o due volte l'anno. Si scopre che la folla più anziana ha ragione.
Anche se all'inizio potrebbe essere difficile sollevare conversazioni sul sesso, a lungo termine ne trarrai beneficio. Secondo il sondaggio, due terzi delle persone hanno riferito che avere discussioni aperte sui propri desideri ha portato a esperienze sessuali più soddisfacenti.
'È importante parlare spesso con il tuo partner della tua vita sessuale perché quanto sei sessualmente soddisfatto del tuo partner influisce notevolmente sulla tua relazione e sulla qualità generale della vita', afferma Lovehoney esperto di sesso Zachary Zane . Quando sei sessualmente insoddisfatto, probabilmente non sei felice. Potresti quindi nutrire risentimento verso il tuo partner o iniziare alla ricerca di relazioni extraconiugali . Per molte coppie, il sesso, specialmente all'inizio della relazione, è il collante che le tiene insieme ».
Shutterstock
Sebbene affrontare l'argomento del sesso settimanalmente possa sembrare scoraggiante, non deve essere un grosso problema ogni volta. 'È importante ricordare che questi discorsi non devono necessariamente essere conversazioni complete di 30 minuti ogni volta', afferma Zane. Dice che la maggior parte delle settimane può essere solo un rapido check-in per vedere se il tuo partner è sessualmente soddisfatto e gode della frequenza con cui fai sesso. Se le risposte a queste domande sono sì, Zane suggerisce di attenersi a ciò che stai facendo. 'Non hai bisogno di dilungarti su nessun punto se ti senti entrambi sessualmente soddisfatto ,' lui spiega. Tuttavia, se le risposte sono tiepide, allora merita una conversazione più approfondita.
Per avviare la conversazione, Zane suggerisce di parlarne durante un periodo sessualmente neutro, 'non direttamente prima o dopo il sesso'.
'Spesso è bene tirare in ballo un articolo o qualcosa che hai visto come punto di ingresso', dice. Zane suggerisce di esprimerlo sulla falsariga di 'Stavo leggendo questo articolo sui desideri sessuali e mi chiedevo se c'è qualcosa che vorresti esplorare sessualmente a letto?'
Anche se il tuo partner non è interessato all'argomento di ingresso specifico, ti consente di estendere la conversazione e discutere di tutto ciò che potresti voler fare diversamente. 'Da lì, puoi aprire la conversazione alla soddisfazione sessuale, alla frequenza e a qualsiasi altra cosa che abbia a che fare con la tua vita sessuale', osserva.
RELAZIONATO: Per informazioni più aggiornate, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana .
La verità è che la chiave per buon sesso è 'una comunicazione sana, aperta, onesta e schietta', psicoterapeuta familiare e di relazione Fran Walfish , PsyD, detto in precedenza Vita migliore .
E come sessuologo Jordin Wiggins , ND, ha aggiunto, 'Il sesso cattivo evidenzia le interruzioni della comunicazione che sono comuni nelle relazioni'.
Avere un controllo settimanale sulla soddisfazione sessuale con il tuo partner può aiutare a prevenire che qualsiasi risentimento in erba si riversi in altri aspetti della tua relazione e ti assicura che siate entrambi contenti. E per ulteriori informazioni su cosa può farti ottenere più azione, dai un'occhiata Gli uomini con questi 3 tratti della personalità hanno più sesso, spettacoli di studio .
