37 cose da fare quando sei annoiato per non perdere la testa

Si potrebbe pensare che essere presenti per l'era della pandemia significherebbe che abbiamo la noia in isolamento. La verità è, però, che mentre alcune persone usavano il tempo per ritagliarsi abitudini nuove e produttive, la maggior parte di noi passava le giornate guardare spettacoli abbiamo già visto e le nostre notti sacrificare il sonno per i social. E per quanto sia gratificante vedere cosa stanno facendo le altre persone, non fa molto per la nostra stessa evoluzione.

Ma non preoccuparti, le opportunità per praticare l'auto-miglioramento sono là fuori e spesso compaiono quando non abbiamo niente di meglio da fare. Di seguito sono elencati alcuni cose da fare quando si è annoiati che può aiutarti a raggiungere una meritata crescita personale. Perché per quanto possa essere divertente tenere d'occhio la vita di qualcun altro, vale sempre la pena rimanere concentrati sulla nostra.

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37 cose migliori da fare quando sei annoiato a casa

Cose produttive da fare quando si è annoiati

La noia arriva spesso e facilmente. Ma la produttività? Bene, questo può essere più di un miscuglio. La buona notizia è che non è così difficile unire i due come sembra. Tutto ciò che serve è un po' di pianificazione e un po' di disciplina. Anche se non possiamo esattamente addestrarti a fare qualcosa, possiamo sicuramente dare una mano con il primo bit. Quindi sogna in grande, perché le cose belle stanno arrivando.

1. Impara uno strumento musicale
   

   

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   Usalo o perdilo' è un vecchio adagio che ai medici piace aggiungere agli avvertimenti sull'atrofia muscolare e questo vale anche per il cervello. Gli studi dimostrano che imparare uno strumento musicale all'età di 60 anni o più anziani possono effettivamente fermare il declino cognitivo e la perdita di memoria. Anche altre funzioni, comprese le capacità di pianificazione e l'elaborazione delle informazioni, sembrano migliorare con le lezioni di musica. Inoltre, suonare la musica è divertente. Ci sono anche tonnellate di risorse disponibili online per le persone che non vogliono uscire di casa per le lezioni.

2. Pulisci il tuo cassetto spazzatura

   Alcuni compiti sembrano impossibili da portare a termine. O forse sembrano semplicemente super noiosi. Tuttavia, a volte, un compito noioso è proprio ciò di cui hai bisogno per interrompere una giornata noiosa. Ripulire il cassetto della spazzatura è una di quelle cose che nessuno vuole fare, ma tutti si sentono bene una volta fatto. Inoltre, non sai mai quali oggetti mancanti troverai nascosti nel disordine.

3. Pianifica un appuntamento notturno

   Sapevi che la pianificazione di un evento può essere divertente quanto l'attività vera e propria? Non è solo una supposizione, è scienza. Sul serio. Secondo gli esperti, la pianificazione di un evento può aiutare ad alleviare l'ansia e lascia ampio spazio alla fantasia, un processo che può effettivamente fornire più divertimento dei tuoi piani. Oltretutto, serate di appuntamenti sono importanti per mantenere le connessioni, la comunicazione e la gratitudine.

4. Pulisci i tuoi pennelli da trucco

   Ecco un fatto orribile: i residui lasciati sui pennelli per il trucco non si limitano a colorare il viso la prossima volta che li usi, ma possono effettivamente contaminare i pori. È vero, è noto che i pennelli non puliti raccolgono polvere, sporco e batteri —tutto ciò può devastare la tua pelle.

   sognare di salire una scala

   Fortunatamente, ci sono molti addetti alle pulizie in giro per aiutarti a portare a termine il lavoro. Puoi anche lavarli, spremere l'acqua e adagiarli ad asciugare. Se la noia non è abbastanza per motivarti qui, l'idea di prevenire future eruzioni potrebbe semplicemente.

5. Preparazione dei pasti per la settimana

   Secondo gli esperti, preparazione dei pasti può farti risparmiare un sacco di tempo e denaro. Anche se ne fai troppo, puoi sempre congelare gli avanzi fino a quando non ne avrai bisogno. Ti dà anche una buona scusa per sperimentare diverse ricette e provare nuove tecniche culinarie.

6. Organizza alcuni progetti fai-da-te
   

   

   Progetti fai da te è diventato grande durante il blocco iniziale. Ha anche senso, dato che non ci era permesso in molti posti al di fuori della nostra casa. Sebbene da allora le cose si siano allentate, la tendenza è riuscita a rimanere. E quando hai un'intera casa da affrontare, ci sono molte opzioni diverse da perseguire. Sia che tu voglia decorare la tua casa o abbellire lo spazio della tua parete, la decisione spetta a te.

7. Metti insieme un pacchetto di assistenza per un amico o un familiare

   Mettere insieme un pacchetto di assistenza per la famiglia o gli amici è un ottimo modo per praticare un po' di empatia. È anche un modo ponderato per entrare in contatto con qualcuno che non vedi da un po'. Mentre dovresti curare il cestino in base agli interessi del tuo target, ci sono molti modi creativi per dare il tuo tocco personale alle cose.

Cose creative da fare in cucina quando sei annoiato

Sapevi che cucinare può aumentare notevolmente la tua salute mentale? Il pensiero non convenzionale aiuta a stimolare entrambi i lati del cervello, affinando la mente e potenziamento della funzione cognitiva . Ti dà anche un senso di controllo e realizzazione, migliorando il tuo umore generale. Se ti sembra una vittoria, continua a leggere. Abbiamo elencato alcune buone idee da aggiungere alla prossima lista di cose da fare.

1. Prova una vecchia ricetta di famiglia

   

   L'unica cosa che c'è di meglio che cucinare per sport è cucinare per uno scopo. Attraverso le culture, il cibo viene utilizzato per condividere storia, patrimonio e tradizione. Anche la reintroduzione dei piatti apprezzati tanto tempo fa può aiutano a innescare determinati ricordi , consentendo alle persone di riappropriarsi di persone e luoghi del loro passato.

2. O ricrea il tuo pasto preferito al ristorante

   Ok, quindi non tutti amano la cucina casalinga. Va bene, ci sono molti modi per gustare i pasti da ristorante comodamente dalla tua cucina. Molti stabilimenti hanno effettivamente reso pubbliche le loro ricette .

   Se vogliono davvero rendere i loro piatti più disponibili o semplicemente pensano che il trasloco li farà sembrare belli, non importa. L'importante è poter gustare pasti di alta qualità da casa e a una frazione del prezzo.

3. Organizza la tua prossima cena

   Sì, siamo tornati alla pianificazione. E sì, è ancora altrettanto vantaggioso come lo è quando si tratta di appuntamenti serali. Solo che questa volta, ci sono dettagli extra su cui ossessionarsi. Tovagliette? Sì. Posate? Più probabilmente. Temi? Un forse definitivo. Se hai mai fantasticato di incanalare la tua Julia Child interiore, ora è il tuo momento.

4. Prova una nuova ricetta per cocktail
   

   

   Il buon cibo è qualcosa che vale la pena celebrare. Ma buon cibo e bevande, beh, questa è una combinazione piuttosto stellare. E se vuoi solo goderti quest'ultimo, va bene lo stesso. Provare una nuova ricetta di cocktail è un ottimo modo per ravvivare una giornata altrimenti noiosa. Assicurati solo di esserti preso cura di tutte le tue responsabilità in anticipo e di non aver intenzione di metterti al volante dopo.

5. Prepara un gelato fatto in casa

   Se hai intenzione di sperimentare con i dolci, potresti voler riunire alcuni amici. In questo modo, non fai tutto il danno da solo. Il gelato fatto in casa non è solo delizioso (fresco e nessun rischio di ustione da congelatore), ma è anche relativamente facile da preparare. Se vuoi, puoi anche fare delle varianti salutari. Gelato alla frutta è un'ottima alternativa fatta in casa ai prodotti carichi di latticini e grassi saturi.

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Le migliori cose da fare quando si annoia: edizione online

Le cose potrebbero aver subito un duro colpo negli ultimi anni, ma c'è almeno una cosa di cui essere grati: Internet. Ci ha aiutato a rimanere in contatto, divertirci e persino innamorati durante i nostri periodi più isolati. Naturalmente, le sue offerte vanno molto più in profondità. Di seguito, abbiamo elencato alcune altre cose da fare online.

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1. Partecipa a una lezione online

   

   Seguire un corso online è un modo semplice per ampliare la tua conoscenza di una determinata materia. E quando diciamo qualunque soggetto, lo intendiamo. Oggi puoi trovare lezioni online su argomenti super di nicchia come il filosofia dei supereroi , l'arte del clown , e il scheletro umano .

2. Sfoglia i tuoi video musicali preferiti

   Ascoltare la musica è sempre un buon modo per passare il tempo. Lanciare alcuni dei tuoi video musicali preferiti offre un po' di intrattenimento in più. Non solo aiuterà a ispirare un viaggio nella memoria, ma offre anche alcune opportunità per imparare nuove mosse.

3. Impara una nuova lingua

   Lo sapevi che l'apprendimento di una nuova lingua può effettivamente aumentare il dimensione del tuo cervello ? È anche un ottimo modo per familiarizzare con altre culture e costumi. Ci sono un sacco di app online che possono aiutarti a iniziare. In questo modo, non devi spendere un sacco di soldi in libri e insegnanti.

4. Gioca a un videogioco

   I videogiochi tendono ad avere un brutto colpo, ma ci sono prove che suggeriscono che l'attività può aiutare a migliorare cose come la navigazione spaziale e la funzione motoria. Oltre a questi vantaggi per la materia grigia, il gioco offre anche opportunità di interagire con gli altri, consentendo alle persone di migliorare le abilità sociali chiave come negoziazione e collaborazione . Inoltre, sono un modo divertente per passare il tempo.

5. Trova un amico di penna

   Esatto, gli amici di penna sono tornati. E sì, possiamo ringraziare la pandemia. Alcuni hanno iniziato a scrivere a estranei come mezzo per farlo diffondendo qualche speranza durante i periodi bui. Altri lo hanno fatto per creare nuove connessioni sociali mentre erano isolati. E certo, c'è anche chi lo ha fatto per pura noia. Se sei interessato a perseguire la tendenza, puoi guardare a reti popolari come Amici di penna globali o Mondo di penna.

6. Fai un allenamento online
   

   

   Ancora una volta, dobbiamo ringraziare la pandemia per questo. Dopotutto, è difficile mantenersi in forma quando non si ha accesso alla palestra. Negli ultimi anni, gli allenamenti online sono diventati più popolari e accessibili che mai. Mentre ci sono tonnellate di servizi a pagamento disponibili, ci sono molte risorse gratuite in giro. Collega semplicemente ciò che stai cercando a Google e l'algoritmo dovrebbe occuparsi del resto.

7. Trova un nuovo podcast

   Se non sei dell'umore giusto per guardare la TV ma desideri qualcosa di un po' più coinvolgente della musica, i podcast sono la strada da percorrere. Puoi sintonizzarti mentre lavi i piatti, in palestra o anche semplicemente seduto sul divano. Questi programmi coprono qualsiasi cosa, dalle ultime notizie, alla cultura popolare, al vero crimine e un sacco di altri argomenti interessanti.

8. Cerca nuove ricette per la tua prossima cena

   Tutti noi amiamo navigare sul web, ma farlo con uno scopo reale in mente cambia in qualche modo il gioco. Come accennato in precedenza, ci sono tonnellate di fantastiche ricette disponibili online, incluse alcune dai tuoi ristoranti preferiti. Inoltre, è importante tenere d'occhio i tuoi ingredienti. Assicurati solo di chiedere ai tuoi ospiti eventuali allergie o intolleranze prima di finalizzare il menu.

9. Fai un tour virtuale dei luoghi in cui vuoi andare

   Il viaggio è una di quelle cose che piacciono a quasi tutti. Sfortunatamente, è anche una di quelle cose che non tutti possono fare. Biglietti aerei costosi, orari di lavoro impegnativi e altri obblighi sono spesso responsabili della mancata prenotazione.

   La buona notizia è che puoi sempre iniziare il processo di pianificazione. E grazie a internet possiamo accedere a informazioni e immagini che anni fa sarebbe stato impossibile trovare.

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Ecco cosa fare quando ci si annoia con gli amici

La noia può colpire in qualsiasi momento, anche quando si è circondati da amici. Dopotutto, l'azienda non può sempre porre rimedio a situazioni in cui semplicemente non c'è niente da fare. Ma non preoccuparti, abbiamo escogitato alcuni modi per intrattenere il gruppo. Continua a leggere di seguito per iniziare.

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1. Gioca a un gioco da tavolo

   

   Non sono solo gli amici di penna che hanno fatto una rinascita negli ultimi anni. Secondo i numeri, tornano anche i giochi da tavolo. Tra il 2013 e il 2016, vendite globali di giochi e i puzzle sono cresciuti da $ 9,3 a $ 9,6 miliardi e sembra che i millennial stiano guidando la tendenza. I più venduti includono 'Settlers of Catan', 'Herd Mentality' e 'Wingspan'.

2. Impara a creare le tue candele

   Un cambio di atmosfera è spesso benvenuto, soprattutto quando sei annoiato. I kit per la fabbricazione di candele hanno un prezzo ragionevole e offrono alcuni stimoli tanto necessari quando si è affamati di qualcosa da fare. Inoltre, è un ottimo modo per rendere accogliente lo spazio. E se ti ritrovi con troppo prodotto tra le mani, puoi sempre regalarlo.

3. Impara come fare le trecce francesi
   

   

   Se i tuoi migliori amici hanno i capelli lunghi, allora potrebbe valere la pena esplorare questa prossima attività. Dopotutto, imparare a fare stili diversi è divertente. Ma è anche un modo interessante per connettersi al passato. Sebbene il nome possa suggerire il contrario, la treccia francese può effettivamente essere fatta risalire all'Algeria, dove arte rock di quasi 6.000 anni fa raffigura donne che indossano questo stile. Se non riesci a capirlo da solo, ci sono molti tutorial online per aiutarti a iniziare.

4. Fare i biscotti

   Ancora una volta, siamo di nuovo in cucina. Cuocere i biscotti è facile e divertente e offre molte opportunità per darsi un piccolo assaggio dell'impasto prima di sfornare. Con così tante varietà diverse disponibili, puoi anche prendere in considerazione la cottura di diversi tipi per vedere cosa piace di più al gruppo.

Cose divertenti da fare per adolescenti annoiati

Gli adolescenti annoiati non sono un'ottima compagnia. Sono lunatici e ormonali e un po' difficili da leggere. Se hai bambini di questa età in giro, vale la pena aiutarli a tenersi occupati. Di seguito sono elencate alcune cose da suggerire la prossima volta che i bambini piangono per la noia.

1. 1. Metti insieme alcuni nuovi abiti

      

      Gli adolescenti tendono a preoccuparsi del loro aspetto. Mettere insieme nuovi abiti è un modo per mantenere alta la loro fiducia. È anche un buon modo per scorrere l'armadio per vedere quali oggetti possono reintrodurre nell'armadio e quali sono pronti per essere lanciati. Per lo meno, potrebbe farti guadagnare un po' di tempo tra un viaggio e l'altro al centro commerciale.

   2. Crea un album fotografico per quando vuoi andare nella corsia della memoria

      C'è qualcosa in quegli anni dell'adolescenza che sembra perennemente sentimentale. E con così tante foto che girano sui nostri telefoni, è bello avere alcuni oggetti fisici a cui aggrapparsi. Creare un album di persone e luoghi di questi anni formativi è un ottimo modo per gli adolescenti di esprimersi. Potrebbe anche ispirare progetti più creativi su tutta la linea.

   3. Metti insieme una playlist delle tue canzoni preferite

      

      Avere una playlist preparata e pronta per l'uso è sempre utile. Che tu sia in palestra, organizzi una festa o semplicemente per un lungo viaggio in auto, è fantastico avere tutte le tue canzoni preferite in un unico posto e senza pubblicità. Inoltre, gli adolescenti tendono a cambiare umore abbastanza rapidamente, quindi non fa mai male per loro avere opzioni in coda.

Cose rilassanti da fare di notte

La noia può colpire in qualsiasi momento, ma è sempre un peccato quando arriva di notte. In effetti, lo stato è spesso associato a qualcosa che gli scienziati chiamano procrastinazione prima di coricarsi , ed è noto per avere un impatto significativo sul sonno. L'idea è che meno fai durante il giorno, più è probabile che recuperi il tempo in un secondo momento, ritardando il sonno e alla fine influendo sul tuo ciclo REM. Fortunatamente, abbiamo messo insieme alcuni modi per invertire l'abitudine.

1. Preparati per una giornata termale a casa

   

   Indovina cosa-il mercato termale globale si prevede di raggiungere oltre 185 miliardi entro il 2030. I servizi sono molto richiesti, anche se ci sono alcuni aspetti negativi da considerare, come arrivarci e la quantità di denaro che dovrai spendere dopo l'atterraggio. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

   Le alternative a casa sono un ottimo modo per ottenere esperienze da spa comodamente da casa e senza costi. Ti suggeriamo di iniziare con un bagnoschiuma, di arrivare a una maschera per il viso, magari gettandoci qualche mano di smalto e chiamandola notte.

2. Fai una maschera per il viso

   Le pratiche di cura di sé sono un modo divertente per prepararsi per andare a letto. La parte migliore è che queste attività non sono troppo costose e non richiedono molto tempo. Indossare una maschera per il viso non è solo benefico per la pelle, ma può anche fornire un senso di responsabilità riguardo alla propria salute e benessere.

3. Scrivi una breve storia

   Tenere un diario prima di andare a letto è un modo semplice ed efficiente per aiutarti a dormire meglio. Secondo gli esperti, l'attività ti aiuta invece a concentrare le energie ansiose su esperienze più positive. Può anche aiutarti addormentarsi più velocemente e goditi una migliore qualità del sonno una volta che sei a terra.

4. Pratica la respirazione profonda
   

   

   Gli esercizi di respirazione sono stati collegati a meno stress e a un sonno migliore. Quest'ultimo è associato ad una maggiore produzione di melatonina e ad un sistema nervoso più calmo. Le pratiche popolari includono il Metodo 4-7-8 e respirazione in scatola .

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Attività all'aperto per quando sei annoiato

Fissare le stesse pareti giorno dopo giorno può invecchiare. La buona notizia è che non devi andare lontano per cambiare scenario. Puoi sempre andare in giardino la prossima volta che ti senti annoiato. Anche se non hai accesso a un cortile privato, c'è molto spazio all'esterno per le persone che hanno bisogno di qualcosa da fare. Di seguito sono riportati alcuni modi per sfruttare al meglio tutto lo spazio esterno disponibile.

1. Vesti il ​​tuo spazio all'aperto

   

   Gli spazi pubblici sono un ottimo posto per apprezzare la vita all'aria aperta, ma dover condividere la vista con chiunque altro si trovi in ​​giro non è sempre l'ideale. Se sei il tipo di persona che preferisce un po' più di privacy, puoi sempre provare a vestire il tuo spazio esterno. Mobili da giardino e piante in vaso può fare molta strada qui.

2. Fai un picnic nel tuo cortile

   Se ti sei già preso il tempo per creare uno spazio esterno estetico, potresti anche iniziare a divertirti! Un picnic in giardino è un modo semplice per apprezzare tutto lo sforzo che hai fatto. Inoltre, è un modo semplice per passare un po' più di tempo di qualità con la famiglia.

3. Vai a fare un giro in bicicletta

   Dal miglioramento della salute e della circolazione del cuore all'aumento della regolarità dei movimenti intestinali, è difficile individuare il cosa migliore del ciclismo . Lo sport è ottimo anche per la tua salute mentale, aiutando con l'umore, la memoria e il pensiero creativo. Fa anche bene all'ambiente e, se possiedi già una bicicletta, è completamente gratuito!

4. Colpisci la spiaggia
   

   

   Non solo le spiagge sono belle da vedere, ma sono anche ricche di attività per farti divertire. Sia che tu voglia nuotare, fare snorkeling o paddleboard per spostarti nella zona, probabilmente c'è un noleggio da qualche parte intorno. E hey, non c'è bisogno di esagerare. Se vuoi rilassarti con un libro o anche solo sgattaiolare un pisolino, funziona anche questo.

5. Fai una lunga passeggiata

   Certo, fare una lunga passeggiata potrebbe non sembrare il più suggerimento entusiasmante in questo elenco, ma è sicuramente un buon modo per spezzare quei lunghi e noiosi periodi di tempo. Inoltre, ci sono un sacco di vantaggi nel camminare, dalla perdita di peso a memoria migliorata , riduzione dell'ansia e molto altro.

   È anche un ottimo modo per trascorrere il tempo tanto necessario fuori casa. Se sei preoccupato di annoiarti mentre cammini, assicurati di portare delle cuffie. In questo modo puoi fare alcune telefonate, ascoltare musica o persino sintonizzarti su un nuovo podcast.

Avvolgendo

Questo è tutto per la nostra lista di cose da fare quando sei annoiato, ma assicurati di controllare di nuovo con noi presto! La migliore vita si impegna a farti divertire e divertire tutto l'anno. Iscriviti alla nostra newsletter per godere di simili tipi di contenuti, oltre a pezzi di successo su salute, intrattenimento e viaggi.