Orgasmi vaginali. Tutti ne vogliono uno, eppure poche donne ne hanno mai sperimentato uno nella vita reale. Secondo a Studio del 2007 su 1.055 donne di età compresa tra 18 e 94 anni, solo il 18,4% delle donne ha riferito di essere in grado di raggiungere l'orgasmo fuori dal rapporto da solo (al contrario della stimolazione del clitoride tramite sesso orale o manuale). Tutti i miei amici maschi dicono di aver dato un sacco di orgasmi vaginali alle donne, eppure, praticamente nessuna delle mie amiche ne ha mai avuto uno. Come ha detto Sally nella famosa scena di gastronomia Katz in Quando Harry ha incontrato Sally , 'Fai i conti.'
Non aiuta il fatto che gli scienziati non riescano a essere d'accordo sul fatto che gli 'orgasmi vaginali', generalmente definiti come orgasmi che le donne sperimentano solo durante il sesso penetrativo, esistano davvero. Da un lato, a Studio del 2007 su 1.256 donne svedesi hanno affermato che non solo una donna può avere un orgasmo dalla stimolazione puramente peniena della vagina, ma anche quel tipo di orgasmo era associato a una maggiore soddisfazione di vita. D'altro canto, ha sostenuto uno studio del 2014 non ci sono prove di un punto G, il che significa che non esiste, e che le donne che dicono di averne avuto uno stanno fondamentalmente solo immaginando le cose.
È tutto molto confuso, motivo per cui esperto di relazioni e sesso Courtney Cleman recentemente ha aperto il V. Club –Un centro di educazione sessuale a New York che offre corsi di 2 ore che coprono tutta la scienza più recente sull'elusivo orgasmo vaginale, oltre a esaminare le migliori pratiche per ottenere il grande V-O. Va notato che la classe è completamente vestita e altrettanto professionale come un corso sull'analisi dei dati e sulle statistiche, sebbene abbia anche un'atmosfera divertente (c'è musica che suona e la stanza odora di fragole e champagne), quindi fa per un'ottima opzione per una serata tra ragazze o una festa di addio al nubilato.
racconto di mogli pruriginose al naso
Anche per qualcuno che scrive molto sul sesso e sulle relazioni, sono rimasto sbalordito da ciò che ho imparato sulla scienza che sta dietro al raggiungimento di un orgasmo vaginale. Continua a leggere per i punti salienti. E per altre storie che aprono gli occhi che illumineranno la tua esperienza in camera da letto, sappilo Ecco cosa pensa davvero dopo il sesso.
1 L'orgasmo vaginale si verifica quando una donna è in piena eccitazione.
Una delle cose più strabilianti che ho imparato è che il punto G non è solo costantemente in giro, in attesa di essere saccheggiato. Come una fanciulla in una fiaba, emerge dal cappuccio solo quando è pronta. E per questo, una donna deve essere al massimo dell'eccitazione.
Ecco perché entrambi gli studi citati in precedenza erano ordinati o giusti e un po 'sbagliati. La teoria più recente dice che se consideri un 'orgasmo vaginale' qualcosa che può essere raggiunto puramente inserendo il pene, come in un porno, allora no, non esistono. Ma se lo vedi come un orgasmo che puoi ottenere attraverso i rapporti sessuali, al contrario del sesso orale, allora sì, lo fa sicuramente.
2 Le donne hanno bisogno di più preliminari
Questo era un fatto ben noto che è caduto nel dimenticatoio negli ultimi anni. Non fraintendetemi: a volte una donna potrebbe morire altrettanto per questo una volta tolti i pantaloni, specialmente dopo un lungo e vigoroso viaggio in taxi. Ma, spesso, le donne hanno bisogno di pre-partita, sia che si tratti di un lavoro abile, di un po 'di stimolazione del clitoride o di qualche buon vecchio stile.
In effetti, una delle cose principali che ho imparato scrivendo il file 20 motivi per cui ci baciamo sostenuti dalla scienza è che, mentre il 53% degli uomini ha detto che sarebbe stato felice di saltare del tutto i baci prima del sesso, solo il 15% delle donne si sentiva allo stesso modo. Quindi fare quello che fa la maggior parte degli uomini - kissy, kissy, squeezy, squeezy, pene - non lo taglierà per il punto G.
3 I preliminari allentano anche la vagina in modo positivo
Siamo reali qui: molti uomini ricevono una spinta all'ego quando una donna trova l'inserimento del pene un tocco doloroso, perché gli fa sentire come se ne avesse uno grande. E alcune donne, specialmente quelle più anziane, hanno un tunnel allentato (che risolveremo in seguito). Ma la maggior parte delle volte, la fascia - il termine scientifico per la rete di tessuti che compongono la pelle ei muscoli della parete vaginale - sono, per usare una metafora poco romantica utilizzata dal nostro istruttore, come un asciugamano accartocciato dentro un calzino. Quando una donna è eccitata, l'asciugamano si allenta, il che rende l'intero processo molto più piacevole per la ragazza.
4 Come rafforzare i muscoli del pavimento pelvico
Ovviamente, non vuoi essere troppo sciolto laggiù, e la realtà è che quando una donna invecchia, il pavimento pelvico si indebolisce. Insieme all'età, i principali contributori a questo allentamento sono l'avere un bambino e sollevare tutto ciò che pesa più di otto libbre e mezzo. Per rafforzare il pavimento pelvico, puoi fare i famigerati esercizi di Kegel. Spremi i muscoli come faresti se interrompessi la minzione a metà del flusso. Mantieni la contrazione per cinque secondi, poi rilassati per cinque secondi e poi ripeti per circa quindici minuti al giorno, cinque giorni alla settimana. Puoi anche acquistare un file Il mio cazzo , che è un metodo approvato dalla FDA per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Oltre a migliorare la tua vita sessuale, fare questi esercizi previene l'incontinenza negli anni successivi. Non dare per scontato di dover chiudere il negozio se hai più di una certa età. Un sacco di persone che hanno 65 anni e più stanno facendo sesso fantastico .
5 Tutti hanno un punto G.
È in un posto leggermente diverso per tutti, motivo per cui alcune persone hanno macchinari che si adattano meglio ai tuoi. Ma è nella stessa area generale. E mentre il pene di un uomo è estremamente sensibile dopo l'orgasmo, il punto G di una donna è più sensibile appena prima di un orgasmo, quindi è il momento di inserire il pene!
6 Non devi avere un pene grande per dare un orgasmo
Shutterstock
come incontrare uomini sopra i 40
Buone notizie! Tutto quel preoccuparsi che gli uomini fanno di avere un grande pezzo di equipaggiamento è completamente inutile. Un pene grande non è nemmeno necessariamente uno stimolante visivo per una donna, e certamente non è un requisito tecnico. Il punto G si trova a circa due o tre pollici nel corpo di una donna e poiché la dimensione media del pene maschile è di 5 pollici e mezzo, anche uno più piccolo della media può portare a termine il lavoro. Almeno in questo modo, la Natura è gentile.
7 Avere bisogno di fare pipì durante il sesso non è sempre una brutta cosa
Anche se una donna si è liberata direttamente prima del sesso, potrebbe spesso sentire il bisogno di fare pipì durante il rapporto. Anche se questo potrebbe sentirsi a disagio, spesso è un segno che è vicina a un orgasmo vaginale, poiché il punto G è vicino all'uretra. In particolare, spesso significa che sta per squirtare.
8 Il giocattolo che crea orgasmi vaginali
Uno dei giocattoli che è stato evidenziato durante la lezione è stato il WeVibe , che ha spesso vinto per il prodotto più venduto ai premi Adultex. Anche se è commercializzato come un sex toy per coppie, il we-vibe è ottimo per la stimolazione solitaria, perché la sua forma unica gli consente di stimolare contemporaneamente sia il clitoride che il punto G. Ne ho preso uno anch'io dopo la lezione, e diciamo solo che è stato un punto di svolta. E come sempre la donna sa, avere un particolare tipo di orgasmo da solo rende molto più facile averlo con un partner in seguito.
9 Aiuto per i plug anali
Potrebbero sembrare un po 'stravaganti (e se lo fanno, e allora?), Ma tappi di testa stringere i muscoli vaginali e impedire agli uomini di andare troppo in profondità. Quelle a costine si sfregano anche contro il frenulo delle labbra menore - il pezzo di tessuto che separa la vagina dall'ano - che può dare a una donna un piacere in più.
10 Ben Wa Balls
Reso famoso da Cinquanta sfumature più scure , Ben Wa Balls, conosciute anche come palle di Kegel o perline vaginali, sono palline di marmo che vengono inserite nella vagina. Hanno il vantaggio non solo di rafforzare il pavimento pelvico, ma anche di migliorare l'eccitazione e portare a orgasmi vaginali più intensi. Il nostro istruttore ha avvertito, tuttavia, che tenerli dentro per più di 30 minuti alla volta potrebbe farti dover andare al numero 2, quindi non è consigliabile indossarli durante una lunga cena, come ha fatto Ana.
11 Evita il sesso Jack-Rabbit
Insicuri riguardo alla lunghezza del loro pene, molti uomini martellano il più velocemente possibile umanamente nel tentativo di entrare in profondità. Ma questa pratica, coniata da Sex and the City come 'sesso da coniglio', spesso significa che il pene finisce per colpire la cervice, il che non solo non è piacevole, ma spesso è piuttosto doloroso per le donne. Come accennato prima, non devi avere un pene grande per far raggiungere a una donna l'orgasmo vaginale, quindi non farlo.
sognare il significato del cane
12 È importante per una donna sentirsi a proprio agio
Shutterstock
Le poche donne che conosco che hanno avuto un orgasmo vaginale attraverso la sola penetrazione del pene hanno detto che è successo con qualcuno con cui si sentivano completamente a loro agio. Non si tratta di consenso, anche se è ovvio che questo è un elemento cruciale per il buon sesso in generale. Se non stai facendo sentire una donna a suo agio al 100%, un orgasmo vaginale semplicemente non accadrà, e questo include non attaccare la sua cervice o penetrarla prima che sia giunto il momento. Parlare delle tue esigenze aiuta e studi hanno dimostrato che gli uomini che esprimono l'intelligenza emotiva hanno una vita sessuale migliore .
13 Devi essere paziente]
Dico spesso agli uomini che uno dei miei obiettivi della lista dei desideri, oltre ad andare in Cambogia, è avere un orgasmo vaginale con un uomo, a quel punto ridono come se uno di quelli non fosse come l'altro. Il più grande ostacolo all'orgasmo femminile è l'ego maschile. Molti uomini hanno ancora il loro senso di mascolinità avvolto intorno alla loro performance a letto, una certa propaggine di mascolinità tossica.
In quanto tali, molti uomini preferirebbero che tu fingessi piuttosto che avere una conversazione aperta sugli orgasmi vaginali, il che è sciocco. È meglio trattarlo come un progetto scientifico, qualcosa su cui devi lavorare, discutere e sperimentare per ottenere il risultato desiderato. Come vedrai tra poco, un uomo non ha nemmeno bisogno di fare molto per realizzarlo. Per citare una grande battuta di un coach di appuntamenti che ho intervistato per un pezzo sugli appuntamenti online , 'separa l'ego dal risultato.'
14 È possibile rompere il pene
Questo di solito accade quando la donna è in una posizione da cowgirl e si appoggia all'indietro. Ovviamente, questo dovrebbe essere evitato. Niente è più una svolta quanto un viaggio in ospedale.
quattro di bacchette come sentimenti
15 Prova i movimenti circolari
Molti uomini e donne fanno un movimento avanti e indietro durante il rapporto sessuale, ma spesso i movimenti lenti e circolari possono essere più efficaci.
16 t Aiuta a stringere e tenere le gambe chiuse
Come donna, una delle cose che puoi fare per aumentare le tue possibilità di orgasmo se ti sei allentato un po 'è tenere le gambe chiuse ed eseguire quei muscoli di Kegel di cui abbiamo discusso in precedenza durante i rapporti sessuali.
17 È più facile avere un orgasmo vaginale se la donna è in cima
Shutterstock
Una delle cose più potenti che ho imparato dalla mia classe è che un uomo non ha davvero bisogno di fare molto altro che fornire un pene eretto per consentire a una donna di avere un orgasmo vaginale. Qui stavo aspettando che un magico Principe Azzurro me ne regalasse uno, quando gran parte di essa era sotto il mio controllo. Il fatto è che le voci sono vere. Le donne trovano più facile l'orgasmo vaginale quando sono in cima, e tutto ciò che l'uomo deve fare è sdraiarsi e goderselo. Per maggiori dettagli, controlla il 13 posizioni sessuali che causano l'orgasmo vaginale .
Per scoprire segreti più sorprendenti su come vivere la tua vita migliore, clicca qui per iscriverti alla nostra newsletter giornaliera GRATUITA!
