Le vacanze si stanno avvicinando rapidamente, il che può essere agrodolce per alcune persone – e non stiamo parlando della salsa di mirtilli rossi. 'Le vacanze sono un momento per godersi il tempo con la famiglia, non per litigare con loro. E anche se questo sembra ovvio, è tutt'altro che semplice,' Paul Hokemeyer, Ph.D. , autore di Potere fragile: perché avere tutto non è mai abbastanza , racconta La vita migliore . Infatti, rivela che quest'anno più di ogni altro anno in passato, ha ricevuto chiamate da clienti vecchi e nuovi 'che sono stressati per le vacanze a causa del rischio di conflitti con i membri della famiglia su una legione di argomenti enormi come come diritti riproduttivi, religione, guerra e politica e piccoli come un nuovo tatuaggio,' dice.
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Evita di parlare di tacchino... se è brutto
Il dottor Hokemeyer consiglia di astenersi dal dire qualcosa di negativo sul cibo. 'Una cena del Ringraziamento ha lo scopo di celebrare la gratitudine per l'abbondanza, non di essere critico nei confronti del tacchino', sottolinea. 'Se pensi che la casseruola di fagiolini quest'anno sia troppo salata, non indulgere in essa. Non commentare neanche a riguardo.'
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Astenersi da discussioni familiari sui soldi
Un altro argomento che dovrebbe essere vietato? Piani testamentari di un membro della famiglia, afferma il dottor Hokemeyer. 'Potresti essere ansioso di sapere cosa c'è nel testamento di mamma e papà, ma non è necessario discuterne tra un corso e l'altro del Ringraziamento. La morte e il denaro, sono argomenti molto interessanti e significativi da inserire nel contesto appropriato. Una cena festiva non lo è quel contesto', spiega.
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Nessun diritto di vantarsi
Dovresti anche cercare di evitare di vantarti di qualsiasi cosa, soprattutto di acquisti stravaganti, come la tua nuova borsa firmata. 'Quest'anno più che mai dobbiamo essere rispettosi nei confronti delle altre persone della nostra famiglia e del nostro mondo che stanno lottando. Evita di trasformare la cena del Ringraziamento in un account Instagram', afferma.
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Le parti del corpo sono vietate
Alzare una parte del corpo di chiunque al tavolo è vietato. 'Sì, i bicipiti di tuo nipote potrebbero essere sporgenti, ma commentarli davanti a tutto il tavolo lo farà sentire a disagio e tu sembrerai inquietante. Questo vale anche per le labbra di zia Jane', dice il dottor Hokemeyer.
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Eventuali scheletri di famiglia
Evita di tirare fuori scheletri dall'armadio, come quella volta in cui tua madre o tuo padre ti hanno fatto del male o qualcuno ha tradito il proprio coniuge. 'C'è abbastanza tristezza nel mondo in questo momento da abbattere Atlas. L'elaborazione di quel dolore, sebbene importante, deve avvenire al momento giusto e nel posto giusto', afferma il dottor Hokemeyer. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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Nessun dibattito politico
Donald Trump è spesso al centro del dibattito popolare durante la Giornata della Turchia, ma non andateci, dice il dottor Hokemeyer. 'L'uomo, così come il mito, sono estenuanti e polarizzanti. Indipendentemente da ciò che pensi di lui come politico, l'ostilità che invoca così come lo sconvolgimento e il caos che vorticano intorno a lui non sono l'energia che vorresti vorticasse in mezzo alla poltiglia patate e crema di fagiolini', dice.
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Concentrati sulla gratitudine
Il Ringraziamento è un giorno per essere grati, quindi in generale, il dottor Hokemeyer suggerisce di tenere a mente il quadro generale, 'che è l'armonia familiare e la gratitudine'. Evita tutti gli argomenti 'che metteranno a disagio chiunque o tutti, feriranno i sentimenti dell'ospite o di un altro ospite e, soprattutto, aumenteranno l'etica del conflitto, della tristezza e della disperazione'.
Leah Groth Leah Groth ha decenni di esperienza in tutto ciò che riguarda salute, benessere e fitness. Leggere Di più
