Quando pensi ai modelli di vita, il primo nome che ti viene in mente probabilmente non è Peter Griffin. Il patriarca dalla lunga tradizione di Fox I Griffin è morbosamente obeso, quasi interamente sedentario e, beh ... immaginario. Ma questo non significa che manchi di saggezza.
La verità è che chiunque può vivere per sempre con una dieta sana e un regolare esercizio fisico. Ma ci vuole qualcosa di speciale per abusare del tuo corpo in modi spettacolari e continuare a non subire conseguenze. Chiamalo 'effetto Keith Richards'. Non vivi così a lungo prendendo così tante decisioni sbagliate senza sapere qualcosa che il resto di noi non sa.
Peter Griffin è un uomo che ha trattato le sue viscere come il cassonetto dietro un Costco per quasi due decenni. Su la puntata di domenica scorsa di I Griffin, ha rifiutato la quinoa in favore di un panino con una tazza di burro di arachidi, Doritos, con salsicce, con un Cadbury Creme Egg incrinato sopra. Eppure sembra che non sia invecchiato di un giorno da quando una Clinton era nello Studio Ovale.
Sicuramente abbiamo qualcosa da imparare dalla star di I Griffin- che, guarda caso, avrà il suo quindicesimo finale di stagione questa domenica alle 21:00 / 20:00 CST su Fox. Abbiamo contattato il signor Griffin (OK, lo staff di scrittura ufficiale dello spettacolo) e ha accettato con entusiasmo un'intervista via e-mail.
Come definisci 'sano'?
cosa simboleggia il cielo
Penso di essere un ragazzo abbastanza sano. Ogni mattina metto il contapassi e verso mezzogiorno mi accorgo che la batteria è scarica. Quindi cerco di ricordarmi di metterlo nel caricatore prima di andare a letto, ma ogni notte me lo dimentico.
Qual è una piccola cosa che fai ogni giorno per renderti una persona migliore?
Essere una brava persona è facile. Per lo più è solo ricordare i nomi dei tuoi figli e dire a tua moglie che la cena è fantastica, anche se è la stessa ricetta del polpettone che hai mangiato ogni settimana per 20 anni. Finché puoi mentire, puoi essere una brava persona.
Qual è il tuo tipo di allenamento preferito? Ti interessa di più costruire muscoli o rafforzare il tuo cuore?
Una volta alla settimana entro nella gabbia delle scimmie allo zoo con un cesto di frutta. Proteggo la frutta e Chris usa un cronometro per misurare quanto tempo ci vorrà prima che se ne vada. Perché dopo, tipo, un minuto, non mi sembra di allenarsi, sembra solo di combattere le scimmie. Per un allenamento meno intenso, portiamo i gamberetti ai fenicotteri.
domande sulla storia americana che tutti dovrebbero sapere
Qual è il mito più eclatante della salute o del fitness a cui non riesci a credere che le persone credano ancora?
Il tuo stupido sito web promuove sempre il consumo di verdure. Ma sai cosa? Tutti quelli che sulla Terra hanno mangiato un vegetale sono morti. Questa è solo scienza.
Il governatore del New Jersey Chris Christie una volta si definì 'l'uomo grasso più sano' del paese. Un uomo in sovrappeso può davvero essere considerato sano?
Io e Christie siamo tagliati dalla stessa stoffa. Letteralmente. Dobbiamo procurarci abiti speciali da questo sarto che realizza anche costumi da mascotte a sandwich. E alcuni panini sono sani, quindi sto bene.
Un nuovo studio, parzialmente finanziato dal National Institutes of Health, ha rilevato che 1 uomo in sovrappeso su 3 non arriverà a 70 anni. Sei preoccupato?
Per cosa voglio avere 70 anni, comunque? Quindi, posso sedermi a guardare la TV in una casa tranquilla perché i bambini si sono trasferiti tutti fuori, non hanno un lavoro dove andare, prendere IHOP a metà prezzo, dire cose perverse alla mia cameriera senza conseguenze ...? Oddio, devo iniziare a perdere peso!
Se non riesci a trovare il tempo per andare in palestra, come fai a trovare modi creativi per fare un po 'di cardio ogni giorno?
Quando sei della mia taglia, praticamente tutto quello che fai ti fa battere il cuore. Legare una scarpa? Cardio. Aprire una busta? Cardio. Stamattina ho fatto una bella sudata sbucciare una clementina.
Quante volte un tipico ragazzo sotto i 50 anni, apparentemente sano, dovrebbe andare dal medico?
Lois mi dice sempre che i ragazzi della mia età devono andare dal dottore per un esame della prostata. Ma posso, e lo faccio, esaminare da solo. Il mio testicolo sinistro, il mio testicolo destro e quel terzo, molto più piccolo, nuovo questo mese, testicolo laterale sono perfettamente a posto.
Dieta mediterranea o dieta Paleo?
Entrambi. Più cibo in questo modo.
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Se potessi tornare indietro nel tempo e dare al più giovane solo un consiglio sulla salute, quale sarebbe?
Perché sto sprecando una macchina del tempo con qualcosa del genere? Darò un pugno in faccia a Hitler, bacerò Cleopatra e ringrazierò Lincoln per aver festeggiato un compleanno a febbraio, così avrò un giorno libero dal lavoro.
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