Non solo esprimere gratitudine ti aiuta a rimanere con i piedi per terra , ma ha anche seri benefici mentali e fisici. In effetti, uno studio pubblicato nel Giornale di personalità e psicologia sociale ha scoperto che le persone che tenevano diari settimanali della gratitudine avevano maggiori probabilità di fare esercizio regolarmente, riportare meno sintomi fisici negativi e più ottimista rispetto a coloro che hanno registrato problemi o eventi della vita neutri.
Se stai cercando un modo per iniziare a ringraziare più spesso, abbiamo raccolto il migliori citazioni di gratitudine mai scritto. Usa queste citazioni di gratitudine per esprimere ringraziamenti, per ripetere a tavola o semplicemente per riflettere in silenzio. Il nostro elenco di citazioni ispiratrici di gratitudine ti aiuterà a rimanere grato per tutte le benedizioni della vita, sia grandi che piccole.
Citazioni ispiratrici di gratitudine
- “Lascia che la gratitudine sia il cuscino su cui ti inginocchi per dire la tua preghiera notturna. E lascia che la fede sia il ponte che costruisci per vincere il male e accogliere il bene '. -Celebrazioni
- 'Non pregare quando piove se non preghi quando splende il sole.' - Leroy Satchel Paige
- 'Forse dobbiamo rinunciare tutti a cercare di ripagare le persone in questo mondo che sostengono le nostre vite. Alla fine, forse è più saggio arrendersi davanti alla portata miracolosa della generosità umana e continuare a dire grazie, per sempre e sinceramente, finché abbiamo voci '. -Mangia Prega Ama
- “La gratitudine è l'inizio della gratitudine. La gratitudine è il completamento della gratitudine. La gratitudine può consistere semplicemente di parole. La gratitudine si manifesta negli atti '. - Henri Frederic Amiel
- “La gratitudine è la più sana di tutte le emozioni umane. Più esprimi gratitudine per ciò che hai, più è probabile che avrai ancora di più per cui esprimere gratitudine '. - Zig Ziglar
- 'Non rovinare ciò che hai desiderando ciò che hai non ricorda che ciò che hai ora era una volta tra le cose che speravi solo.' -
- 'Ringraziamo le persone che ci rendono felici sono gli affascinanti giardinieri che fanno sbocciare le nostre anime'. -
- 'I momenti più belli della vita sono i momenti in cui esprimi la tua gioia, non quando la cerchi.' -
- 'Il modo migliore per pagare un bel momento è goderselo.' - Richard Bach
- “Sii grato per ciò che hai già mentre persegui i tuoi obiettivi. Se non sei grato per quello che hai già, cosa ti fa pensare che ne saresti felice di più '. -La luce nel cuore
- 'Possiamo lamentarci perché i cespugli di rose hanno le spine, o rallegrarci perché le spine hanno le rose.' -Un giro intorno al mio giardino
- 'Il vero perdono è quando puoi dire: 'Grazie per questa esperienza.'' -
- “Coltiva l'abitudine di essere grato per ogni cosa buona che ti viene incontro e di ringraziare continuamente. E poiché tutte le cose hanno contribuito al tuo progresso, dovresti includere tutte le cose nella tua gratitudine '. -
- 'Riconoscere il bene che hai già nella tua vita è il fondamento di ogni abbondanza.' -Una nuova terra
- “Non posso fingere di essere senza paura. Ma il mio sentimento predominante è di gratitudine. Ho amato e sono stato amato Mi è stato dato molto e ho dato qualcosa in cambio che ho letto, viaggiato, pensato e scritto '. -Gratitudine
- 'La gratitudine non è solo la più grande delle virtù, ma la madre di tutte le altre.' - Cicerone
- 'Mi è stato dato così tanto che non ho tempo per riflettere su ciò che è stato negato.' - Helen Keller
- 'Quando ci concentriamo sulla nostra gratitudine, la marea della delusione si spegne e la marea dell'amore si precipita.' - Kristin Armstrong
- 'La gratitudine trasforma ciò che abbiamo in abbastanza.' - Esopo
- 'Il nostro atteggiamento preferito dovrebbe essere la gratitudine.' - Zig Ziglar
Citazioni sentirsi bene sulla gratitudine
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- 'Maialino ha notato che anche se aveva un cuore molto piccolo, poteva contenere una quantità piuttosto grande di gratitudine.' -Winnie the Pooh
- 'Un uomo saggio si accontenta della sua sorte, qualunque essa sia, senza desiderare ciò che non ha'. -
- 'Più sono grato, più vedo bellezza.' - Mary Davis
- 'È un segno di mediocrità quando dimostri gratitudine con moderazione.' - Roberto Benigni
- 'La radice della gioia è la gratitudine.' David Steindl-Rast
- “A volte, la nostra luce si spegne e viene riaccesa da una scintilla di un'altra persona. Ognuno di noi ha motivo di pensare con profonda gratitudine a coloro che hanno acceso la fiamma dentro di noi '. - Albert Schweitzer
- 'Impara a essere grato per ciò che hai già, mentre insegui tutto ciò che desideri.' - Jim Rohn
- 'La mia gratitudine per la buona scrittura è illimitata, sono grato per questo come sono grato per l'oceano.' -Bird by Bird
- 'In ogni circostanza che mi capita, posso scegliere di rispondere in due modi: posso lamentarmi o adorare!' -Scegliere la gratitudine
- 'La gratitudine è quando la memoria è immagazzinata nel cuore e non nella mente.' - Lionel Hampton
- 'Ciò che separa il privilegio dal diritto è la gratitudine.' - Brene Brown
- 'Vorrei sostenere che i ringraziamenti sono la più alta forma di pensiero e che la gratitudine è la felicità raddoppiata dalla meraviglia.' - Gilbert K. Chesterton
- ''Grazie' è la migliore preghiera che si possa dire. Lo dico spesso. Grazie esprime estrema gratitudine, umiltà, comprensione '. - Alice Walker
- 'Provare gratitudine e non esprimerla è come incartare un regalo e non darlo.' -
- ''Basta' è una festa.' - Proverbio buddista
- 'Se un tizio non è grato per quello che ha, non è probabile che lo sia per quello che otterrà.' - Frank A. Clark
- 'Le lotte che sopportiamo oggi saranno i 'bei vecchi tempi' di cui ridiamo domani'. -100 Days Drive: The Great North American Road Trip
- 'Trova il buono e lodalo.' - Alex Haley
- 'Il più alto tributo ai morti non è il dolore ma la gratitudine.' - Thornton Wilder
- 'Il vero dono della gratitudine è che più sei grato, più diventi presente.' - Robert Holden
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