10 segni che il tuo matrimonio è a prova di divorzio, secondo i terapisti

Anche se tutti vogliamo credere nella favola dell'eternità, dire 'sì' non garantisce che tu e il tuo partner sarete innamorati per l'eternità. Il matrimonio richiede lavoro costante e così via Adam Levine una volta disse: 'Non sono sempre arcobaleni e farfalle, è il compromesso che ci spinge avanti'. Naturalmente, non sai mai cosa potrebbe riservarti la vita, ma se vedi i seguenti segni nel tuo matrimonio, i terapisti dicono che probabilmente la tua relazione è costruita per durare. Continua a leggere per scoprire i principali segnali che indicano che il tuo matrimonio è a prova di divorzio.

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1 Siete entrambi ugualmente dediti alla relazione.

Se tu e il tuo partner siete equamente coinvolti nella relazione, è un ottimo segno che le cose rimarranno sulla buona strada nel vostro matrimonio.

Ciò significa avere 'un dialogo aperto, comunicare apertamente e onestamente e scendere a compromessi quando necessario', Sarah Watson , PsyD, allenatore certificato e direttore operativo presso BPTLAB racconta La vita migliore .

'Investire nel matrimonio è importante perché consente di sviluppare una comprensione reciproca più profonda, costruendo al tempo stesso fiducia e comunicazione. Quando i coniugi investono tempo nella relazione, sviluppano un senso di sicurezza e il loro legame si rafforza', ha affermato. dice.

Anche il migliore dei matrimoni richiede lavoro, ma se entrambe le parti sono d'accordo nel fare tutto il necessario affinché il tuo matrimonio sopravviva, hai già vinto metà della battaglia.

2 Siete buoni amici.

Il tuo coniuge sa come farti ridere? Amate passare il tempo insieme? Puoi confidarti con il tuo partner? Queste sono tutte qualità di una grande amicizia, che possono essere importanti quanto la chimica sessuale. Mentre quelle farfalle possono svanire nel corso degli anni, l’amicizia può resistere alla prova del tempo.

'Quando tu e il tuo coniuge vi considerate buoni amici e siete in grado di trasmettere quel senso di amicizia per tutta la vita, questo è un segno a prova di divorzio', afferma Suzanne Degges-White , LCPC, a Scelta della terapia . 'L'amicizia richiede fiducia reciproca, onestà e sostegno: tutti questi elementi devono essere presenti affinché anche una relazione romantica possa prosperare.'

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3 Non si evita il conflitto l'uno con l'altro.

Anche se litigare non è mai divertente, riuscire ad affrontare momenti spiacevoli con il proprio partner è un buon segno.

'È importante che tu e il tuo coniuge riconosciate entrambi che una certa quantità di conflitto o disaccordo è inevitabile, tuttavia, non esitate a lavorare insieme per trovare un modo per superare l'ostacolo', afferma Degges-White. 'I dibattiti, le discussioni e persino le discussioni sono strumenti per aiutarvi a raggiungere una comprensione condivisa ed entrambi lavorate duramente per combattere lealmente.'

Quando tu o il tuo partner evitate i conflitti, è un disservizio per la vostra relazione. Trovare un modo per essere aperti e onesti quando non sei d'accordo piuttosto che tacere e risentirti è la chiave.

4 Riconosci i comportamenti distruttivi.

Genesi D. Etienne , consulente autorizzato per la salute mentale e terapista matrimoniale e familiare presso Centro per la longevità Pritikin , afferma che quattro comportamenti distruttivi possono distruggere un matrimonio: critica, atteggiamento difensivo, disprezzo e ostruzionismo. Riconoscere questi tratti e impegnarsi per superarli, tuttavia, è un segno che la tua relazione è a prova di divorzio.

'Invece di ricorrere alle critiche, sforzati di comunicare i tuoi bisogni e preoccupazioni con empatia e rispetto. Pratica l'ascolto attivo e convalida la prospettiva del tuo partner, anche se non sei d'accordo', afferma Ettienne.

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È anche naturale voler difendersi, ma Ettienne dice che invece di mettersi sulla difensiva, 'assumi la responsabilità della tua parte nel conflitto e affronta le discussioni con apertura e umiltà'.

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5 Tu e il tuo partner gestite bene il denaro.

Se tu e il tuo partner siete disposti a parlare dei vostri obiettivi finanziari a lungo termine e siete sulla stessa lunghezza d'onda riguardo alle abitudini di spesa, è un segnale fantastico per il vostro futuro.

'Se siete consapevoli delle entrate, dei conti e delle spese reciproci, questo è un segno che il vostro matrimonio durerà', afferma Roberto Hinojosa , LCSW a Scelta della terapia . 'Ciò significa che non ci sono acquisti nascosti e che hai aspettative su come comunichi riguardo a grandi acquisti o altre decisioni finanziarie.'

Anche se questo può essere un argomento impegnativo da affrontare, essere in anticipo sulle tue finanze ti aiuterà solo a lungo termine.

'È importante essere chiari e concordare chi è responsabile di alcune parti delle finanze, e provare fiducia e sicurezza in questo aspetto della relazione', aggiunge Hinojosa.

6 Hai le tue identità al di fuori della relazione.

Un altro segno che il tuo matrimonio sta funzionando bene è quando ti senti abbastanza supportato da esplorare i tuoi interessi al di fuori della relazione. Dovresti essere in grado di essere indipendente, avere un senso della tua identità e goderti il ​​tempo da solo o con i tuoi amici.

'Non è necessario trascorrere insieme ogni momento di veglia', afferma Degges-White. 'E anche se potresti provare alcuni degli hobby del tuo coniuge, dovresti desiderare che l'altro abbia spazio per impegnarsi in attività da solista e non essere sopraffatto dalla gelosia o dal sospetto di ciò che fa il tuo coniuge quando non è con te.'

Naturalmente, trascorrere del tempo di qualità con il proprio partner è un ingrediente chiave per far funzionare un matrimonio, ma è altrettanto importante essere in grado di esprimersi come individuo e non solo come partner o altra metà di qualcuno.

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7 Comunichi apertamente.

Che tu ti senta felice o triste, esausto o euforico o qualcos'altro, dovresti sempre avvisare il tuo partner.

'Non importa se l'altra parte è d'accordo o in disaccordo, l'importante è che tu possa comunicare come ti senti', afferma Amy Colton , analista finanziario divorzista certificato, mediatore di diritto di famiglia e fondatore di Il tuo divorzio reso semplice . Sottolinea inoltre che una volta che la comunicazione si interrompe, il risentimento inizia a crescere.

William C.Gentry , avvocato divorzista e autore di Voglio uscire , aggiunge che molti problemi coniugali derivano dalla mancata comunicazione. 'Troppe coppie parlano l'una accanto all'altra senza impegnarsi con l'altra persona o, peggio, evitando del tutto di parlare delle cose importanti', dice.

8 Tu e il tuo partner siete adattabili.

I matrimoni di successo spesso coinvolgono coppie che sanno resistere ai colpi che la vita lancia loro. 'Ciò include la flessibilità nel gestire sfide impreviste e la capacità di crescere ed evolversi come individui e come coppia', afferma Debora Gilmann , PhD, proprietario e capo psicologo autorizzato presso Servizi psicologici della Cappella Fox .

Gilman consiglia alle coppie di pensare a quali grandi cambiamenti come perdere il lavoro o trasferirsi in un nuovo posto potrebbero comportare per il matrimonio. 'La loro capacità di adattamento implica sostenersi a vicenda emotivamente, rivalutare gli obiettivi e pianificare in modo collaborativo il futuro', spiega.

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9 Vuoi trascorrere del tempo insieme.

Che tu sia sposato da 10 o 50 anni, è fondamentale voler trascorrere regolarmente del tempo di qualità insieme. Secondo Gilman, ciò dovrebbe includere la vicinanza sia emotiva che fisica. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

C'è anche una differenza tra mantenere le apparenze e voler sinceramente stare in compagnia l'uno dell'altro. 'Una coppia che dà priorità agli appuntamenti serali o ai fughe del fine settimana per riconnettersi e coltivare la propria intimità emotiva e fisica', è in una buona posizione, afferma Gilman.

10 Vi date la grazia a vicenda.

Nessuno si aspetta che il matrimonio, o la vita in generale, sia facile. Ma trattare bene il tuo partner e offrire gentilezza anche nei momenti più difficili aiuterà la relazione a prosperare.

Gentry sottolinea che il proprio coniuge non sempre ottiene la versione migliore del proprio partner. 'A volte, la migliore linea d'azione è mostrare al tuo partner un po' di grazia e non reagire con emozione e frustrazione', consiglia.