È una verità banale sul matrimonio: le uniche persone che sanno veramente cosa succede tra una coppia sono i membri della coppia stessa. Ma il fatto è che le ragioni per cui il matrimonio fallisce non sono così uniche o oscure; infatti, tendono a seguire alcuni modelli comuni. Ogni anno negli Stati Uniti quasi 700.000 coppie divorziano – ovvero quasi la metà di tutti i matrimoni – e gli esperti sostengono che la colpa sia di uno o più di questi fattori. Questi sono 20 dei motivi più comuni alla base dei casi di divorzio reali.
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Interruzione della comunicazione
'Lavorando con le coppie, rimango spesso colpito dalla mancanza di comunicazione', afferma Julia Rueschemeyer , un avvocato del Massachusetts che ha mediato più di 1.600 divorzi. 'Le coppie rimandano conversazioni importanti e provano risentimento. Molte coppie hanno aspettative diverse su chi dovrebbe lavorare e quanti soldi dovrebbero guadagnare, per esempio. Quando arrivano nel mio ufficio hanno rinunciato al matrimonio, ma non hanno mai avuto il coraggio di farlo.' conversazioni per condividere le loro ipotesi.'
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Conflitti finanziari
'Il motivo più comune per cui vedo casi di divorzio nel mio ufficio è lo stress finanziario', afferma l'avvocato divorzista Derek Jacques, proprietario del Studio legale Mitten a Detroit. La maggior parte dei suoi clienti che presentano istanza citano come motivazione la mancanza di contributo finanziario da parte del proprio partner. 'Ciò di solito si riduce a una mancanza di comunicazione, che può essere migliorata per evitare il divorzio', aggiunge. 'Se comunichi apertamente le tue preoccupazioni finanziarie al tuo coniuge, di solito vengono intraprese azioni per risolverle.'
3
Risentimento per i ruoli lavorativi
'Un altro modello comune è l'eccessiva divisione del lavoro', afferma Rueschemeyer. 'Il padre lavora molte ore per guadagnare soldi per la famiglia, la moglie si occupa di tutta la cura dei bambini e dei lavori domestici, e i due crescono separati. Il padre che lavora è risentito di essere l'unico responsabile del sostentamento e la madre è risentita di essere lasciata con i figli e 'La casa tutto il giorno e talvolta nei fine settimana. Mentre raggiungono un reddito da classe media, il loro matrimonio declina.'
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Aspettative divergenti
Clint Brasher , un avvocato specializzato in Texas e Louisiana, afferma che i coniugi spesso si separano perché le loro aspettative per il matrimonio non coincidono. 'Le coppie spesso divorziano a causa della difficoltà nell'esprimere in modo efficace le proprie esigenze e preoccupazioni', afferma. 'Si possono verificare spaccature insormontabili quando i coniugi mantengono prospettive divergenti riguardo al loro futuro. Stabilendo obiettivi comuni e conducendo rivalutazioni periodiche, è possibile favorire la congruenza sulle aspettative future. Anche la consulenza di coppia può essere utile.'
5
Disconnessione emotiva
'Il divorzio spesso non deriva da una mancanza di amore, ma da una mancanza di comprensione', afferma Rod Mitchell, uno psicologo registrato presso Terapia Clinica delle emozioni di Calgary . 'È la distanza emotiva, non quella fisica, a predire il disfacimento di un matrimonio.'
6
Infedeltà
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'Quando un partner tradisce l'altro, la fiducia viene meno e spesso porta a danni irreparabili nella relazione', afferma Michelle English, LCSW, co-fondatrice e direttrice clinica esecutiva di Recupero della vita sana a San Diego, California. ' Indagini nazionali mostrano che il 15% delle donne sposate e il 25% degli uomini sposati hanno avuto relazioni extraconiugali. L’impatto dell’infedeltà su un matrimonio può variare da coppia a coppia, ma è costantemente elencato come uno dei principali motivi di divorzio”.
7
Identità in evoluzione
'Le persone crescono ed evolvono e, a volte, lo fanno in direzioni opposte', afferma Mitchell. 'Un matrimonio può finire non a causa di un conflitto, ma a causa di una crescita che porta i partner su percorsi divergenti.'
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Problemi irrisolti
'I conflitti irrisolti tormentano molte relazioni', afferma Mitchell. 'Spesso sono gli argomenti che le coppie non hanno, i problemi che evitano, a segnare la rovina del loro matrimonio.'
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Litigare costante
'I disaccordi si verificheranno sempre in qualsiasi relazione, ma la frequenza e l'intensità di questi disaccordi possono determinare se un matrimonio durerà o meno', afferma Raul Haro, LMFT, RN, terapista matrimoniale e familiare autorizzato presso Recupero dei percorsi ad Azusa, California. 'Le incomprensioni, i sentimenti feriti e la rabbia sono spesso il risultato di una scarsa comunicazione. Evitare conversazioni difficili o discutere più e più volte sullo stesso problema senza fare alcun progresso può rapidamente erodere le fondamenta della relazione.'
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Mancanza di intimità
'L'intimità fisica ed emotiva sono componenti essenziali di ogni matrimonio', afferma Gary Tucker, psicoterapeuta abilitato D'Amore Salute Mentale a Costa Mesa, California. 'Quando le coppie perdono questa connessione, ciò può portare a sentimenti di solitudine e insoddisfazione, che possono portare alla rottura della relazione. Per mantenere l'intimità in un matrimonio, le coppie dovrebbero programmare del tempo regolare per l'affetto fisico e la connessione emotiva'. Ad esempio: appuntamenti serali, piccoli gesti di amore e apprezzamento e apertura a provare nuove cose insieme.
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Mancanza di fiducia
'La mancanza di fiducia spesso deriva da atti di disonestà o tradimento, che portano a una rottura della relazione', afferma Heather Wilson, LCSW, LCADC, CCTP, assistente sociale clinico autorizzato e direttore esecutivo di Benessere dell'Epifania . 'È come una piccola crepa in un vaso che si allarga lentamente fino a frantumarsi: è così che la fiducia diminuisce. Ripristinare la fiducia non è un compito da poco. Richiede una comunicazione aperta, azioni coerenti nel tempo, nonché un rimorso e uno sforzo genuini da parte della parte offensiva.'
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'Divorzio grigio'
'Molte persone che pensano al divorzio lo stanno considerando da un bel po' di tempo', dice Amy Colton, CDFA , analista finanziario divorzista certificato e mediatore in diritto di famiglia. 'Spesso è una questione di tempismo: decidere quando comunicare la propria decisione al coniuge e alla famiglia. Una tendenza significativa che ho osservato è l'aumento del 'divorzio grigio', ovvero dei divorzi che si verificano dopo i 50 anni. In questa fase della vita, con i figli in genere Crescendo e fuori casa, le persone rivalutano le loro relazioni. Spesso si rendono conto di voler trascorrere gli anni rimanenti in modo diverso, a volte senza il coniuge attuale, cercando quella che considerano la loro vita migliore.
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Dipendenza
'La dipendenza è una delle cause più comuni di divorzio negli Stati Uniti', afferma il dottor Michael Olla, psichiatra e direttore medico dell'ospedale. Centro di recupero della primavera della valle nel New Jersey. Ciò potrebbe comportare sostanze come droghe e alcol, gioco d'azzardo e/o pornografia. 'Tutte le forme di dipendenza sono incredibilmente dannose per un matrimonio', dice. La dipendenza può prendere il sopravvento sulla vita di una persona. Ha una natura riservata, che può comportare un enorme tributo emotivo in un matrimonio. Può portare ad altri problemi coniugali significativi, come problemi finanziari e persino violenza domestica. Per evitare una scissione, è incredibilmente importante che i partner intraprendano insieme il percorso di recupero. Entrambi i partner dovrebbero impegnarsi a cercare aiuto e a sottoporsi al processo di guarigione.'
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Incompatibilità
'A volte, non importa quanto ci proviamo, due persone semplicemente non riescono a lavorare insieme', afferma Tucker. 'La loro personalità, i loro valori o le loro aspirazioni potrebbero rendere difficile per loro avere una relazione soddisfacente e felice.'
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Critica
Dopo aver studiato 40.000 coppie, psicologo Dr. John Gottman ha identificato i 'quattro cavalieri', le quattro abitudini che hanno maggiori probabilità di prevedere una relazione fallita. Numero uno: la critica. 'Criticare il proprio partner è diverso dall'offrire una critica o esprimere un reclamo', afferma ehs. 'Gli ultimi due riguardano questioni specifiche, mentre il primo è un attacco ad hominem. È un attacco al tuo partner al centro del suo carattere. In effetti, stai smantellando il suo intero essere quando lo critichi.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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Disprezzo
Il numero due, dice Gottman, è esprimere disprezzo per il tuo partner. 'Il disprezzo va ben oltre la critica. Mentre la critica attacca il carattere del tuo partner, il disprezzo assume una posizione di superiorità morale su di lui', dice. Esprimere disprezzo fa sì che i coniugi diventino avversari invece che partner.
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Ostruzionismo
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L’ostruzionismo è solitamente una risposta al disprezzo. Secondo Gottman, si verifica 'quando l'ascoltatore si ritira dall'interazione, si spegne e semplicemente smette di rispondere al proprio partner. Invece di affrontare i problemi con il proprio partner, le persone che fanno ostruzionismo possono fare manovre evasive come distrarsi, voltarsi dall'altra parte, comportarsi in modo occupato o impegnarsi in comportamenti ossessivi o distraenti.'
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Difensiva
'Quando ci sentiamo accusati ingiustamente, cerchiamo scuse e facciamo la vittima innocente in modo che il nostro partner si tiri indietro', dice Gottman. 'Sfortunatamente, questa strategia non ha quasi mai successo. Le nostre scuse dicono semplicemente al nostro partner che non prendiamo sul serio le sue preoccupazioni e che non ci assumeremo la responsabilità dei nostri errori. La difensiva non farà altro che intensificare il conflitto se il coniuge critico non si tira indietro. abbassarti o scusarti. Questo perché mettersi sulla difensiva è in realtà un modo per incolpare il proprio partner e non consente una sana gestione del conflitto.
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Trascurare il tempo di qualità
'Un motivo comune per cui i matrimoni finiscono è la mancanza di tempo di qualità trascorso insieme', afferma Connor Moss, LMFT, terapista matrimoniale e familiare autorizzato e fondatore di Psicoterapia del Pacifico . 'Molte persone presumono che la loro relazione sarà sempre lì e rimarrà forte. Tuttavia, la realtà è che se non coltivi attivamente la tua relazione trascorrendo del tempo di qualità insieme, può gradualmente erodersi.'
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Una base debole
'Alcuni matrimoni sono costruiti su basi instabili, come matrimoni affrettati, mancanza di impegno genuino o matrimonio per ragioni sbagliate', afferma Lindsey Tong, LCSW, direttore clinico del Trattamento profondo a Woodland Hills, California. 'Se una coppia si sposa senza comprendersi e conoscersi appieno, è naturale che in seguito scoprano incompatibilità o differenze inconciliabili. È fondamentale che le coppie si prendano il tempo per conoscersi, comprendere i rispettivi valori e convinzioni, e costruire fondamenta solide prima di sposarsi.'
Michele Martino Michael Martin è uno scrittore ed editore esperto di New York City. È specializzato nell'aiutare le persone a prendere decisioni che migliorano la vita in termini di salute, alimentazione, finanze e stile di vita. Leggere Di più
