Quando incontri di persona l'icona di Hollywood Jane Seymour, non crederesti mai di essere in presenza di qualcuno che ha 67 anni.
La celebre attrice, che ha avuto successo per la prima volta come Bond girl Solitaire nel film del 1973 Vivi e lascia morire, prima di guadagnare un'enorme popolarità negli anni '90 e all'inizio degli anni 2000 per il suo ruolo da protagonista nella serie Dott.ssa Quinn, donna di medicina , ha ancora la vitalità giovanile, il fisico snello e riccioli di zenzero rimbalzanti che l'hanno fatta brillare sul grande schermo quando aveva circa 20 anni.
È una di a una manciata di celebrità femminili di età superiore ai 65 anni che dimostrano che, con la dovuta cura, l'età è davvero solo un numero. Recentemente, ci siamo seduti con Seymour per discutere i segreti del suo aspetto senza età, e il suo consiglio era impagabile. E per ulteriori consigli sulla salute delle celebrità, dai un'occhiata I 5 migliori consigli per il corpo di Kate Mara.
1 Cura dei capelli
Mentre dando consigli su come sembrare senza età Byrdie , Jane Fonda , 80, ha detto che è importante 'prenderti cura dei tuoi capelli come faresti con la tua pelle'. Questo è certamente un adagio a cui Seymour, i cui capelli sono impeccabilmente setosi e lucenti, aderisce saldamente.
'Lo lavo e lo balsamo ogni giorno, cosa che mi rendo conto che la maggior parte dei parrucchieri dice che non devi mai farlo', ha detto Seymour. 'Cerco di tenere i miei capelli al riparo dal sole, se posso. L'ho colorato con i colori Goldwell. Non ho alcun sostegno con Goldwell, ma è gentile con i miei capelli. Non uso mai extension permanenti o semipermanenti. Non uso i ferri a meno che non sia necessario. Di solito uso i rotoli di velcro [invece]. '
casa dei sogni in fiamme
Dato che i suoi capelli sono abbastanza fini, le piace usare Shampoo Fito Volumizzante e mette un prodotto districante senza risciacquo e una maschera per capelli dopo averli lavati la sera. Quando viaggia è anche consapevole che sono necessari prodotti diversi in paesi diversi a causa della qualità dell'acqua, quindi cerca di mescolare le cose. 'Per qualche ragione, perdo molti capelli quando sono in Inghilterra e li coltivo molti in California.' Forse è a causa della vitamina D? Dopotutto, oltre ad essere un'ottima arma dimagrante , è stato anche dimostrato che il sole previene la caduta dei capelli.
2 Cura della pelle
Seymour è stato l'ambasciatore del marchio per Crepe Erase da quando sono stati istituiti per la prima volta nel 2015. Ha usato la loro crema per il corpo per affrontare le rughe e la pelle sciolta e crespa negli ultimi cinque anni, e giura per i risultati. Seymour crede fermamente che le persone facciano troppo per la loro pelle, quindi mantiene un regime di cura della pelle semplice ma coerente.
'Di notte, metto qualcosa che si sbuccia durante la notte. Al mattino, esfolio con lo scrub viso molto delicato di Crepe Erase, asciugo completamente, assicurandomi di non avere residui di vecchio trucco. e metti la crema idratante. Se mi sento veramente asciutto potrei mettere dell'olio extra, ma di solito non ne ho bisogno. Poi mi trucco. Poiché la mia pelle è piuttosto buona, non metto una base pesante, poiché cerco di apparire il più naturale possibile. Se sono in giro, mi piace avere un po 'di luminosità, ma la polvere è molto pesante, quindi a volte potrei usare solo un anti-lucentezza.'
È anche una grande fan dello struccante per gli occhi, dal momento che il suo più grande no-no è svenire senza toglierti il trucco, poiché ti fa abbassare gli occhi e ti rende vulnerabile alle infezioni agli occhi. Una delle sue armi segrete è il bagnoschiuma di Johnson e Johnson che usa un q-tip per aggirare le palpebre per assicurarsi che se ne vada tutto. Infine, non dimenticare di idratare il collo, poiché è il più grande regalo della tua età.
3 Esercizio
Seguendo il suo mantra generale, che è 'meno è meglio', a Seymour non piace aspettare in ritardo con l'allenamento.
cosa trovano attraente gli uomini in una donna?
'Le persone a cui piace fare un sacco di cose atletiche, è fantastico, ma è davvero un male per la tua pelle perché se corri o sei in spiaggia tutto il tempo, diventano rugose. Ero un ballerino, quindi sono stato addestrato a capire il mio corpo e sapere cosa può e non può fare. Al giorno d'oggi, faccio Pilates e pesi leggeri. Faccio spinning con un trainer, anche con pesi leggeri. Se non riesco a fare nulla di tutto ciò, mi sdraierò per terra e farò esercizi di assi e addominali. '
Lei ha dimostrato che potresti allenarti praticamente ovunque , usando una sedia per fare i tuffi dei bicipiti o un muro per fare delle flessioni in classifica. Ama anche il wall squat, in cui allinea la schiena contro il muro, posiziona i piedi alla distanza dei fianchi e poi scivola verso il basso fino a quando le ginocchia sono a un angolo di 90 gradi, il che aiuta a rafforzare il core e i quadricipiti.
4 Dieta
'Non sono a dieta ma mangio del buon cibo. Di tanto in tanto mi piacciono le verdure, il salmone, i gamberetti e il pollo. Non sono un grande fan della carne rossa, ma se mi sento un po 'a corto di energia, potrei avere una fetta o due di filetto. Ho provato tutte le diete e sono una completa perdita di tempo per me, perché ogni volta che dici `` Non lo faccio più, lo sto solo facendo '', allora sai che fallirai . Se stai davvero cercando di perdere peso, elimina i carboidrati. '
Trova anche soluzioni alternative per le sue debolezze. 'Sono un rosicchiatore, soprattutto se guardo la TV. Quindi il mio trucco è mettere fuori lamponi, mirtilli, noci o verdure crude con hummus o guacamole fatto in casa. Adoro le patate, ma il mio modo preferito di mangiarle è che raccolgo tutto dentro e tosto la buccia di patate. '
5 Non è mai troppo tardi
Buone notizie: come Fonda, Seymour crede che se non sei stato molto coerente o gentile con la tua pelle, puoi comunque invertire assolutamente gli effetti dell'invecchiamento adottando buone abitudini e utilizzando buoni prodotti dopo i 40. 'Il modo migliore per invertire [ età] non lo sta accelerando. Fermalo sul suo passaggio e prenditi cura di esso dove si trova. La cosa peggiore è il fumo di sigaretta, le droghe e l'alcol ”.
6 Meno è meglio
'Sono molto self-service quando si tratta di cose di bellezza. Non vado da dermatologi se non per controllare i tumori della pelle. Non faccio Botox o nessuna di queste cose. '
Seymour afferma che sebbene non sia contraria alla chirurgia plastica, non ha fatto nulla tranne un po 'di lavoro sui suoi occhi spalancati, un problema che corre nella sua famiglia, oltre 20 anni fa. «Meno è meglio, secondo me. Non mi sono sottoposto a un intervento di chirurgia plastica perché sento di voler somigliare a me. Mi guardo intorno e vedo molte persone che sembrano attraenti ma non sembrano loro stesse. Non sto fingendo di non avere 67 anni. Quindi penso che sia se la mia pelle è in buona forma, e mi prendo cura del mio corpo e della mia pelle e sono intelligente con il trucco, allora posso avere un bell'aspetto alla mia età piuttosto che cercare di fingere di avere 30 anni e di avere le labbra da papera.
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