Anche se ci sono sicuramente molte cose che dovresti tenere al tuo partner, specialmente se non sei un fan della sua famiglia - ci sono sicuramente un sacco di cose che faresti meglio a dirgli sempre. E, secondo i migliori professionisti delle relazioni con cui abbiamo parlato, se giochi queste carte troppo vicino al giubbotto, ti preparerai per qualche dramma importante su tutta la linea. (Nessuno lo vuole, giusto?) Quindi ecco le verità di cui avrai bisogno di possedere - da ordinaria a oltraggiosa - direttamente da esperti che hanno visto tutto. E una volta che li hai digeriti, non perdere il file 50 peggiori animali domestici che macinano le relazioni.
1 Sei in debito
Che sia poco o molto, se vivi con il tuo partner o hai le finanze combinate, loro hanno bisogno di sapere quanto devi. 'Non tenere segreto il tuo debito', consiglia April Masini , un esperto di relazioni e galateo e autore. Rivelalo all'inizio di una relazione e non trovare scuse. Sii onesto e aspettati l'onestà in cambio. Se il tuo debito è un rompicapo per il tuo partner, è molto meglio saperlo in anticipo prima di essere entrambi investiti nella relazione. '
2 Non pensi che stiano facendo uno sforzo
Molte persone si sentono come se il loro partner non stesse prendendo il loro peso, ma decidono di tenerlo per sé. Che sia perché non stanno guadagnando un reddito, non aiutano nelle faccende domestiche o non si assumono la loro parte del lavoro emotivo richiesto da una relazione, è necessario parlare. 'La maggior parte delle coppie non parla di responsabilità poiché ritiene che possa essere insignificante', afferma Hope Mirlis , un consigliere prematrimoniale e officiante di matrimoni con sede a New York. 'Ma questi piccoli problemi possono causare rapidamente risentimento, quindi è meglio parlarne presto.' E se vuoi davvero spingere il tuo peso dove conta, dai un'occhiata 17 Mosse sessuali esperte che fanno sempre i migliori amanti .
3 Avevi problemi di abuso di sostanze
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Potresti pensare che il passato meriti di restare lì, ma questa è un'eccezione. 'Coloro che hanno lottato e superato le dipendenze capiscono che dovranno sempre affrontare la tentazione', spiega Melissa Orlov , consulente di relazioni e fondatore di Matrimonio ADHD . 'Il tuo partner ha bisogno di conoscere le tue passate dipendenze per essere in grado di supportarti completamente. Condividi la conoscenza del tuo passato, così come ogni tentazione o problema che senti nel presente. Non è compito del tuo partner curarti, ma sapere queste cose può aiutarlo a supportarti al meglio. '
sogni di balene e delfini
4 Sai che non puoi avere figli
La decisione di avere figli (o meno) può essere emotivamente carica, ma se sai di non essere in grado di concepire dal punto di vista medico, devi essere sincero al riguardo, secondo Dr. Wyatt Fisher , psicologo clinico e fondatore di The Marriage Refresh. Tenere queste informazioni per te semplicemente non è giusto nei confronti del tuo partner.
5 Pensi di essere depresso
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piume bianche che appaiono dal nulla
'I problemi di salute mentale interferiscono con la tua capacità di essere presente e trovare divertimento nella vita. Ciò influenzerà la tua capacità di essere un partner di supporto ', afferma Kimberly Hershenson , LMSW. Un'altra cosa che non dovresti tenere per te? Passate lotte di salute mentale. Non sai mai quando potrebbero ripresentarsi e il tuo S.O. dovrebbe sapere di essere alla ricerca di eventuali segnali di pericolo.
6 Non ottieni quello che stai facendo Veramente Voglio a letto
'A volte le persone sentono che è più facile accettare quello che stanno ricevendo piuttosto che chiedere quello che vogliono veramente tra le lenzuola, ma questo danneggia solo la tua relazione, dice Tara struyk , co-fondatore di Kinkly . 'La stragrande maggioranza delle persone comunica poco quando si tratta di sesso, anche nelle relazioni a lungo termine. La verità è che quando non chiediamo ciò che vogliamo, finiamo per accontentarci di molto meno di quanto dovremmo. E, sebbene parlare di sesso possa essere difficile, la maggior parte dei partner preferisce una direzione (specialmente quando funziona!) Piuttosto che armeggiare nell'oscurità. '
7 Quell'enorme segreto di famiglia
Potrebbe sembrare che non spetti a te divulgare un segreto di famiglia al tuo partner di lunga data, ma se uno dei tuoi genitori non è effettivamente il tuo genitore biologico, per esempio, o sei adottato ma non ne parli, il tuo COSÌ dovrebbe essere chiarito. 'Il tuo partner merita di conoscere la verità e come può influenzare loro e la tua relazione', sottolinea Rosalind Sedacca , un allenatore di appuntamenti e relazioni. 'Non è il momento di evitare problemi o di mettere una falsa facciata.'
8 Sei sicuro al 100% di volere o non volere figli
'Ho a che fare con un sacco di donne sulla quarantina e uomini tra i quaranta e i cinquanta che non hanno avuto figli e il più delle volte sono' aperti 'ad avere figli', dice Erica Arrechea , un sensale certificato e fondatore di Cinqe Matchmaking. 'Rendi quella risposta un sì o un no', consiglia. Girare intorno al cespuglio aumenta le possibilità di angoscia in seguito.
9 Come spendi i tuoi soldi
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Sì, tutti dovrebbero avere il proprio fondo di emergenza privato, ma è fondamentale essere sulla stessa pagina del tuo partner per quanto riguarda la spesa in denaro in generale, anche se accetti di non essere d'accordo su come spenderlo. 'Le persone crescono in modo diverso e hanno opinioni diverse sul denaro e su come dovrebbe essere speso', afferma Dott.ssa Venessa Marie Perry , fondatore e Chief Relationship Strategist presso L'amore scrive . 'In molte coppie c'è chi spende e chi risparmia. È importante capire come si discuteva del denaro nella loro famiglia per capire le loro abitudini finanziarie '. Quindi vai avanti e sii onesto su ciò per cui spendi i soldi. Se al tuo partner non piace, puoi accettare di tenere separate le tue finanze, ma almeno saprai cosa ti aspetta.
10 Quell'amico con cui ti sei avvicinato molto
Non hai bisogno che ti diciamo che barare fa male. Ma l'infedeltà emotiva conta ancora come un inganno per molte persone, quindi se ti ritrovi ad avvicinarti a qualcuno, anche se è solo un amico, è una buona idea avvisare il tuo partner. 'A meno che non vi sia un accordo in anticipo sul fatto che va bene avere altre relazioni significative, la maggior parte dei partner descrive questo tipo di segreto come un tradimento', afferma Shelly M. Smith , un terapista matrimoniale e familiare autorizzato presso United Counseling & Wellness . 'Quando questo tipo di segreto viene scoperto (e generalmente lo è), rovina le fondamenta della fiducia tra i partner. Per molte persone, questa può essere una 'linea nella sabbia' che è incredibilmente difficile da superare in coppia. È meglio rivelare presto per risolvere le cose, piuttosto che rischiare l'intera relazione tenendola lontana dal tuo partner. '
11 Sei stato sposato o fidanzato prima
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la farfalla si è posata su di me
'Potresti essere sorpreso di sentire che alcune persone non pensano che sia necessario, motivo per cui rende il mio elenco di segreti che devono essere condivisi', afferma Christine Baumgartner , un allenatore di appuntamenti e relazioni. È vero che il passato non dovrebbe dettare come funziona la tua relazione nel presente, ma per ragioni finanziarie ed emotive, i precedenti impegni romantici sono sicuramente qualcosa di cui il tuo partner dovrebbe essere informato.
12 Quella volta che il tuo ex ti ha tradito
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O quella volta che hai tradito il tuo ex. 'Quando chiedo alla maggior parte delle coppie quanto sia importante essere fedeli ai loro coniugi, senza esitazione mi dicono' molto! ', Spiega Mirlis. 'Sii aperto sul fatto che hai tradito un partner in passato o se sei stato tradito.' Ad ogni modo, probabilmente hai ancora a che fare con gli effetti emotivi di esso. Ciò non significa che accadrà sicuramente di nuovo, ma è giustificata una conversazione aperta e onesta su ciò che è accaduto.
13 In realtà non sei d'accordo con loro
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Forse hai promesso di non parlare con i tuoi amici dei tuoi conflitti relazionali, ma in fondo sai che lo farai comunque, o hai detto di essere d'accordo con le opinioni politiche del tuo partner perché sapevi che sarebbe stato più facile in quel modo. 'Come con tutti i segreti, questo crea risentimento e distanza', dice Sarah Madras , un terapista relazionale e oratore. 'Quando segretamente non credi nell'accordo, o avrai meno probabilità di portare a termine o nutrirai rabbia per aver accettato qualcosa in cui non credi. È un tradimento del peggior tipo, in quanto è un tradimento di te stesso e i tuoi valori fondamentali per compiacere il tuo partner. È anche un tradimento verso il tuo partner, come quando dici di sì e accetti qualcosa che il tuo partner pensa che tu sia sulla stessa pagina quando in realtà non lo sei. '
sognare di essere morsi da un serpente
14 Quella fantasia sessuale a cui non riesci a smettere di pensare
Non dirglielo significa che probabilmente rimarrà insoddisfatto. Inoltre, 'la condivisione di fantasie sessuali aiuta a garantire una buona comunicazione ed è anche un modo per promuovere una maggiore intimità', afferma Struyk. 'Le fantasie sono personali e molto individuali. Aprirsi a loro può davvero aiutare le persone a conoscere i loro partner in un modo nuovo e più profondo. '
15 Le malattie sessualmente trasmissibili croniche che hai al college
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O qualsiasi altro serio problema di salute, del resto. 'Che si tratti di una malattia cronica, di una malattia a trasmissione sessuale di cui ti vergogni o di un tratto genetico che porti con te che potrebbe influenzare i bambini che voi due potreste avere insieme, condividetelo', dice Masini. «Se non lo fai, avrai creato una dinamica di sfiducia quando il tuo segreto sarà scoperto, e lo sarà. È molto meglio affrontare ciò che nascondi perché hai condiviso che perché il tuo segreto è stato scoperto. '
16 La cosa di cui sei veramente più orgoglioso
'Alcuni lo tengono segreto per non sentirsi come se si stessero vantando, ma se non puoi condividerlo con il tuo partner, con chi puoi condividerlo?' chiede Orlov. 'Condividere ciò di cui sei più orgoglioso in te stesso può dare al tuo partner una visione approfondita di chi sei, oltre a dargli un percorso per sostenere e ammirare apertamente quella qualità o realizzazione.'
segni che sta giocando duro per ottenere
17 Hai bisogno di un po 'di tempo da solo
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Mantenere segreti i tuoi bisogni non aiuta nessuno. Certo, potrebbe sembrare meglio non aver mai bisogno di nulla dal tuo partner, ma non è esattamente realistico. Hai bisogno di un giorno libero dalla famiglia per giocare a golf e rilassarti? O un po 'di spazio per guardare il tuo programma televisivo preferito dopo una lunga giornata di lavoro? Sii onesto, non tenerlo imbottigliato dentro, suggerisce Madras. 'Dì al tuo partner ciò di cui hai bisogno e consenti loro di onorare e rispettare quel bisogno. Esprimere reciprocamente i tuoi bisogni in modo amorevole offre a te e al tuo partner l'opportunità di soddisfare entrambi i tuoi bisogni e, alla fine, di essere soddisfatti come individui e come coppia. '
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