8 ingredienti per la cura della pelle che aiutano a nascondere le rughe, dicono gli esperti

Ridurre le rughe quando si invecchia significa aggiungere il creme giuste e sieri al tuo regime di cura della pelle, e questo inizia con la comprensione di come sono fatti. Mentre alcuni ingredienti possono levigare e lenire la pelle, donandole un aspetto più giovanile , altri possono effettivamente peggiorare l'aspetto delle linee sottili. Ecco perché abbiamo parlato con i medici per scoprire i migliori ingredienti per la cura della pelle contro le rughe, alcuni dei quali potrebbero sorprenderti.

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8 migliori ingredienti per la cura della pelle contro le rughe

1. Retinolo

Bart Kachniarz , MD, un chirurgo plastico formatosi ad Harvard e Johns Hopkins che lavora con Chirurgia plastica Belcerna , inizia consigliando uno degli ingredienti antietà più popolari per la cura della pelle: il retinolo, una forma di retinoide.

'Questo derivato della vitamina A aumenta la produzione di collagene e il ricambio cellulare, rimpolpando la pelle e levigando le rughe', afferma. 'Inizia con un dosaggio basso e aumenta gradualmente in base alla tolleranza. Il retinolo può causare secchezza, desquamazione e arrossamento, quindi idrata e usa la protezione solare.'

2. Vitamina C

Successivamente, Kachniarz afferma che la tua routine quotidiana di cura della pelle dovrebbe includere anche la vitamina C. 'Questo antiossidante protegge la pelle dai danni del sole e dai radicali liberi, promuovendo al contempo la produzione di collagene. È disponibile in sieri, lozioni e creme, [ed è] generalmente sicuro per tutta la pelle. tipi ma può causare bruciore o irritazione per alcuni,' dice. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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Corey L. Hartman , MD, FAAD, dermatologo e fondatore di Dermatologia del benessere della pelle , afferma che la vitamina C è uno dei tre pilastri della sua 'Santa Trinità della cura della pelle', insieme al retinolo e alla protezione solare.

'L'applicazione della giusta miscela della Santissima Trinità non solo rallenterà i segni dell'invecchiamento precoce, come linee sottili, rughe e macchie senili, ma può aiutare a invertire alcuni dei danni già arrecati', afferma Hartman La vita migliore. 'I prodotti con antiossidanti come la vitamina C aiutano a prevenire che i radicali liberi distruggano il collagene nel viso, causandone il rilassamento.'

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3. Acido ialuronico

Un altro ingrediente che vorresti cercare per nascondere le rughe è l'acido ialuronico, dice Kachniarz. Prodotta naturalmente negli occhi, nelle articolazioni e nella pelle, questa sostanza scivolosa aiuta a mantenere quelle parti del corpo idratato e flessibile , spiega la Cleveland Clinic.

È anche comunemente usato nei prodotti antietà per la cura della pelle come ingrediente idratante topico. 'Questo umettante attira l'umidità sulla pelle, rimpolpandola e riducendo le rughe', spiega Kachniarz. 'Disponibile in sieri, lozioni e creme, è delicato per la maggior parte dei tipi di pelle.'

4. Niacinamide

La scelta di prodotti per la cura della pelle che includono la niacinamide può anche conferire importanti benefici in termini di bellezza.

'La niacinamide è uno di quegli ingredienti presenti in molti prodotti per la cura della pelle per illuminare la pelle, prevenire i segni dell'invecchiamento e trattare condizioni come l'eczema o l'acne', ha spiegato il dermatologo. Alok Vij , MD condiviso con la Cleveland Clinic . 'La niacinamide potrebbe essere il prodotto 'it' del momento, ma è in circolazione da anni e ha un potere persistente dato il suo impatto positivo su molte condizioni della pelle.'

'Questa forma di vitamina B3 migliora il tono e la consistenza della pelle e può ridurre le rughe', osserva Kachniarz. 'È generalmente sicuro, ma può causare bruciore o irritazione temporanea in alcune persone.'

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5. Peptidi

I peptidi sono un altro ingrediente ideale per riparare i danni alla pelle legati all’età. 'Queste corte catene di aminoacidi aiutano a costruire collagene ed elastina, migliorando l'elasticità della pelle e riducendo le rughe', afferma Kachniarz.

In effetti, secondo uno studio del 2020 pubblicato nel Giornale internazionale di scienze molecolari , potresti vedere risultati in tempi record. Questo studio ha valutato i benefici antirughe dei peptidi analizzando i cambiamenti della pelle in 22 volontarie asiatiche sane di età superiore ai 40 anni.

'Di conseguenza, dopo due settimane sono stati osservati miglioramenti significativi nelle rughe della pelle per tutti e cinque i siti, come valutato mediante misurazioni topografiche della pelle', scrivono gli autori dello studio.

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6. Alfa-idrossiacidi (AHA)

Gli alfa idrossiacidi (AHA) sono un'altra utile aggiunta alla tua routine di cura della pelle antietà. 'Questi esfolianti chimici rimuovono le cellule morte della pelle, rivelando una pelle più liscia e dall'aspetto più giovane', afferma Kachniarz.

Tuttavia, osserva che 'possono causare secchezza, desquamazione e arrossamento', il che significa che è importante 'idratare e utilizzare la protezione solare'.

Secondo la Food and Drug Administration (FDA) statunitense, potresti vedere risultati diversi a seconda del tipo di prodotto AHA scelto. 'L'entità dell'esfoliazione dipende dal tipo e dalla concentrazione dell'AHA, dal suo pH e da altri ingredienti nel prodotto', spiega la FDA.

7. Beta idrossiacidi (BHA)

I beta idrossiacidi (BHA) sono altrettanto efficaci nel rimuovere le cellule morte della pelle dai pori, 'prevenendo sfoghi e riducendo le rughe', afferma Kachniarz.

I prodotti contenenti BHA sono particolarmente utili per le persone con la pelle grassa poiché aiutano a ridurre la produzione di olio e l'accumulo di sebo e riducono le probabilità di acne.

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Alcuni prodotti, come ad es Detergente esfoliante AHA/BHA di Murad , combina i benefici di entrambi gli ingredienti per ottenere una maggiore efficacia, cancellando le rughe e combattendo la pelle grassa tutto in uno.

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8. Squalano

Heather Smith , proprietario di bareLUXE Cura della pelle , suggerisce di utilizzare un olio nutriente come passaggio finale nel regime di cura della pelle poiché può fissare gli altri prodotti che hai utilizzato e prevenire la perdita di umidità. Nello specifico, consiglia un olio con squalano.

'Lo squalano è un ingrediente noto per imitare l'olio naturale della pelle, quindi è perfetto da applicare sulla pelle, indipendentemente dal tipo di pelle', aggiunge Linnette Cole , direttore dell'educazione globale per PÜR Bellezza ed estetista abilitato.

Inoltre, come il Clinica di Cleveland azioni', la ricerca mostra che le proprietà antinfiammatorie dello squalano possono aiutare a ridurre il rossore e il gonfiore nell'acne e anche in altre condizioni della pelle come l'eczema.'

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