9 peggiori motivi per stare insieme, secondo i terapisti

Nessuno vuole ammetterlo la loro relazione potrebbe avere una data di scadenza. Spesso lasciamo che le cose si trascinino molto più a lungo di quanto probabilmente dovremmo, anche quando possiamo dire che stare con la nostra dolce metà non ci avvantaggia più. Parte di questo processo implica trovare delle scuse sul motivo per cui non possiamo lasciarci. Ma se devi addurre alcune giustificazioni per non farlo terminare una relazione , è probabile che sia già finita. Continua a leggere per scoprire i nove peggiori motivi per stare insieme, secondo i terapisti.

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1 Il pensiero di andartene ti fa sentire in colpa.

Il senso di colpa non dovrebbe mai essere il motivo principale per cui sei ancora con il tuo partner, Aldrich Chan , Psicologia, psicologo abilitato e neuropsicologo, avverte.

'Sentirsi in colpa per aver posto fine alla relazione o credere di dover qualcosa al proprio partner può portare a restare insieme per le ragioni sbagliate', dice. 'È importante dare priorità alla propria felicità e al proprio benessere e non rimanere in una relazione per senso di colpa.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Inoltre vanifica l'intero scopo della tua intenzione di non ferire il tuo partner, Adrina Davtyan , LCSW, con sede a Los Angeles psicoterapeuta , aggiunge.

'Restare in una relazione che non funziona per te non significa essere onesti e sinceri, il che può essere incredibilmente doloroso per la persona dall'altra parte', spiega.

2 Sono bravi a convincerti a restare.

Se hai spesso discusso della fine della relazione, non lasciare che qualche parola dolce ogni tanto ti impedisca di farlo. Kevin Mimm , LMFT, terapista autorizzato con Choose Therapy, dice che è importante non cadere vittima di un partner che è davvero bravo a convincerti a restare quando hai già deciso di andare via.

'Sono bravi a parlare ma non riescono a portare a termine il lavoro', avverte Mimms. 'Scegliere di restare nonostante il modo in cui si comportano regolarmente può essere sicuramente dannoso.'

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3 C'è una pressione sociale affinché voi stiate insieme.

È importante non basare la ragione per restare su persone esterne alla tua relazione, aggiunge Chan.

'Decidere di stare insieme a causa di pressioni esterne, come aspettative familiari, norme sociali o paura del giudizio, non è una base sana per una relazione', osserva. 'La tua relazione dovrebbe essere basata sui tuoi sentimenti e desideri, non su ciò che pensano gli altri.'

4 Hai paura della solitudine.

Dovresti stare con il tuo partner perché vuoi stare con lui loro , non solo perché vuoi stare con qualcuno. La paura della solitudine spesso spinge le persone a stare insieme, ma questo può 'portare al risentimento e all'insoddisfazione', secondo Chan.

'Imparare ad essere contenti e felici da soli è importante prima di cercare compagnia', consiglia.

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5 Oppure hai paura che le cose cambino.

La paura del cambiamento tende anche a impedire alle persone di lasciare la propria dolce metà, osserva Chan.

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'Il cambiamento può essere intimidatorio e alcune persone rimangono in una relazione semplicemente perché temono l'ignoto', dice.

Ma se hai troppa paura di lasciare la tua zona di comfort, potresti rimanere bloccato in una relazione che 'non è soddisfacente o salutare' per te, avverte Chan.

6 Sono emozionanti.

Potrebbe non sembrare una cattiva idea stare con qualcuno solo perché è divertente ed eccitante. Ma col tempo, potresti renderti conto che l'eccitazione ha anche uno svantaggio, secondo Mimms.

'Qualcosa che è eccitante ora potrebbe sembrare imprevedibile o instabile in seguito', condivide. 'L'eccitazione può essere positiva, basta riconoscere e considerare i potenziali svantaggi.'

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7 Lavori insieme.

Forse hai incontrato la tua dolce metà al lavoro. O forse avete iniziato a lavorare insieme dopo aver iniziato a frequentarvi. In ogni caso, non dovresti lasciare che un luogo di lavoro o di affari condiviso ti tenga coinvolto sentimentalmente, secondo il terapeuta e JustAnswer esperto di relazioni Jennifer Kelmann , LCSW.

'Sebbene possa essere difficile rilassare lo spazio lavorativo, non è un buon motivo per stare insieme, poiché i problemi all'interno della relazione potrebbero manifestarsi nell'ambiente di lavoro', sottolinea Kelman.

8 Dipendi da loro finanziariamente.

Anche i legami finanziari possono rendere difficile la partenza.

'Stare insieme perché dipendi finanziariamente dal tuo partner può essere problematico', afferma Chan. 'È importante cercare l'indipendenza finanziaria in modo da poter prendere decisioni relazionali basate su fattori emotivi piuttosto che finanziari.'

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Ma anche se non dipendi finanziariamente dal tuo partner, non dovresti restare solo perché 'è ricco o guadagna molto denaro', secondo Mimms.

'Questo è un motivo terribile per restare perché stai scegliendo la stabilità che questa persona ti offre senza essere altrettanto impegnato con lei come lo è loro', spiega.

9 Avete dei figli insieme.

Qualcosa che capita spesso alle coppie è stare insieme 'per il bene dei bambini', dice Davtyan La vita migliore . Ma anche se le tue intenzioni possono essere buone, l’importanza di una famiglia con due genitori non sostituisce il danno che i bambini possono provare quando vedono che i loro genitori non sono felici insieme.

'In effetti, mantenere una relazione esclusivamente per i figli può avere conseguenze negative per i bambini, soprattutto se la relazione tra i partner è malsana o tossica', afferma Davtyan. 'I bambini possono essere influenzati negativamente assistendo a conflitti e disfunzioni all'interno delle loro famiglie. Sarebbe invece più salutare se la coppia riconoscesse il fallimento della loro relazione e si concentrasse sulla creazione di un diverso tipo di relazione al di fuori di quella romantica, come la co- genitorialità.'

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