Trattare con qualcuno che non lo è essere veritieri è complicato. Per prima cosa, devi capire se qualcuno lo è davvero mentirti e in secondo luogo, devi affrontare il motivo per cui sono disonesti. Amici e partner potrebbero nascondere la verità per una serie di ragioni, il che rende la questione del 'perché' difficile da risolvere. Ma anche se qualcuno non ammette di mentire, alcune espressioni facciali potrebbero tradirlo, se sai cosa cercare.
'I segni facciali di una persona che mente possono essere molto sottili e, a volte, difficili da rilevare', Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LPC, fondatore e direttore clinico di New Heights Counseling & Consulting, LLC, dice La migliore vita . 'Fai attenzione a non trarre una conclusione basata su un segno, ma cerca diversi segnali di inganno'.
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Wenner aggiunge che dovresti identificare tre o più segni in totale, ma ciò non dovrebbe richiedere troppo tempo, poiché la maggior parte dei bugiardi ti dà un segno in pochi minuti o addirittura secondi. Continua a leggere per scoprire le sei espressioni facciali che i terapisti dicono che possono indicare che qualcuno ti sta mentendo.
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1 Guardando lontano
Se noti che qualcuno sta evitando il contatto visivo con te, è un chiaro segno che non ti sta dicendo la verità, secondo Emily Kurlansik , PsyD, terapeuta, neuropsicologo e assistente professore di neurologia presso il Downstate Medical Center della State University di New York (SUNY).
'Se qualcuno sta mentendo, [loro] potrebbero rubarti gli occhi in un momento cruciale', dice Kurlansik. 'Il movimento degli occhi intorno potrebbe essere un simbolo mentre meditano su cosa dire dopo.'
Allo stesso modo, Wenner dice che i loro occhi possono 'sfrecciare intorno' quando mentono. 'Anche il roteare degli occhi, o sfrecciare in giro, sono indicatori che una persona sta mentendo', offre. 'Può accadere inconsciamente, ma è ancora evidente'.
2 Mascella e fronte serrate
I bugiardi tendono anche a irrigidirsi quando non sono sinceri, e questo può includere stringere la mascella e la fronte. Entrambi sono collegati allo 'sforzo mentale e allo stress' associati al dire una bugia, secondo Wenner.
'Si concentrano di più su ciò che stanno dicendo che sul dire semplicemente la verità', spiega. 'Devono pensare a cosa diranno, come suonerà e se la loro storia ha un senso. I muscoli della fronte, quindi, si irrigidiscono'.
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3 Labbra arricciate o secche
La bocca può anche rivelare una bugia, ma persone diverse mostreranno segni diversi. Secondo Kurlansik, questo ha a che fare con il fatto che mentire 'attiva il sistema nervoso automatico del tuo corpo'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Questo può portare a secchezza in bocca, dice, che può indurre un bugiardo a leccarsi o mordersi le labbra per controllare la mancanza di umidità. Se le loro fauci sono entrambe secche e stretto, puoi essere ancora più certo di avere a che fare con qualcuno impreciso.
'Le bocche dei bugiardi si irrigidiscono quando cercano di controllare ciò che stanno per dire con le labbra increspate e leggermente piegate verso il basso', dice Wenner. 'La reazione automatica è tenere la bocca chiusa e sopprimere la verità'.
Sameera Sullivan , esperto di relazioni e matchmaker, aggiunge che le labbra increspate possono indicare che vogliono evitare del tutto l'argomento di discussione. 'È un istinto riflessivo, che indica che non vogliono parlare', osserva, aggiungendo che un bugiardo può persino 'roteare indietro le labbra' finché non le vedi come un modo per 'mentire per omissione'.
4 Lampeggiante
Proprio come mentire può portare alla secchezza della bocca, può anche portare alla secchezza degli occhi, affermano gli esperti. Kurlansik sottolinea che ciò potrebbe comportare che i bugiardi strizzino gli occhi o sbattano le palpebre 'eccessivamente' per controllare la secchezza, ma Wenner suggerisce che potrebbero sbattere le palpebre per apparire più a loro agio con la conversazione.
'Sbattere le palpebre è solitamente involontario e inconscio', dice Wenner La migliore vita . 'Tuttavia, i bugiardi tendono a sbattere le palpebre più spesso delle persone normali perché vogliono apparire calmi e rilassati'.
D'altra parte, se qualcuno non batte affatto le palpebre, dovrebbe inviare bandiere rosse, secondo Joseph Puglisi , amministratore delegato di Incontri iconici . 'Se possono raccontare la loro storia senza battere ciglio o parlare senza emozioni, allora potrebbero mentire', dice.
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5 Un completo cambio di espressione
Stai attento se l'espressione facciale di qualcuno cambia completamente durante una conversazione, dice Wenner, in particolare se il suo viso 'passa da neutro a negativo' e cerca segni di rabbia, paura, tristezza o disgusto.
'Le espressioni facciali di una persona cambiano a seconda di ciò che stanno pensando', spiega. 'La mente e il corpo tendono a comunicare attraverso il viso. Se vedi il viso di una persona passare da un'emozione neutra a negativa quando la interroghi alla ricerca della verità, allora sai che qualcosa è cambiato e potrebbe mentire'.
Inoltre, il loro viso potrebbe diventare più pallido se si sentono come se fossero stati catturati. 'Hai mai visto la pelle di qualcuno diventare bianca come un fantasma quando parla? Dato che questo indica che il sangue scorre fuori dal viso, potrebbe significare che stanno mentendo', suggerisce Sullivan.
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6 Sudorazione facciale
Certo, a volte il segno di mentire è meno un'espressione e più qualcosa che accade al loro viso. Molti di noi sanno che mentire è associato alla sudorazione, ma può essere discreto con un bugiardo esperto. Dovrai prestare attenzione alle aree specifiche del viso che potrebbero inumidirsi quando eludi la verità. Simile alla secchezza, questo è correlato alle fluttuazioni del sistema nervoso, secondo Sullivan e Kurlansik.
Il sudore può accumularsi nella zona T, che comprende fronte, naso, labbro superiore e mento. Come per tutti questi segni, ci può sempre essere un'altra spiegazione (come una giornata calda), quindi è importante verificare la presenza di molteplici espressioni facciali sospette prima di accusare qualcuno di disonestà.
