Se tu sei 50 anni nel 2020, congratulazioni! In questi giorni più che mai, il grande 5-0 non è certo una pietra miliare da temere. Piuttosto, è un momento nella vita in cui le cose buone si fondono e si approfondiscono E quelli cattivi iniziano a svanire. (Sì, davvero.) È la sicurezza di parlare per quello che vuoi e la chiarezza nel rifiutare tutto ciò che non si adatta ai tuoi valori. Compiere 50 anni non è una punizione: è un privilegio. Ecco 20 cose da aspettarti se compirai 50 anni nel 2020, da persone che sono arrivate per prime.
1 Puoi scendere dalla ruota del criceto.
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Quando sei più giovane, può sembrare che tutto sia una competizione: trova il lavoro più retribuito, il coniuge più bello e la figura migliore. Ma entro i 50 anni molto di quello probabilmente è dietro di te ', dice Caleb Backe , un life coach certificato e personal trainer per Maple Holistics . 'Potresti essere sposato, sistemato nella tua carriera o aver finalmente capito le esigenze uniche del tuo corpo.'
2 O almeno importa meno di esserci.
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Certo, potresti non avere tutte quelle cose e potresti nemmeno volerle. 'La pressione per ottenerli è certamente inferiore rispetto a 20 e 30', aggiunge Backe. 'Sai chi sei e cosa vuoi.'
3 Sei più libero da certe responsabilità.
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Se gli anni '40 significano ragazzi più piccoli, abbandono scolastico e altri obblighi, gli anni '50 potrebbero rappresentare una pausa da alcune di quelle responsabilità quotidiane. 'La libertà di questo decennio, che spesso deriva da una minore responsabilità nell'educazione dei figli, un ambiente di lavoro più stabile e una maggiore consapevolezza personale, lascia la porta spalancata a nuovi inizi positivi', osserva lo psicologo clinico e autore Carla Marie Manly .
4 E questo ti dà più tempo per restituire.
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Se il tuo programma è più libero, potresti avere più larghezza di banda per attività più altruiste. 'Restituire - la sensazione di voler contribuire finanziariamente ed energicamente - spesso diventa più un obiettivo negli anni '50', dice Manly. 'Il desiderio di lasciare un segno positivo duraturo, di fare del bene per gli altri, può diventare un elemento di vitale importanza e prezioso quando ci avviciniamo ai 50 anni.'
5 Dire di no è più facile.
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A 50 anni, hai imparato quando e come dire di no, anche se hai 'persone che non ti supportano' intorno a te, dice l'educatore e allenatore della salute Perde Shoblom di La mia piramide della salute . 'Quando hai 50 anni, inizi finalmente a vivere la vita alle tue condizioni.'
E se lo sei non ancora, 50 è un ottimo momento per darti il permesso arrivarci , statistica. 'Il mio consiglio è di darti il permesso di dire di no', dice Paige Arnof-Fenn , fondatore e CEO della società di consulenza marketing Mavens & Moguls . 'Che si tratti di dormire fino a tardi (no a una sveglia), farsi fare un massaggio, fare una passeggiata o semplicemente spegnere il telefono e il computer (no, risponderò più tardi secondo il mio programma), semplici atti per rilassarmi e godersi il momento sono i migliori regali che posso fare a me stesso. '
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6 E così sta dicendo di sì.
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'C'è un atteggiamento' perché no 'che deriva dall'avere 50 anni', afferma l'autore e relatore J. Kelly Hoey . “Biglietti per un piano Hozier concerto e balli con i millennial, perché no? Lancia un podcast, perché no? '
7 Hai capito che invecchiare è un privilegio, non una punizione.
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'Sembra un cliché, ma essere di questa età non è un privilegio che tutti ottengono', osserva Hoey. 'Prima di compiere 50 anni, c'è la tendenza a temere il grande 5-0 e una volta raggiunto il traguardo, c'è una liberazione ed entusiasmo per quello che ci aspetta'.
Lo scrittore di 58 anni Patti Tucker è d'accordo , descrivendo la sua esperienza di 50 anni come 'un'esperienza di pura gioiosa attesa', date le circostanze. 'Sono sopravvissuto a due paure di cancro e ho affrontato molte altre sfide prima di bussare alla porta degli anni '50, quindi arrivarci è stato come scivolare nel piatto di casa dopo un grande slam'.
8 Potresti essere nella posizione di godere di una maggiore libertà finanziaria.
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Avere 50 anni può significare trovare alcune delle difficoltà finanziarie della vita nella vista posteriore. 'Ho accumulato un bel gruzzolo che mi dà la libertà di perseguire altri interessi', dice Janet Basilone , fondatore del gruppo social dining Fine Diners Over 40 .
9 O almeno, sei in un'ottima posizione per prepararti.
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Anche se non è il tuo caso, questo è il momento perfetto per fare progressi. 'Compiere 50 anni significa che puoi iniziare a sfruttare i contributi di recupero per aumentare i tuoi risparmi per la pensione', secondo Danielle K. Roberts , esperto di finanza personale e co-fondatore dell'agenzia di assicurazioni Vantaggi Boomer . “Una volta compiuti i 50 anni, puoi aggiungere ulteriori $ 1.000 all'anno alla tua IRA e ulteriori $ 6.000 all'anno ai tuoi 401 (k). Se questi contributi extra sono fattibili per te, ciò può fare un'enorme differenza per i tuoi risparmi per la pensione nei prossimi 15 anni. '
10 Conosci davvero te stesso.
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'A 50 anni, conosci te stesso e i tuoi punti di forza e di debolezza abbastanza bene da non scusarti per loro. Sai cosa ti piace, sai cosa rappresenti e quali sono i tuoi valori e come allineare i tuoi comportamenti con i tuoi valori ', dice Shoblom.
C'è un certo livello di autoconsapevolezza che arriva solo con l'età, in questo caso, cinque decenni di tentativi ed errori. Come nota Backe, 'Conosci le tue simpatie e antipatie e sai come non sprecare il tuo tempo con persone e cose che non ti vanno bene. Ciò significa che puoi concentrare la tua vita su quelle cose che ritieni importanti '.
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11 E capisci davvero anche le altre persone.
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Una volta compiuti i 50 anni, probabilmente hai incontrato molte persone e hai avuto la tua giusta quota di relazioni, platoniche e non. 'Ormai hai un'idea migliore di ciò che fa funzionare le persone e di come affrontare meglio i conflitti', dice Backe. 'Puoi anche relazionarti con molte più persone perché hai un bel po 'di esperienza di vita alle spalle'.
12 Hai guadagnato molta saggezza dall'esperienza.
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'Ciò che viene con l'età è la saggezza e l'esperienza, la sicurezza e la chiarezza per fidarsi di se stessi e delle proprie scelte', afferma l'autore di best seller Rochelle Weinstein , che compirà 50 anni a gennaio. È l'arte di non preoccuparsi di ciò che pensano gli altri, perché puoi fidarti di te stesso, dice.
13 Sai come divertirti e prosperare nelle tue relazioni.
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Per Weinstein, compiere 50 anni significa 'un marito che conosce la mia storia e tutti i miei punti deboli' e 'condividere il viaggio'.
Manly sottolinea il sentimento. “Compiere 50 anni può dare un senso di Wow per la bellezza delle relazioni strette e dell'amicizia ', dice. 'Poiché la vita può sembrare più fugace negli anni '50, le relazioni che ci danno un senso di connessione e amore diventano ancora più importanti'.
14 Fai parte di un nuovo club.
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OK, abbiamo parlato di un quadro generale, ma entriamo in alcuni dei vantaggi più specifici di colpire quel numero magico. Sì, compiere 50 anni significa che puoi iscriverti ad AARP. (Evviva!) Ma può anche significare ottenere l'accesso ad altri club meno famosi e nuove esperienze che non sapevi nemmeno esistessero.
Dopo i 50 anni, relatore e autore Beth Bridges ha scoperto i giochi senior statali e nazionali, un evento multi-sport specifico per gli adulti oltre i 50 anni. 'Ci sono sport dal tiro con l'arco al badminton al pickleball', dice. 'Ci sono anche molti eventi di corsa, quindi invece di andare a una maratona o 5K e essere spinto in giro dai ventenni, un cinquantenne è il bambino e il nuovo arrivato nello sport: è un tale cambiamento di prospettiva . La concorrenza è feroce, ma i concorrenti sono incredibilmente amichevoli. C'è un senso divertente e diverso di 'siamo in questo insieme' '.
15 Il successo professionale e creativo porta a nuove idee.
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SpaRitual fondatore Shel Pink ha detto che compiere 50 anni l'ha aiutata a scoprire nuove attività creative, grazie a tutti i suoi precedenti successi ed esperienze. 'Dopo anni di lavoro con il colore, studiando storia dell'arte al college, stampando le mie fotografie a colori durante la mia carriera di fotografa e anni passati a sviluppare tavolozze di colori per il mio marchio, sono arrivata alla pittura come una nuova passione', spiega. 'Questa nuova dimensione nella mia vita è espansiva e aggiunge un nuovo senso di profondità e significato che è incredibilmente rinnovante ed eccitante.'
16 Hai una maggiore fiducia in te stesso.
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Basilone si è trovata contenta di arrivare a 50 anni con 'più fiducia in se stessa, scontata, dopo circa cinque anni di terapia'. E quell'esplosione di fiducia ha portato a più tempo libero e risparmi sui costi, per l'avvio. 'Ho smesso di tingermi i capelli, sono diventata grigia e ho guadagnato molta libertà finanziaria e psicologica', aggiunge. 'E più tempo, dal momento che non devo pianificare il ritocco dei miei capelli ogni due settimane.'
17 Puoi sederti e ammirare da dove vieni.
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Weinstein si sta godendo tutti i ricordi e la famiglia che ha costruito in 50 anni. 'Sono ricordi intrisi di nostalgia, preziosi e inestimabili, mentre guardiamo i nostri figli e, in alcuni casi, i nostri nipoti navigare nella vita', dice. 'Essere in grado di godere di questi anni d'oro e di mutare corpi e temperamenti insieme nel nostro nido vuoto, ma oh così pieno.'
18 Hai prospettiva.
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Non si tratta solo di essere in grado di allontanarsi dalla corsa al successo: c'è un cambiamento più ampio nel modo in cui guardi il mondo. A 50 anni, sei in una buona posizione per trarre vantaggio da 'una visione più approfondita e un pensiero più ampio basato sugli apprendimenti da anni di fallimenti e crescita successiva', afferma Pink.
19 Puoi sfatare gli stereotipi degli altri.
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Chi dice che i 50 anni debbano essere ... nulla in particolare? È qualunque cosa tu faccia. 'Compiere 50 anni mi ha permesso di abbattere le barriere di come le persone percepiscono che sarà e si sentiranno a una certa età', afferma Lara Heimann , fisioterapista, creatore di LYT yoga e 50enne appena coniato.
20 La gratitudine diventa più facile.
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Idealmente, compiere 50 anni può portare una maggiore connessione a un sentimento organico di gratitudine. 'Mentre i decenni precedenti sono spesso concentrati sulla costruzione di questioni personali come la relazione, la famiglia e la carriera', dice Manly, 'questo decennio può essere uno di costruzione di gratitudine per la vita quotidiana e tutto ciò che si è ottenuto personalmente e professionalmente'.
