84 citazioni sulla cura di sé su come metterti al primo posto

Hai presente quella spinta fastidiosa a non sembrare egoista? Quello che a volte lo rende difficile metti te stesso al primo posto ? Bene, gli esperti dicono che è ora di mettere a tacere il pensiero e iniziare a pensare seriamente a come trattiamo noi stessi. Il concetto di 'cura di sé' si è evoluto enormemente negli ultimi due anni, interessando molteplici settori abbracciando la tendenza e i sostenitori della salute mentale che spingono per maggiori informazioni sull’impatto che ha. Se hai ancora difficoltà a permetterti di indulgere e riposare, continua a leggere. Abbiamo raccolto un tesoro di citazioni sulla cura di sé questo potrebbe aiutarti a venire a capo dell'argomento.

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Citazioni sulla cura di sé sull'amore per se stessi

1. 'L'unica persona che può buttarmi giù sono io stesso, e non permetterò più a me stesso di buttarmi giù.' — C. JoyBell
2. 'La cura di sé non è mai un atto egoistico, è semplicemente una buona amministrazione dell'unico dono che ho, il dono che sono stato messo sulla terra per offrire agli altri.' — Parker Palmer
3. 'Ama prima te stesso e tutto il resto andrà in linea. Devi davvero amare te stesso per ottenere qualcosa in questo mondo.' — Lucille Ball
4. 'Di tutti i giudizi che diamo nella vita, nessuno è più importante del giudizio che diamo su noi stessi.' — Nathaniel Branden
5. 'Saper essere solitario è centrale nell'arte di amare. Quando possiamo essere soli, possiamo stare con gli altri senza usarli come via di fuga.' — ganci per campanelli
6. 'Parla a te stesso come faresti con qualcuno che ami.' — Brené Marrone
7. 'Si tratta di innamorarsi di se stessi e condividere quell'amore con qualcuno che ti apprezza, piuttosto che cercare l'amore per compensare un deficit di amor proprio.' — Terra Kitt
8. 'Sono anni che ti critichi e non ha funzionato. Prova ad approvarti e guarda cosa succede.' — Luisa Hay
9. 'Mantieni buona compagnia, leggi buoni libri, ama le cose buone e coltiva l'anima e il corpo il più fedelmente possibile.' — Louisa May Alcott
10. 'Sono arrivato a credere che prendermi cura di me stesso non è autoindulgente. Prendermi cura di me stesso è un atto di sopravvivenza.' — Audra Lorde

Brevi citazioni sulla cura di sé

1. 'Amare se stessi è l'inizio di una storia d'amore che dura tutta la vita.' — Oscar Wilde
2. 'Non puoi costruire la gioia su un sentimento di disprezzo per te stesso.' — Ram Dass
3. 'La cura di sé è il modo in cui riprendi il tuo potere.' — Laah Delia
4. 'Amare te stesso non è vanità. È sanità mentale.' — Katrina Mayer
5. 'Prendersi cura di sé significa darsi il permesso di fermarsi.' — Cecilia Trad
6. 'Niente di esterno a te ha alcun potere su di te.' — Ralph Waldo Emerson
7. 'La gratitudine è la forma più squisita di cortesia.' — Jacques Maritain
8. 'Se la tua compassione non include te stesso, è incompleta.' — Jack Kornfield
9. 'Prenderti cura di te stesso non significa prima di tutto me; significa anche me.' — L.R. Nodo
10. 'È bello fare cose scomode. È un allenamento con i pesi per la vita.' — Anna Lamott

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Sottotitoli per la cura di sé per Instagram

1. Sei l'autore della tua storia.
2. Ama te stesso ferocemente.
3. La felicità viene da dentro.
4. Ne vali la pena.
5. Prendersi cura di me.
6. Prendersi un momento per resettare e ricaricare.
7. La cura di sé è il mio linguaggio dell'amore.
8. Il mio tempo, sempre.
9. Inspira relax, espira stress.
10. Resetta e ricarica.
11. Cura di sé: perché diventare adulti è difficile.
12. Sorridere dall'interno.
13. L'agenda di oggi: Io, me stesso e io.
14. Prendermi del tempo per me stessa, perché me lo merito.
15. Abbraccia l'arte di prenderti cura di me.

Citazioni sulla cura di sé sul tempo

1. 'La cura di sé non è una perdita di tempo. La cura di sé rende l'uso del tempo più sostenibile.' — Jackie Viramontez
2. 'Dimentica ieri, ti ha già dimenticato. Non sudare domani, non ti sei nemmeno incontrato. Apri invece i tuoi occhi e il tuo cuore oggi ad un dono davvero prezioso.' — Steve Maraboli
3. 'Respira. Lascia andare. E ricorda a te stesso che questo momento è l'unico che sai di avere con certezza.' — Oprah Winfrey
4. 'Ama te stesso abbastanza da stabilire dei limiti. Il tuo tempo e la tua energia sono preziosi. Puoi scegliere come usarli. Insegni alle persone come trattarti decidendo cosa accetterai e cosa non accetterai.' — Anna Taylor
5. 'La tua mente risponderà alla maggior parte delle domande se impari a rilassarti e ad aspettare la risposta.' — William S. Burroughs
6. 'Prenditi del tempo oggi per amare te stesso. Te lo meriti.' — Avina Celeste
7. 'Non è egoista amare te stesso, prenderti cura di te stesso e fare della tua felicità una priorità. È necessario.' — Mandy Hale
8. 'La vita dovrebbe essere toccata, non strangolata. Devi rilassarti, lasciare che accada a volte, e altre volte andare avanti con esso.' — Ray Bradbury

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Sulla cura di sé e sull'aiuto agli altri

1. 'Per essere un buon genitore, devi prenderti cura di te stesso in modo da poter avere l'energia fisica ed emotiva per prenderti cura della tua famiglia.' — Michelle Obama
2. 'Credo che il dono più grande che puoi fare alla tua famiglia e al mondo sia un te stesso sano.' — Joyce Meyer
3. 'Per quelli di voi che lottano con il senso di colpa riguardo alla cura di sé, rispondete a questa domanda: quale dono più grande potete fare a coloro che amate della vostra stessa integrità?' — Shannon Tanner
4. 'Ognuno di noi deve dimostrare quanto ci prendiamo cura gli uni degli altri e, allo stesso tempo, quanto ci prendiamo cura di noi stessi.' — principessa Diana
5. 'Non devi amare te stesso a bassa voce, mentre ami tutti gli altri con un megafono.' — Gelsomino Farrell
6. 'Il riposo e la cura di sé sono così importanti. Quando ti prendi del tempo per ricostituire il tuo spirito, questo ti permette di servire da ciò che trabocca. Non puoi servire da un vaso vuoto.' — Eleonora Marrone
7. 'La cura di sé è la soluzione numero uno per aiutare qualcun altro. Se sei buono con te stesso, con il tuo corpo e con la tua psiche, questo servirà meglio agli altri, perché diventerai abbastanza forte da sollevare qualcun altro.' — Maria Lambert
8. 'Invecchiando scoprirai di avere due mani, una per aiutare te stesso, l'altra per aiutare gli altri.' — Maya Angelou

Citazioni ispiratrici sulla cura di sé per le donne

1. 'Quando guarisci o scopri qualcosa che nutre la tua anima e porta gioia, prenditi abbastanza cura di te stesso da fargli spazio nella tua vita.' — Jean Shinoda Bolen
2. 'Nessuna donna può controllare il proprio destino se non dà a se stessa tanto quanto dà di se stessa.' — Suze Orman
3. 'Nella maggior parte delle famiglie, il caregiving diventa responsabilità della donna. Sebbene il caregiving possa arricchirti, può anche impoverirti se non hai sostegno o non trovi tempo per la cura di te stesso.' — Kathleen Kendall-Tackett
4. 'Nessuno può salvarti se non te stesso, e vale la pena salvarti.' — Charles Bukowski
5. 'Il regalo più grande che puoi farti è un po' della tua attenzione.' — Anthony J. D'Angelo
6. 'Quando mi sono amato abbastanza, ho iniziato a lasciare tutto ciò che non era sano. Ciò significava persone, lavoro, le mie convinzioni e abitudini - tutto ciò che mi teneva piccolo. Il mio giudizio lo chiamava sleale. Ora lo vedo come amore per me stesso. ' — Kim McMillen
7. 'E ora che non devi essere perfetto, puoi essere bravo.' — Giovanni Steinbeck
8. 'È così importante prendersi del tempo per se stessi e trovare chiarezza. La relazione più importante è quella che hai con te stesso.' — Diana von Fürstenberg

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Citazioni sulla cura di sé sulla salute

1. 'A volte la cosa più importante in un'intera giornata è il riposo che facciamo tra due respiri profondi.' — Etty Hillesum
2. 'Coloro che pensano di non avere tempo per l'esercizio fisico, prima o poi dovranno trovare tempo per la malattia.' — Edoardo Stanley
3. 'Fai qualcosa ogni giorno che sia amorevole verso il tuo corpo e ti dia l'opportunità di goderti le sensazioni del tuo corpo.' — Golda Poretsky
4. 'La cura di sé è diventata una nuova priorità: la rivelazione che è perfettamente lecito ascoltare il proprio corpo e fare ciò di cui ha bisogno.' — Francesca Ryan
5. 'Non dare per scontata la tua salute. Non dare per scontato il tuo corpo. Fai qualcosa oggi che comunichi al tuo corpo che desideri prendertene cura. Il domani non è promesso.' — Jada Pinkett Smith
6. 'Vali il momento di tranquillità. Vali i respiri più profondi e vali il tempo necessario per rallentare, stare fermo e riposare.' — Morgan Harper Nichols
7. 'Nei rapporti con coloro che stanno attraversando grandi sofferenze, se ti senti 'esaurimento', se ti senti demoralizzato ed esausto, è meglio, per il bene di tutti, ritirarti e ristabilirti. Il punto è avere una lunga prospettiva a termine.' — Dalai Lama
8. 'Nutrirti in un modo che ti aiuti a sbocciare nella direzione in cui vuoi andare è possibile e ne vale la pena.' — Debora Giorno

Citazioni sulla cura di sé e sulla bellezza

1. 'Ci dilettiamo nella bellezza della farfalla, ma raramente ammettiamo i cambiamenti che ha subito per raggiungere quella bellezza.' — Maya Angelou
2. 'Preferisco la mia pelle quando è pulita e luminosa, e questo deriva dal sonno, dall'idratazione e dalla felicità.' — Tracee Ellis Ross
3. 'L'amor proprio ha ben poco a che fare con ciò che provi riguardo al tuo sé esteriore. Si tratta di accettare tutto te stesso.' — Tyra Banks
4. 'La bellezza è come ti senti dentro e si riflette nei tuoi occhi. Non è qualcosa di fisico.' — Sofia Loren
5. 'L'imperfezione è bellezza, la follia è genio, ed è meglio essere assolutamente ridicoli che assolutamente noiosi.' — Marilyn Monroe
6. 'La bellezza è solo temporanea, ma la tua mente ti dura tutta la vita.' — Alicia Machado
7. 'La bellezza è solo un simpatico effetto collaterale della cura di sé.' — Jonathan Van Ness
8. 'La bellezza inizia nel momento in cui decidi di essere te stesso.' — Coco Chanel

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Citazioni sulla cura di sé sulla compassione

1. 'Quando diamo compassione a noi stessi, apriamo i nostri cuori in un modo che può trasformare le nostre vite.' — Kristin Neff
2. 'Alleggeriti. Nessuno è perfetto. Accetta delicatamente la tua umanità.' — Debora Giorno
3. 'Riconosci, accetta e onora il fatto che meriti la tua compassione e il tuo amore più profondi.' — Nanette Matthews
4. 'La consapevolezza non solo rende possibile osservare il nostro paesaggio interno con compassione e curiosità, ma può anche guidarci attivamente nella giusta direzione per la cura di noi stessi.' — Bessel van der Kolk
5. 'Le persone che amano se stesse si presentano come molto amorevoli, generose e gentili; esprimono la loro fiducia in se stesse attraverso l'umiltà, il perdono e l'inclusività.' — Sanaya Romano
6. 'L'autocompassione è semplicemente dare a noi stessi la stessa gentilezza che daremmo agli altri.'
   — Cristoforo Germer
7. 'Ci sono giorni in cui lascio cadere addosso parole di conforto come foglie che cadono e ricordo che è sufficiente prendermi cura di me stessa.' — Brian Andreas
8. 'Quando sei compassionevole con te stesso, hai fiducia nella tua anima, alla quale lasci guidare la tua vita. La tua anima conosce la geografia del tuo destino meglio di te.' — John O'Donohue

Avvolgendo

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